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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- De: Christie Aschwanden
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
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Acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an eye-opening, myth-busting exploration of how the human body can best recover and adapt to sports and fitness training....
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This book isn't about what it claims to be about
- De M. Strong en 01-07-19
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-19
- Idioma: Inglés
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- De: Christie Aschwanden
- Narrado por: Allyson Ryan
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- Versión completa
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All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance....
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 21-03-19
- Idioma: Inglés
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- De: Christie Aschwanden
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
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'A must-read for all athletes, from the professional to the weekend warrior.' Wall Street Journal The NEW YORK TIMES BESTSELLING account of the new frontier of sports recovery science, which shows what we should and shouldn't be doing between exercising to achieve maximum performance. All...
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-25
- Idioma: Inglés
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