Episodes

  • Episodio 50. El grito de una niña rota. Cómo transformé mi herida de abuso infantil. Con Zahy Vera

    Episodio 50. El grito de una niña rota. Cómo transformé mi herida de abuso infantil. Con Zahy Vera
    May 7 2024
    🥰 Esto reseteará tu sistema digestivo y, si eres constante, te encontrarás muchísimo mejor: https://nskn.co/hOIxEA (**enlace para compra en España, si nos escuchas desde cualquier otro país y quieres comprarlo pídeme el enlace por Instagram @quetalsoytrini o mándame un email a infoemanaselfcare@gmail.com y te ayudamos encantadas). ✓ Instagram de Zahy: @danza_para_transformar ¡Feliz martes a todo el mundo! Es posible que el episodio de hoy sea uno de los más impactantes de los que hemos grabado hasta ahora. Hoy, Laura y yo, entrevistamos a Zahy, una mujer valiente de pies a cabeza quien nos comparte su historia de transformación después de vivir abusos sexuales en su infancia. Zahy nos cuenta cómo ha convertido su dolor en amor a través de la danza y su increíble obra teatral “No, gracias: Danzas a una Niña Rota”. Además, Zahy también nos revela una iniciativa súper interesante donde agresores y víctimas pueden encontrarse para sanar juntos. ¿Te imaginas participar en algo así después de haber sido víctima de un abuso? Pues no se hable más, prepárate tu colágeno o un cafecito que arrancamos. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz día!
    Show more Show less
    1 hr and 6 mins
  • Ep49. Tenemos la obligación de ser felices. Falleció mi padre y me di cuenta de que no podía seguir viviendo así.

    Ep49. Tenemos la obligación de ser felices. Falleció mi padre y me di cuenta de que no podía seguir viviendo así.
    Apr 1 2024
    🥰 ¿Eres de las personas que te encanta verte bien, pero sientes que no has encontrado la rutina facial perfecta para tu piel o todavía hay algo que te gustaría mejorar? Te regalo un diagnóstico facial gratuito con Vera, solo tienes que hacer click en el siguiente enlace: https://veranuskin.app.link/NNhX8dpAHHb ✓ Mail Berta: bertajf@icacr.es ¡Feliz primer martes de abril a todo el mundo! Mi compi Laura de @sol_era_therapy y yo queríamos traer a nuestra amiga Berta a Quiérete Mucho porque es un ejemplo de superación y positividad. Dicho y hecho, ¡aquí la tenemos! Ella es abogada, mamá y un montón de cosas más. Ya te anticipo que su historia nos da una lección que no deberíamos olvidar nunca y es que “tenemos obligación de ser felices”. Venga, prepárate tu colágeno o un cafecito que arrancamos. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    Show more Show less
    49 mins
  • Episodio 48. Cogiendo al miedo de la mano. Los dos grandes cambios en mi vida tras superar un cáncer. Con Salva G.R.

    Episodio 48. Cogiendo al miedo de la mano. Los dos grandes cambios en mi vida tras superar un cáncer. Con Salva G.R.
    Mar 5 2024
    ¡Feliz primer martes de marzo! ¿Puede una experiencia que, a priori, parece muy desagradable y te da mucho miedo cambiarte la vida para mejor? YES, OF COURSE, y de esto es precisamente de lo que hablamos mi compi Laura de @sol_era_therapy y yo con nuestro invitado de hoy. Salva superó un cáncer, escribió “Cogiendo al miedo de la mano” y en este episodio nos cuenta su historia a corazón abierto. No te la puedes perder, pero antes de darle al play yo te pregunto, ¿eres de las personas que te encanta verte bien, pero sientes que no has encontrado la rutina facial perfecta para tu piel o todavía hay algo que te gustaría mejorar? Pues hoy ES EL DÍA, porque en el siguiente enlace te regalo un análisis dermatológico facial GRATUITO para que conozcas los productos que necesita tu piel en base a lo que más te preocupa. Es muy sencillo y te va a llevar tan solo unos minutos desde tu móvil, te dejo el enlace para que te registres y sigas los pasos. https://veranuskin.app.link/NNhX8dpAHHb Si tienes cualquier duda escríbeme a mi perfil de Instagram @quetalsoytrini o escríbeme a infoemanaselfcare@gmail.com. ¡Deseando ayudarte! Y, ahora sí que sí, prepárate tu colágeno o un cafecito que empezamos. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    Show more Show less
    52 mins
  • Episodio 47. Astrología evolutiva. La herramienta de autoconocimiento que puede cambiarte la vida. Con Cristina Bernabéu

    Episodio 47. Astrología evolutiva. La herramienta de autoconocimiento que puede cambiarte la vida. Con Cristina Bernabéu
    Feb 6 2024
    ¡¡Buenos días a todo el mundo!! Como cada primer martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho podcast. Hoy Laura de @sol_era_therapy y una servidora nos hemos reunido con una invitada de lujo, Cristina Bernabeu de @astrokarmica. Lo que no es tan de lujo es el sonido de mi micro, pero no podíamos dejar de publicar esta grabación porque tiene mucha información de valor. Es evidente que el mundo está cambiando y así lo dicen los astros también. Juntas hablamos sobre esta nueva era en la que estamos entrando, de la astrología como una herramienta potente de autoconocimiento que puede ayudarte a entenderte a ti y a las personas a las que quieres, a gestionar las relaciones desde el amor, a identificar tus dones y aprovechar todo el potencial que tienes y muchas cosas más que pueden literalmente transformar tu vida. Si quieres calcular tu carta natal este es el enlace directo a la web de Cristina: https://astrokarmica.com/carta-astral-gratis-2/ Y, ahora sí, prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    Show more Show less
    55 mins
  • Episodio 46. No hay cierre sin aprendizaje. Te contamos nuestro resumen de 2023

    Episodio 46. No hay cierre sin aprendizaje. Te contamos nuestro resumen de 2023
    Jan 2 2024
    ¡Feliz año nuevo a todo el mundo! Y así, sin darnos cuenta, estamos grabando el primer episodio de nuestra cuarta temporada. OMG. Ya sabéis que los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho Podcast y hoy, Laura de @sol_era_therapy y yo, le damos la bienvenida al 2024 haciendo balance del nuestro 2023, contándote cositas que no solemos hablar con nadie sobre las 5 áreas de la vida que consideramos más importantes: relaciones, desarrollo profesional, finanzas, bienestar, desarrollo personal y espiritual. Un año lleno de desafíos, logros y, sobre todo, aprendizajes. Por cierto, quiero empezar el año regalándote un análisis dermatológico facial gratuito para que conozcas el protocolo exclusivo para ti capaz de llevar a tu piel a otro nivel y que la sientas maravillosa. Es muy sencillo y te va a llevar tan solo unos minutos desde tu móvil, te dejo el enlace para que te registres y sigas los pasos: https://veranuskin.app.link/CaHtPNeS1Fb Si tienes cualquier duda escríbeme a mi perfil de Instagram @quetalsoytrini. Y, ahora sí, ¿quieres saber cómo ha sido nuestro 2023? Prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    Show more Show less
    44 mins
  • Episodio 45. Mi día a día con 200kg. El verdadero motivo por el que empecé un reto que se hizo viral. Con Manuel Garrido

    Episodio 45. Mi día a día con 200kg. El verdadero motivo por el que empecé un reto que se hizo viral. Con Manuel Garrido
    Dec 5 2023
    ¡Feliz día a todo el mundo! Es primer martes de diciembre y Laura de @sol_era_therapy le damos la bienvenida al último episodio del año con subidón y espíritu navideño activado. En el episodio de hoy tenemos con nosotras a Manolo @manologaqu y su historia de sobrepeso que le ha hecho enfrentarse a desafíos diarios inimaginables para la mayoría del resto de personas. Manolo nos cuenta su día a día con 200kg de peso, su lucha interna, sus barreras físicas y emocionales y cómo un reto personal lo llevó de 200kg a más de 400mil seguidores en Instagram. Todo ello de la mano de Manu de @goldman_training, un profesional como la copa de un pino al que admiramos y que entrevistamos también en episodios anteriores. ¿Quieres descubrir el increíble motivo detrás de su reto que se hizo viral? Prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    Show more Show less
    56 mins
  • Episodio 44. De topógrafa a entrenadora. Las mil y una razones por las que aficionarte al running. Con Virginia García

    Episodio 44. De topógrafa a entrenadora. Las mil y una razones por las que aficionarte al running. Con Virginia García
    Nov 7 2023
    Feliz primer martes de noviembre a todo el mundo, Hoy tenemos nuevo episodio en QUIÉRETE MUCHO Podcast, un episodio con un ruido de micro que empieza a formar parte de nuestra marca personal. Pero nosotras aquí seguimos a pesar de las adversidades técnicas, así somos. Hoy está con nosotras Virginia para contarnos su historia como entrenadora de runners. Nos habla de cómo cambió su vida profesional por completo desde que fue mamá y qué es lo que hace en su día a día. ¿Quieres escuchar todo lo que tiene para contarnos? Prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    Show more Show less
    41 mins
  • Episodio 43. Energía modo ON. Cómo subir tu energía para mejorar tu vida. Con Manu Jiménez.

    Episodio 43. Energía modo ON. Cómo subir tu energía para mejorar tu vida. Con Manu Jiménez.
    Oct 3 2023
    ¡Ya estamos en octubre! OMG Como Laura de @sol_era_therapy y yo nos hemos propuesto mejorar vidas y que te quieras mucho, hoy tenemos un invitado muy especial. Además, estoy feliz porque hablamos de un tema que me apasiona…E N E R G Í A. Manu de @goldman_training es entrenador de salud y sabe mucho de esto, así es que quédate si quieres descubrir todos los consejos para elevar energía y ganar salud que nos comparte en este episodio. Prepárate tu colágeno o un cafecito que este episodio arranca. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz martes!
    Show more Show less
    46 mins