En el programa de hoy hablamos con Manuela Vos, deportista y montañera de vocación que sufrió una caída en una de sus escaladas y quedó tetrapléjica, después de haber temido, incluso, por su vida. Ahora, sigue haciendo deporte, y ganando trofeos, gracias al ciclismo adaptado. Manuela, además, es una consumada intérprete musical, y una enamorada de la vida. Nos ayudan en esta apasionante ruta, María Hidalgo, montañera y coach, y Henar Roldán, bióloga y guía de montaña.

Juan Goñi era informático, pero su trabajo, encerrado entre las cuatro paredes de una oficina, no le hacía feliz. De esta forma, y cuando tenía 40 años de edad, decidió dar un vuelco radical a su vida y dedicarse a su verdadera pasión: la naturaleza y los bosques. Ahora es guía de naturaleza en el entorno natural del Valle de Baztán, en el Pirineo navarro. Con él aprendemos en la ruta de hoy.

La marcha nórdica es una actividad física al aire libre que sigue siendo una gran desconocida en España, a pesar de que reporta múltiples beneficios a quienes la practican. La abogada ovetense Isabel García-Bernardo abandonó su carrera como procuradora de tribunales para convertirse, tras padecer un cáncer, en una de las pocas personas que imparte esta técnica en Asturias. La descubrió por casualidad y desde entonces se ha convertido en su modo de vida.