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Arnaud Riou

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  • Le dernier discours | Randy Pausch

    Le dernier discours

    • UNABRIDGED (4 hrs and 21 mins)
    • By Randy Pausch
    • Narrated By Arnaud Riou
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    Dans ce livre audio tiré de ses enseignements, Randy Pausch nous transmet un message courageux, humain, profondément philosophique.

  • La puissance de la pensée positive | Norman Vincent Peale

    La puissance de la pensée positive

    • ABRIDGED (1 hr and 45 mins)
    • By Norman Vincent Peale
    • Narrated By Arnaud Riou, Sophie Stanké
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    La pensée constitue une force inouïe. Cette force façonne notre existence et peut nous apporter le bonheur ou au contraire nous entraîner sur la pente de l'échec.

  • Oser parler et savoir dire | Arnaud Riou

    Oser parler et savoir dire

    • ABRIDGED (2 hrs and 42 mins)
    • By Arnaud Riou
    • Narrated By Arnaud Riou
    Overall
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    Vous arrive-t-il de perdre vos moyens au moment de vous exprimer à voix haute ? Savoir trouver les mots justes et exposer son point de vue sont des atouts précieux lorsqu'il faut faire un appel crucial, déclarer sa flamme, se présenter à un entretien d'embauche ou aborder un sujet délicat avec un proche. Que vous soyez ou non destiné à l'art oratoire, la vie est plus simple lorsque l'on sait se faire comprendre.

    davidv says: "Pas pour moi"
  • Le stress | Jean Garneau

    Le stress

    • UNABRIDGED (1 hr and 3 mins)
    • By Jean Garneau
    • Narrated By Arnaud Riou
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    Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées. On ne peut plus l'ignorer ou simplement le tolérer en attendant que la situation devienne moins exigeante. Les solutions classiques où l'on agit sur l'environnement (facteurs de stress) ou sur les symptômes (exercices de détente) sont rarement suffisantes. Mais en comprenant mieux d'où il vient et quels mécanismes l'engendrent, nous pouvons empêcher les pressions de provoquer chez nous un stress chronique et le cortège des maux physiques et psychiques qui viennent à sa suite. Le psychologue Jean Garneau explique comment.

  • L'épuisement professionnel: Prévention et solutions | Jean Garneau

    L'épuisement professionnel: Prévention et solutions

    • UNABRIDGED (38 mins)
    • By Jean Garneau
    • Narrated By Arnaud Riou
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    Qu'est-ce qui fait qu'on aboutit à l'épuisement professionnel ? Comment peut-on le prévenir si on travaille dans un domaine où les risques sont élevés ? Qu'est-ce qui est le plus important pour en sortir lorsqu'on est déjà atteint ? Jean Garneau tente de cerner les éléments essentiels qui font la différence entre un stress professionnel vécu sainement et celui qui conduit à l'épuisement professionnel. À partir de cette compréhension, il propose des directions claires à ceux qui veulent éviter le burnout comme à ceux qui sont déjà atteints.

  • Jouez le rôle de votre vie: S'ouvrir à la communication du cœur | Arnaud Riou

    Jouez le rôle de votre vie: S'ouvrir à la communication du cœur

    • ABRIDGED (2 hrs and 18 mins)
    • By Arnaud Riou
    • Narrated By Arnaud Riou, Sophie Stanké
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    Que ce soit dans le cadre professionnel ou familial, communiquer librement en restant soi-même est toujours un exercice délicat. Il faut, pour ce faire, se sentir bien dans sa peau et à l'aise avec toutes les facettes de sa personnalité. Etre l'acteur de sa vie, c'est d'abord savoir accueillir avec bienveillance toutes ces différentes facettes, souvent paradoxales, de notre théâtre intérieur. Cohabiter harmonieusement avec le séducteur, le fidèle, le lâche, l'autosaboteur, la victime ou le manipulateur qui sommeille en nous n'est pas toujours chose facile.

  • La confiance en soi: Ccomment la bâtir au quotidien | Jean Garneau

    La confiance en soi: Ccomment la bâtir au quotidien

    • UNABRIDGED (54 mins)
    • By Jean Garneau
    • Narrated By Arnaud Riou, Sophie Stanké
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    Qu'est-ce que la confiance en soi ? Cette fameuse qualité qui fait que certaines personnes réussissent tout ce qu'elles entreprennent ! Est-elle une qualité innée, l'aboutissement d'une enfance heureuse ou un résultat que nous pouvons obtenir par nos propres efforts ? Jean Garneau explique de quoi est faite cette confiance, ses rapports avec l'estime de soi et les façons dont nous pouvons la développer à travers les activités de notre vie quotidienne.

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