Cierro la primera temporada del vodcast con un episodio fresco, distinto, lleno de humor y repleto de autenticidad, junto a Cleydi Cartaya, la conocida venezolana, viviendo en Madrid, “La reina del Cosmo”.

Debo confesar que la conocí, porque mi hija me habló de ella, y me dijo que tenía que seguirla porque era genial. Tiene un personaje en el que personifica a una médico; su creatividad y manera para hacer reír es maravillosa. A propósito de mi visita a Madrid, en mayo pasado, para recibir el premio a la Excelencia e Innovación en Cirugía, en su primera edición, del Hospital Universitario San Rafael por describir la técnica robótica de la Prostatectomía Simple que describí hace 15 años, la invité al evento – quería que venezolanos viviendo en Madrid me acompañaran –, y desde allí, el resto es historia.

Conversamos sobre el humor como una “seria” manera para relajarse y reflejar los “insights” de la cotidianidad, esas cosas obvias que nadie se atreve a comentar, y que, con humor se logran de una manera extraordinaria, sobre su mamá como fuente de inspiración, sobre su éxito en redes sociales y el significado de la comunidad de sus seguidores, y del humor como parte del bienestar.

Un vodcast que da inicio a esta pausa que nos estamos dando para profundizar en las mejores formas de llevar a cabo este vodcast, de desarrollar este contenido en otras plataformas y poder llevarles información de nivel sobre salud para que puedan tomar las mejores decisiones. Muchas gracias a todo el equipo que me ha acompañado durante un año y ha hecho posible la realización de estos 52 episodios. Gracias a ustedes por verlos y compartirlos para ayudarme a multiplicar bienestar.

--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario.    / @doctorsotelo     / doctorsotelo     / doctorsotelo   https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.

Interesantísimo y de nuevo un episodio de colección esta segunda entrevista con el sociólogo José Jacinto Muñoz, ya publicada en mi vodcast.

Vale la pena verla con detenimiento y profunda reflexión en estos primeros meses del año. Hablamos del propósito, de la importancia del deseo para mantenerlo, y sobre todo de la trascendencia de eso que se quiere para hacer ese propósito sostenido en el tiempo.

Nos paseamos por la relevancia de tener consciencia del precio a pagar por eso que quiero, que amerita estar consciente de lo que significa, de la importancia de reconocerlo para que no haya desánimo en el camino, de la relación que ese precio tiene con cómo me veo de cara al futuro y qué tan comprometido estoy con esa visión, de por qué las bases del futuro están en el presente.

Hablamos del retorno inequívoco cuando hay un esfuerzo sostenido y un enfoque claro, que siempre se alcanzará más de lo que se tenía cuando se empezó el trayecto. Conversamos también sobre elegir un camino y evitar la dispersión que roba energía, de lo estructural que debe ser que crezca nuestra confianza en nosotros mismos para lograr las cosas, que nos demos más crédito, que tengamos un mejor inventario de nosotros, apostar más a lo que somos.

Una conversación sin desperdicio que debemos ver y volver a ver para reforzarnos en eso que somos y queremos lograr.

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Interesantísimo este nuevo episodio en su segunda edición, junto al ingeniero y experto en Psicología Positiva, Luis Maturén, para abordar cómo la ciencia sigue demostrando que sí se puede ser feliz. Conversamos una vez más sobre la importancia del agradecimiento para sentir bienestar, de los estudios que se han hecho para soportar la relevancia de cómo al ser mejores personas y tener actos de bondad se siente más satisfacción, de la importancia del reconocimiento del ser humano del otro, y de cómo a partir de allí avanzar como grupo en la sociedad, de los estudios que desde 1.938 la escuela de medicina de Harvard ha estado realizando para demostrar que la felicidad está asociada a la seguridad en sentir apoyo de quienes nos rodean, de tender redes humanas y reforzarlas, y por supuesto a la manera en la que vemos la vida. Nos paseamos por tres elementos claves, identificados por la ciencia que determinan la felicidad, puntualmente: 1)nada es para siempre, todo pasa, 2) la importancia de no generalizar e identificar que las situaciones son puntuales, y 3) saber qué se puede controlar y enfocarse en ello. Un episodio que vale la pena compartir para que multiplique bienestar y felicidad. Nuestro invitado del día: Luis Maturén #Latinos #Podcast #DoctorSotelo @unoproductions @drroi --- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.