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Saludable-Mente El PODCAST

By: Jose Ingraffia
  • Summary

  • Este Podcast te trae cada semana los consejos mas sanos de salud y bienestar para que puedas cuidarte y estes lo mas imformado posible de todo. Acompañanos en esta aventura saludable y unete a esta maravillosa comunidad donde la prioridad es informarte de todo lo relacionado con la salud, tanto mental como fisica.
    Jose Ingraffia
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Episodes
  • 1x18 La moda de los SENSORES DE GLUCOSA y la guerra contra EL AZUCAR
    May 6 2024

    En este Podcast hablaremos sobre los dispositivos que monitorean la glucosa en sangre y su relación con la adicción al azúcar. Descubriremos cómo estos aparatos pueden ayudarte a controlar tus niveles de azúcar en sangre y a manejar tu consumo de alimentos dulces. Aprende sobre la importancia de mantener un equilibrio en tu dieta para prevenir problemas de salud relacionados con el azúcar. ¡No te pierdas esta interesante discusión sobre la glucosa en sangre y la adicción al azúcar! Suscríbete a nuestro canal para más información sobre salud y bienestar. Si te gusto este video, quizá puedan interesarte: 🎯Esto te pasara si tomas CAFE cada dia. Mejora tu salud YA! https://youtu.be/tWqyET1kM5s 🎯6 Alimentos que Aumentan el Poder Cerebral y Mejoran la Memoria https://youtu.be/Z6K_udroOgc 🎯ADIOS DEPRESION! Estos alimentos ayudan a combatir la depresion y ansiedad. https://youtu.be/AUdFdy4Kor4 🎯Estos Micro habitos cambiaran tu vida para siempre. ponlos en practica YA! https://youtu.be/DTK_KWukrEg 🎯Consume menos estos cinco alimentos que inflaman tu cuerpo en 2023 https://youtu.be/6kqhAPmd7BU Ademas, siguenos en: Twitter: @saludable_m Facebook: Saludable-Mente Instagram: saludable_mente5407 TikTok: saludable_mente123 #glucosaensangre #adictoalazucar #monitoreodeglucosa #salud #bienestar Glucosa en sangre,adicción al azucar,monitoreo de glucosa,sensores de glucosa,diabetes tipo 1,salud,consejos de nutrición,vida saludable,diabetes tipo 2,glucómetro,bajos azúcar,como controlar la glucosa,diabetes mellitus,comida saludable,diabetes gestacional,control azúcar,azúcar en la alimentación,diabetestipo1,glucosa alta,como prevenir la diabetes,insulina y glucosa,diabetes infantil,monitor continuo de glucosa,glucometro

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    9 mins
  • 1x17 ✅ ❌¿Son malas las bebidas energéticas?
    Apr 29 2024

    En este Podcast, profundizamos en el impacto que las bebidas energéticas tienen en nuestro cuerpo, tanto a corto como a largo plazo. Unete a nosotros mientras desentrañamos los efectos de estas bebidas populares y arrojamos luz sobre las posibles consecuencias que pueden tener en nuestra salud y bienestar. Ademas, siguenos en: Twitter: @TopVisitas Facebook: Saludable-Mente Instagram: saludable_mente5407 TikTok: saludable_mente123

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    8 mins
  • 1x16 Empieza a comerlos YA! 5 Frutos Rojos que reducen el colesterol y azucar en sangre
    Apr 22 2024

    En este Podcast, te mostraremos los sorprendentes beneficios de los frutos rojos y cómo pueden mejorar tu salud en general. Los frutos rojos, como las fresas, los arándanos, las cerezas y las frambuesas, están llenos de antioxidantes poderosos que ayudan a combatir los radicales libres y proteger nuestro cuerpo contra enfermedades. Descubre cómo estos deliciosos frutos no solo son sabrosos, sino también una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales. Los frutos rojos son conocidos por su contenido de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y proporciona protección contra resfriados y gripes. Además, estos frutos también contienen una gran cantidad de fibra dietética, lo que los convierte en una opción ideal para mejorar la digestión y controlar el peso. Sus propiedades antiinflamatorias son ideales para combatir enfermedades como la artritis y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. No te pierdas este video donde exploramos a fondo los beneficios de los frutos rojos y cómo puedes incorporarlos fácilmente a tu dieta diaria. Aprenderás consejos útiles y recetas saludables que te ayudarán a aprovechar al máximo estos maravillosos frutos. Recuerda suscribirte a nuestro canal para más contenido sobre salud y nutrición. ¡Prepárate para obtener una dosis de antioxidantes y beneficios para tu bienestar con los frutos rojos!

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    6 mins

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