Body and Mind Por arte de portada

Body and Mind

De: Anna van Keßel und Britta Sand
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  • Resumen

  • Anna van Keßel und Britta Sand begrüßen Euch zum ganzheitlichen Podcast Body + Mind: 2 Therapeutinnen im Gespräch. Ein smoother Podcast von einer Körpertherapeutin (Britta Sand) und einer Psychologischen Psychotherapeutin (Anna van Keßel) zum entspannten Lauschen im trubeligen Tag, mit Alltagsschmankerln zum Reinspüren und Wohlfühlen. Gelegentlich ein Hund und eine Katze im Hintergrund machen die Folgen authentisch und lebendig. Ein Hörerlebnis mit viel Herz und einer bewussten Durchlässigkeit und Echtheit. Hör gerne mal rein und lass Dich inspirieren!
    Anna van Keßel und Britta Sand
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Episodios
  • Ich bleib dran - für mich!

    Ich bleib dran - für mich!
    May 15 2024
    In dieser Folge sprechen wir über das aktive Durchhalten, damit wir die Ziele erreichen, die wir uns setzen. Was ist die Abgrenzung zum Aushalten und wie können wir für uns bewusstere Entscheidungen treffen, um schwierige Phasen zu überstehen. Was bedeutet es, alte Muster zu durchbrechen im Aushalte-Modus nicht zu verharren und für mein erwachsenes Ich dranzubleiben. Josephine Baker bringt ein wunderbares Alltagsschmankerl mit über die Erfüllung der eigenen Träume. Wie bringen wir unsere Träume in die Verwirklichung? Was hilft beim weitermachen? Lausche dieser neuen Folge und nimm ein paar Reflexionsfragen mit in deine persönlichen Themen, um dranzubleiben - für Dich! Viel Spaß mit dieser neuen Folge, Britta und Anna
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    46 m
  • Aus dem Vollen schöpfen - was wir brauchen zum Machen & Kreieren!

    Aus dem Vollen schöpfen - was wir brauchen zum Machen & Kreieren!
    May 1 2024
    In dieser Folge sprechen Britta und Anna über Schöpferkraft. Was benötigen wir zum gestalten und kreieren? Was bringt Britta ins Gestalten? Wie kommt man ins kreieren eines Podcasts? Wie kann ein Gegenüber beim erschaffen helfen. Anna erzählt ganz persönlich über ihre Reise in die Selbstständigkeit und die Hürden, die es zu übersteigen galt. Wir verraten das Geheimrezept für Gestaltungsprozesse und was das mit unserer Angstregulation zu tun hat. Wie kommen wir vom Wunsch und der Vision in unser effektives Handeln? Welche Ebenen der Gestaltung gibt es auch im Privaten? Welche Gestaltungsprozesse dienen dem Selbst- oder Fremdzweck? Genieß eine Reflexionsmeditation zum Thema Selbstvertrauen in die eigene Schöpfer:innenkraft. Viel Spaß mit der neuen Folge, Anna & Britta
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    54 m
  • Wut tut gut!

    Wut tut gut!
    Apr 17 2024
    In der Folge geht es um das Gefühl Wut. Wann empfinden wir Wut und was hat dieses Gefühl mit dem Selbsterhaltungstrieb zu tun. Wann erlaubst Du Dir dieses Gefühl zu spüren und es ein Gegenüber wissen lassen? Wie prägt unsere Gesellschaft unsere Affekttoleranz, wenn es um Wut geht? Was hat die Genderforschung dazu zu sagen? Wie äußern sich nicht erlaubte Aggressionen? Wie kannst Du besser mit deinem Gefühl umgehen? Warum geraten wir in dieser Folge in ein schnelleres Tempo als sonst? Genieß die neue Folge Body and Mind und erfahre ansprechende Alltagsschmankerl. Viel Spaß, Anna und Britta
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    48 m
Psicología Hygiene & Healthy Living
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