Mostrando títulos en Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- De: Gérard Pacaud
- Narrado por: Nicolas Djermag
- Duración: 12 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Narrado por: Nicolas Djermag
- Duración: 12 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-19
- Idioma: Francés
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- De: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Narrado por: Camille Lamache
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- Narrado por: Camille Lamache
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-23
- Idioma: Francés
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Osez manger
- Libérez-vous du contrôle
- De: Jean-Philippe Zermati
- Narrado por: Laurent Jacquet
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nous surveillons tous notre poids, nous devons " faire attention " à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d’avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n’est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d’atteindre son poids d’équilibre.
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Osez manger
- Libérez-vous du contrôle
- Narrado por: Laurent Jacquet
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-24
- Idioma: Francés
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Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- De: Esther Taillifet
- Narrado por: Esther Taillifet
- Duración: 5 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Qu'est-ce que votre rapport à la nourriture dit de vous ? Que vous ayez des troubles du comportement alimentaire ou tout simplement un rapport conflictuel ou obsessif à votre poids, enchaînant les régimes qui vous entraînent dans la spirale infinie du yo-yo, le lien que vous entretenez avec votre assiette signifie souvent bien plus que vous ne le croyez. Les mécanismes psychologiques à l'oeuvre lorsque nous craquons pour une tablette de chocolat ou que nous envoyons valser notre diète nous enseignent beaucoup sur ce que nous ressentons.
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Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Narrado por: Esther Taillifet
- Duración: 5 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
- Idioma: Francés
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- De: Ava Moore
- Narrado por: Amélie Bouchet
- Duración: 21 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés.
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Narrado por: Amélie Bouchet
- Duración: 21 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-23
- Idioma: Francés
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- De: Eudes Séméria
- Narrado por: Christian Bobet
- Duración: 6 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- Narrado por: Christian Bobet
- Duración: 6 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-19
- Idioma: Francés
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- De: Jimmy Mohamed
- Narrado por: Jimmy Mohamed
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- Narrado por: Jimmy Mohamed
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-23
- Idioma: Francés
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De: Cathy Assenheim
- Narrado por: Julie Lafôret
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Narrado por: Julie Lafôret
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-22
- Idioma: Francés
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- De: Marie Drucker
- Narrado por: Maud Rudigoz
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode" pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- Narrado por: Maud Rudigoz
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-21
- Idioma: Francés
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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
- De: Timothy Ferriss
- Narrado por: Jérome Carrette
- Duración: 14 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rendez votre corps le plus fort que jamais ! Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une question qui change la vie : pour tout ce qui est physique, quels sont les plus infimes changements qui produisent les plus grands résultats ?Son nouveau best-seller "4 heures par semaine pour un corps d'enfer" est le résultat d'une quête obsessionnelle de plus d'une décennie visant à révéler tous les secrets du corps humain.
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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
- Narrado por: Jérome Carrette
- Duración: 14 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-19
- Idioma: Francés
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IIFYM & Régime Flexible [IIFYM & Flexible Plan]
- Guide De Régime Pour Savoir Comment Calculer Vos Calories Et Macronutriments Pour Débutants (Livre En Français / IIFYM & Flexible Dieting French Book) [Diet Guide for How to Calculate Your Calories and Macronutrients for Beginners (Book In French / IIFYM & Flexible Dieting French Book)]
- De: Jennifer Louissa
- Narrado por: Jerome Grondin
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ce type de régime a gagné une grande popularité et il y a des chances que vous en ayez entendu parler. Si vous avez fait des recherches sur IIFYM et régime flexible, vous vous êtes peut-être rendu compte qu'il n'y a pas d'aliments hors limites. Aucun groupe d'aliments sont étiquetés bon ou mauvais. Ce qui importe, dans ce style de régime, est si votre budget de macros permet de vous offrir les aliments que vous voulez manger. Si oui, alors vous n’aurez pas de problème, mais nous en apprendrons plus à ce sujet.
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IIFYM & Régime Flexible [IIFYM & Flexible Plan]
- Guide De Régime Pour Savoir Comment Calculer Vos Calories Et Macronutriments Pour Débutants (Livre En Français / IIFYM & Flexible Dieting French Book) [Diet Guide for How to Calculate Your Calories and Macronutrients for Beginners (Book In French / IIFYM & Flexible Dieting French Book)]
- Narrado por: Jerome Grondin
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Francés
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L'art de jouir d'une santé parfaite
- et de Vivre Heureux jusqu'à une Grande Vieillesse
- De: Luigi Cornaro
- Narrado por: Yannick Lopez
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Pour maîtriser sa santé, l'homme doit maîtriser son appétit." Luigi Cornaro (1467-1566) mourut à l'âge de 99 ans, chose rare à une époque où l'espérance de vie ne dépassait guère les 35 ans dans les classes les plus aisées de la population. Chez les plus pauvres, celle-ci n'atteignait même pas les 20 ans. Cornaro, qui connut des problèmes de santé aux alentours de la quarantaine suite à de nombreux excès, eut l'intuition qu'un régime alimentaire stricte lui permettrait de vivre en meilleure santé et plus longtemps.
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L'art de jouir d'une santé parfaite
- et de Vivre Heureux jusqu'à une Grande Vieillesse
- Narrado por: Yannick Lopez
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-18
- Idioma: Francés
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique [Lose Weight Easily with Hypnotic Virtual Gastric Band]
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- De: Alexandre Leroi
- Narrado por: Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau. Vous arrêtez donc vos repas plus vite, sans frustrations ni efforts de volonté. Cette opération est l’un des moyens les plus efficaces pour maigrir. Le problème, c’est qu’elle est aussi lourde pour votre organisme…et pour votre porte monnaie.
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique [Lose Weight Easily with Hypnotic Virtual Gastric Band]
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- Narrado por: Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Duración: 1 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-22
- Idioma: Francés
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- De: Jean-Yves Dionne
- Narrado por: Jean-Yves Dionne
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans cholestérol, pas d'hormone, pas de membrane cellulaire fonctionnelle, pas de vitamine D, pas de fabrication de bile. Bref, pas de cholestérol, pas de vie. Alors pourquoi a-t-on peur du cholestérol ? Dans ce livre audio, nous verrons d'où vient cette peur du "mauvais cholestérol" et ce qu'on devrait faire à son sujet.
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- Narrado por: Jean-Yves Dionne
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Francés
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Régime Cétogène: La relation entre le Jeûne Intermittent et le Régime Cétogène [Ketogenic Diet: The Relationship Between Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- De: Kim James
- Narrado por: Martin Landry
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
N'attendez pas et récompensez-vous avec les connaissances que vous méritez pour tirer le meilleur parti de votre programme de perte de poids, de votre céto jêune ou de votre détermination à devenir l'être sexy que vous étiez censé être.
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Beaucoup
- De Kesha en 05-07-19
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Régime Cétogène: La relation entre le Jeûne Intermittent et le Régime Cétogène [Ketogenic Diet: The Relationship Between Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Narrado por: Martin Landry
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-19
- Idioma: Francés
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- De: Sandrine Belmont
- Narrado por: Carole Bellanger
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture ? Vous ressentez une dépendance au sucre ? L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture. L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter.
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- Narrado por: Carole Bellanger
- Duración: 2 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-20
- Idioma: Francés
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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
- De: Thierry de Lestrade
- Narrado por: Jérémy Bardeau
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York, jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête.
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Facts of fasting, full of encouragement
- De Pierre Perusset en 03-24-24
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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
- Narrado por: Jérémy Bardeau
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-19
- Idioma: Francés
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- De: Lise Bourbeau
- Narrado por: Marcha Van Boven
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste.
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- Narrado por: Marcha Van Boven
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-21
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Les imposteurs du bio
- De: Christophe Brusset, Eric Maitrot
- Narrado por: Nicolas Djermag
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Il y a quelque chose de pourri au royaume du bio. Voilà pourquoi, après le constat alarmant dressé dans "Vous êtes fous d'avaler ça !", son premier best-seller, et les solutions concrètes pour manger sainement apportées dans "Et maintenant on mange quoi ?", Christophe Brusset part en croisade contre les "imposteurs du bio".
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Les imposteurs du bio
- Narrado por: Nicolas Djermag
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 12-24-20
- Idioma: Francés
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La méthode Cohen
- Perdre du poids sans en reprendre avec la stratégie du Dr Jean-Michel Cohen
- De: Jean-Michel Cohen
- Narrado por: Christian Bobet
- Duración: 7 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jean-Michel Cohen vous dévoile dans ce livre audio sa méthode infaillible pour perdre du poids sereinement et durablement. Fini les régimes yo-yo, adoptez un vrai rééquilibrage alimentaire. Découvrez une nouvelle manière de se nourrir en se faisant du bien physiquement et moralement. Prenez soin de vous au quotidien grâce aux conseils lumineux du Dr Jean-Michel Cohen.
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La méthode Cohen
- Perdre du poids sans en reprendre avec la stratégie du Dr Jean-Michel Cohen
- Narrado por: Christian Bobet
- Duración: 7 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-21
- Idioma: Francés
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