Full-body listening experiences that calm the mind and body with resonant
instruments like tuning forks and crystal bowls.
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Ground Yourself
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
- Duración: 19 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 864
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Narración:4 out of 5 stars 679
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Historia4 out of 5 stars 614
Gently place your attention on the steady low-pitched thrum of a gong, while chimes and bells add layers of tones to create a deeply relaxing and immersive sound experience....
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2 out of 5 stars
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Evil Lair Soundtrack - Not particularlyrelaxing
- De Sci-Fi Zombie en 06-24-20
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Ground Yourself
- Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
- Duración: 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-20
- Idioma: Inglés
- The secret to true mellowness: Gongs.
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Slowing Down
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 5 m
- Grabación Original
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General3.5 out of 5 stars 391
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Narración:4 out of 5 stars 297
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Historia3.5 out of 5 stars 270
Focus on your breath and let the low and powerful reverberations of crystal bowls wash over you. Studies have shown these humming sounds allow your brainwaves to slow and shift from an active to relaxed state - a perfect precursor to deep sleep....
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1 out of 5 stars
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more than anything it was annoying..
- De Jason en 05-16-20
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Slowing Down
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 5 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
- You can almost feel the reverberating crystal bowls.
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Tuning In
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 5 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 756
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Narración:4 out of 5 stars 570
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Historia4 out of 5 stars 518
Allow your mind to clear with the cleansing, high-pitched notes of tuning forks in different frequencies. The powerful bell-like sound helps create a spacious sense of calm as you prepare for sleep, like a refreshing reset button at the end of the day....
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2 out of 5 stars
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Not relaxing
- De J22 en 06-10-20
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Tuning In
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 5 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
- Like purifying yourself with sound.
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Inner Balance
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
- Duración: 27 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 471
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Narración:4.5 out of 5 stars 368
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Historia4.5 out of 5 stars 328
Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation....
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1 out of 5 stars
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Too high pitched to get far
- De Winnie P.S. en 05-16-20
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Inner Balance
- Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
- Duración: 27 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
- Low and high notes combine to relax you like taking a long, hot bath.
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Let Go
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 18 m
- Grabación Original
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General3.5 out of 5 stars 244
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Narración:3.5 out of 5 stars 193
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Historia3.5 out of 5 stars 183
Over the soothing tones of resonant, vibrating instruments, Sara Auster gently guides you to observe and let go of bodily sensations as a way to release tension and find deep relaxation....
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1 out of 5 stars
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Horrible noise
- De Gail Farrington en 07-06-20
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Let Go
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
- The instruments take this guided meditation to the next level.
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Relaxation Breath
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
- Duración: 15 m
- Grabación Original
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General3.5 out of 5 stars 242
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Narración:3.5 out of 5 stars 190
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Historia3.5 out of 5 stars 182
In this soothing sound bath, Sara Auster gently guides your breath over harmonic tones to stimulate your parasympathetic response, which has been shown to deeply relax your body and nervous system....
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1 out of 5 stars
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Hurts my ear!
- De Vista en 06-12-20
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Relaxation Breath
- Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
- Duración: 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
- A guided breath meditation that feels like swimming with whales.
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Safe and Sound
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
- Duración: 29 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 622
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Narración:4.5 out of 5 stars 481
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Historia4 out of 5 stars 436
Surrender to total relaxation with this hypnotic sound bath that evokes a sense of safety and security. The resonant hum of crystal bowls has been shown to relax your body and nervous system, the perfect first step to deep sleep....
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1 out of 5 stars
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More Like Anxiety Bath
- De Sean en 09-02-20
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Safe and Sound
- Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
- Duración: 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
- Something about the hypnotic sounds makes you feel totally secure.
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Rest and Digest
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 10 m
- Grabación Original
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General3.5 out of 5 stars 1,193
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Narración:4 out of 5 stars 927
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Historia3.5 out of 5 stars 881
In this sound bath experience, renowned sound therapist, meditation teacher, and author Sara Auster harnesses the power of peaceful sounds and quiet guidance to help calm your mind and relax your body before bed...
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1 out of 5 stars
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Annoying tone
- De ZZH2FX en 04-23-20
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Rest and Digest
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-20
- Idioma: Inglés
- The breathing exercise helps slow your heart rate and relax your body.
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