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Willkommen bei "Chili Sin Carne" – dem Podcast, der deine Ohren mit bunten (Lebens-) Geschichten, inspirierenden Gesprächen und scharfen Perspektiven auf Gesundheit und Wohlbefinden verwöhnt! Hier geht es um mehr als nur den Teller vor dir – wir brechen aus und erkunden die vielfältigen Facetten eines gesunden und zum Teil veganen Lebensstils. Tauche ein in meine Gespräche mit Menschen, die ihre persönlichen Reisen zu körperlicher und geistiger Gesundheit teilen. Von veganer Ernährung über bewegende Fitness-Routinen bis hin zu mentalen Wohlfühlstrategien – ich beleuchten alle ...

Emotionen bestimmen maßgeblich unsere Handlungen! Und das sehr oft unbewusst, ob wir wollen oder nicht! Unangenehme Emotionen hindern uns am klaren Denken und Handeln! *Ein Streitgespräch, was aus dem Ruder läuft *Hochkochende Emotionen in herausfordernden Situationen *Emotionen, die uns am liebsten flüchten lassen Für Coaches und Menschen die Emotionen haben ;-) Erfahre wie Emotionen am besten wieder in Balance kommen und Resilienzstärkung einfach und nachhaltig geht. Lass Dich in die magische Welt der Emotionen und Ressourcen entführen. Tina emTrace® - Lehrtrainerin www.tina-lotz.de