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Zufriedenheit
- Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
- By: Christina Berndt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 3 hrs and 58 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Zufriedenheit scheint auf den ersten Blick die unscheinbare Stiefschwester des Glücks zu sein. Denn Selbstoptimierung ist das Thema unserer Zeit. Wir sollen mehr leisten, besser aussehen und das Beste aus unserem Alltag herausholen. Das Streben nach Glück - es kann ganz schön unglücklich machen. Doch es gibt einen Weg aus der Glücksfalle: realistische Pläne und lebbare Träume. Sie machen auf Dauer nicht nur zufrieden, sondern auch stark. Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.
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Zufriedenheit
- Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 3 hrs and 58 mins
- Release date: 05-27-16
- Language: German
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- By: Christina Berndt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Das "wahre Ich", nach dem viele Menschen suchen, ist keine feste Größe, es verformt sich laufend. Christina Berndt widmet sich der spannenden Frage, wie wir werden, wer wir sind: Wie entsteht, wie entwickelt sich unsere Persönlichkeit, bis wir sie als unser "wahres Selbst" begreifen? Welche Wendepunkte gilt es im Leben zu bewältigen und welches mentale Rüstzeug schützt uns vor negativen Einflüssen? Selbst die Darmflora, unser Schlaf und unsere Gedanken haben Einfluss auf die Ich-Werdung. Ein lehrreiches Hörbuch, das mit faszinierenden Einblicken in die neueste Forschung überrascht.
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Release date: 12-23-19
- Language: German
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