En este nuevo epidosio del Podcast tratamos un tema súper interesante junto al DoctorEli Hendel, neumonólogo y especialista en medicina del sueño. Una conversación sin desperdicio en la que hablaremos de las etapas del sueño, de cómo se activan más ciertos órganos y procesos biológicos mientras se duerme, en tanto que otros disminuyen su actividad para asegurar la reparación del organismo. Hablamos de la importancia actual del descanso y de las horas para dormir como parte de la salud e incluso para activar el sistema inmunológico. Las diferencias entre el estado beta y el estado alfa, cómo influyen en temas de inteligencia emocional e incluso la razón biológica por la que dormir ayuda en el proceso de pérdida de peso. Eli E. Hendel es un neumólogo, especialista en medicina del sueño, e internista. Ofrece su práctica privada en Glendale, California. Tiene más de 35 años de experiencia, y atiende además casos de pacientes con apnea del sueño, asma, EPOC, insomnio, y otras condiciones de salud asociadas al buen dormir. La carrera del doctor Hendel comenzó con su formación en medicina interna en la Universidad Estatal de Nueva York (SUNY) Downstate Medical Center en Brooklyn, Nueva York. Más tarde completó una beca de formación en medicina pulmonar en la Universidad del Sur de California Medical Center en Los Ángeles, California. Está especializado en terapia cognitivo-conductual para el insomnio y tratamiento con presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) para la apnea obstructiva del sueño. #sueño #descanso #saludybienestar Nuestros invitados del día: Eli E. Hendel https://www.elihendelmd.com --- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Christian Valter. Editado por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.