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Saludable mente [Healthy Mind]
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad [Habits to Optimize Your Brain and Improve Your Health at Any Age]
- By: Marcos Vázquez
- Narrated by: Marcos Vázquez
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día.
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Excelente libro sob
- By Chujus on 06-03-21
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Saludable mente [Healthy Mind]
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad [Habits to Optimize Your Brain and Improve Your Health at Any Age]
- Narrated by: Marcos Vázquez
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Release date: 05-06-21
- Language: Spanish
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Slaughterhouse-Five
- By: Kurt Vonnegut
- Narrated by: James Franco
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Traumatized by the bombing of Dresden at the time he had been imprisoned, Pilgrim drifts through all events and history, sometimes deeply implicated, sometimes a witness. He is surrounded by Vonnegut's usual large cast of continuing characters (notably here the hack science fiction writer Kilgore Trout and the alien Tralfamadorians, who oversee his life and remind him constantly that there is no causation, no order, no motive to existence).
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Don't Quit Your Daytime Job, James
- By Keith on 11-20-15
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Slaughterhouse-Five
- Narrated by: James Franco
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Release date: 11-03-15
- Language: English
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Saludable-Mente El PODCAST
- By: Jose Ingraffia
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Este Podcast te trae cada semana los consejos mas sanos de salud y bienestar para que puedas cuidarte y estes lo mas imformado posible de todo. Acompañanos en esta aventura saludable y unete a esta maravillosa comunidad donde la prioridad es informarte de todo lo relacionado con la salud, tanto mental como fisica.
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Las Claves Para Mejorar La Salud [The Keys to Improving Health]
- Mejora tu Salud de Poquito a Poco una Guía Completa de Bienestar, Guía para Mejorar su Salud Física, Mental y Emocional [Improve Your Health Little by Little a Complete Wellness Guide, Guide to Improve Your Physical, Mental and Emotional Health]
- By: Edward Cesjar
- Narrated by: Carlos Hernandez
- Length: 2 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sin duda que el mejorar nuestra salud, mejora nuestro bienestar y por ende nuestra calidad de vida. En este libro guía, se explican una serie de procedimientos tendientes a mejorar nuestra salud física, mental y emocional. De las 3 máximas de la vida “salud, dinero y amor”, sin duda que la salud es la más importante de todas.
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Las Claves Para Mejorar La Salud [The Keys to Improving Health]
- Mejora tu Salud de Poquito a Poco una Guía Completa de Bienestar, Guía para Mejorar su Salud Física, Mental y Emocional [Improve Your Health Little by Little a Complete Wellness Guide, Guide to Improve Your Physical, Mental and Emotional Health]
- Narrated by: Carlos Hernandez
- Length: 2 hrs and 26 mins
- Release date: 06-25-21
- Language: Spanish
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Saludable-Mente
- By: Marina Banegas
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Escucha cada semana un episodio que te ayudará a mantener la motivación y el cumplir tus metas. Este podcast te dará herramientas, tips para lograr tú peso ideal, enamorada de ti creando tú mejor versión.
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Transforma tu salud [Transform Your Health]
- La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas [The Key Is in Intestinal Bacteria and Hormones]
- By: Xevi Verdaguer
- Narrated by: Rafa Parra
- Length: 8 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico?
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Excelente libro, informativo y fácil de entender . Great book
- By Anonymous User on 04-19-20
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Transforma tu salud [Transform Your Health]
- La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas [The Key Is in Intestinal Bacteria and Hormones]
- Narrated by: Rafa Parra
- Length: 8 hrs and 57 mins
- Release date: 09-19-19
- Language: Spanish
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Cuidando tu mente: Hábitos saludables para mejorar la salud mental
- Length: 6 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
En este episodio de "Psicólogos Cerca de Ti", hablaremos sobre hábitos saludables que pueden ayudar a mejorar la salud mental. Exploraremos temas como cómo mejorar la autoestima, cómo manejar el estrés y la ansiedad, y cómo mejorar la calidad del sueño. Además, nuestros expertos compartirán consejos prácticos y herramientas para integrar estos hábitos en tu vida cotidiana y así cuidar mejor de tu salud mental. ¡Acompáñanos en este episodio y aprende cómo cuidar tu mente para llevar una vida más plena y feliz! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show...
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Cuidando tu mente: Hábitos saludables para mejorar la salud mental
- 04-28-23
- Psicólogos Cerca de ti
- Length: 6 mins
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Salud Femenina [Women's Health]
- Para Jovenes [For Young]
- By: James Patin
- Narrated by: Maria
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Alguna vez te has preguntado, ¿Porqué unas mujeres parecen verse más felices y saludables que yo? No es un secreto que para las mujeres uno de sus “Hobbies” más importantes es el cuidado de su cuerpo y su vanidad. Pero en realidad, ¿cuántas mujeres conocen su cuerpo de verdad? Un estudio realizado por la OMS, indicó, que apenas 1 de cada 5 mujeres conocen su cuerpo en realidad. En Este libro podrás conocerte a ti misma y descubrir mucho más, así como:
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Salud Femenina [Women's Health]
- Para Jovenes [For Young]
- Narrated by: Maria
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Release date: 06-24-21
- Language: Spanish
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El pequeño libro de los hábitos saludables
- Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
- By: Amagoia Eizaguirre
- Narrated by: Gádor Martín
- Length: 6 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te lavas los dientes, abres la puerta.
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El pequeño libro de los hábitos saludables
- Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
- Narrated by: Gádor Martín
- Length: 6 hrs and 2 mins
- Release date: 01-26-22
- Language: Spanish
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