Polish Parenting

In Authentic Self Rebirth, Polish Peter guides people through a powerful, step-by-step process to transform fear, self-doubt, and confusion into peace, purpose, and confidence. Through personal stories and transformative breakthroughs, people will learn how to release limiting beliefs and rebuild their lives on a foundation of authenticity. Authentic Self Rebirth uncovers the 7 Human Drives that influence every decision people make, helping them understand themselves and those around them.

The expectations placed upon you are more than mere bullet points in a job description. You know you should contribute during meetings, but obstacles arise. You lose focus, or get interrupted. You fly off course, and start rambling. Perhaps the intimidation factor is so strong, you simply feel you don’t have a voice. Speak Up, Dammit! provides inspirational stories, as well as critical tools, lessons, and exercises, that will help you, at any professional level, overcome obstacles and share your voice at work.

In Polish: Jerzy Bralczyk presents remarkable and important words that we use everyday, and on special occasions. He trails the changing meaning of words, as well as surprising comebacks of the words that were seemingly forgotten. Bralczyk's book about words is a thrilling story about the metamorphoses of the Polish language, but also about the changes in Polish customs, culture, and politics.

Stań się swoim własnym uzdrowicielem. To twoja szansa na zmianę. Bestsellerowa autorka „New York Timesa”, Gabrielle Bernstein, wyznacza drogę do uzdrowienia, oferując metodę, która może realnie odmienić życie. Jej podejście, oparte na opracowanej przez dr. Richarda C. Schwartza terapii IFS (Model Wewnętrznych Systemów Rodzinnych), łączy prostotę z niezwykłą skutecznością. Poznaj wyjątkowy poradnik samopomocy opisujący rewolucyjną praktykę, która pozwala radykalnie zmienić kluczowe przekonania i połączyć się z niezawodnym wewnętrznym przewodnikiem–energią swojego prawdziwego Ja.

How many times have you been caught up in those trends like 'the morning miracle'? Don't worry, you're not alone in that. We're all trying to fix our lives, which is why bookstores are packed with false promises that just end up making us spend money. So, what makes this book different? I'm not here to sell you some magic formula; I want to make you think and question things! This book will guide you in clearing out all the crap that's been thrown your way.

DOWIEDZ SIĘ, JAK MYŚLEĆ. DZIĘKI TEMU NAUCZYSZ SIĘ, JAK KOCHAĆ, DZIELIĆ SIĘ, WSPÓŁISTNIEĆ, TOLEROWAĆ, DAWAĆ I TWORZYĆ. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest.

You might be wondering whether you should be concerned with public speaking or not. Are you scared of public speaking or do not know how to go about it? Public speaking has some very genuine benefits that will support you throughout your career and private life. You need not to be afraid anymore; your companion is here. This book will guide you through the tools for success as you embark on and develop skills in your public speaking journey.

Zacznij pracę nad swoim związkiem z pomocą doświadczonego terapeuty rodzin. W czasach, gdy toksyczny indywidualizm na każdym poziomie przenika nasze społeczeństwo, znany autor i ceniony terapeuta par Terrence Real, wskazuje, w jaki sposób cierpią na tym nasze związki. Zauważa, że rodziny padają ofiarą kultury, która wzmacnia nasze dysfunkcje. Dobra wiadomość jest taka: jeśli mamy właściwe narzędzia, możemy zbudować serdeczniejszy, bliższy, bardziej namiętny związek.

Gdy lubisz siebie, rzeczywistość nabiera zupełnie nowej jakości. Oddychasz pełniej, częściej się uśmiechasz i z większą lekkością podchodzisz do codziennych spraw. Przestajesz żyć cudzymi oczekiwaniami, a zaczynasz słuchać siebie. Pojawia się więcej spokoju, energii i radości z małych rzeczy. Ta zmiana ma swój początek w twoich myślach i emocjach. To one w ogromnym stopniu decydują o tym, kim jesteś i jak wygląda codzienność. Pozytywność nie jest naiwnością ani zaprzeczaniem trudnym doświadczeniom–to świadomy wybór postawy wobec życia. Wybór, który dodaje siły, odwagi i wewnętrznej lekkości.

Słowa kłębiące ci się w głowie kontrolują twoje emocje i zachowania, wpływają na zdrowie i samopoczucie. Myśli każdego dnia wpływają na twój nastrój, dają poczucie spokoju i spełnienia, ale mogą też potęgować lęk i niepokój. Refleksje, wskazówki i ćwiczenia zawarte w tej książce pomogą ci przyjrzeć się myślom i słowom, które tworzą twój świat. Poznasz sposoby na uciszenie wewnętrznego krytyka, który dochodzi do głosu w naszym codziennym myśleniu o sobie i postrzeganiu siebie.

Masz dobrą pracę, ładne mieszkanie, jeździsz na wakacje – a mimo to wieczorem powraca ta sama myśl: musi być coś więcej. I masz całkowitą rację – to najlepszy moment, by spróbować Ikigai! Ikigai oznacza „to, dla czego warto żyć" i za tym pojęciem kryje się filozofia, która pozwala każdemu odnaleźć osobistą drogę do spełnionego życia. Ikigai jest dostępne dla każdego. Nie wymaga żadnego wykształcenia ani specjalnych umiejętności – tylko szczerego pragnienia zmiany. Pozwól, by ten praktyczny poradnik poprowadził Cię za rękę.

NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy.

Mówienie dobrym słowem przekłada się na lepsze słuchanie. To szansa dla wielu mądrych ludzi, którzy są cisi i mniej elokwentni. To szansa na cichszy świat. Często się zdarza, że nasze wypowiedzi odnoszą skutek odwrotny do zamierzonego. Zamiast zmotywować - zniechęcają. Zamiast pocieszyć - doprowadzają do łez. Jakich słów użyć, aby precyzyjnie wyrazić swoją myśl? Aby zostać zrozumianym zgodnie z intencjami? Co zrobić, żeby nasz przekaz precyzyjnie wyrażał to, co chcemy wyrazić, by nie został źle odebrany?

Jakim doświadczeniem życiowym jest niepłodność? Jak wpływa na relacje w związku i z otoczeniem: w rodzinie, w pracy, wśród znajomych? Jak widzą ją inni i jak postrzegają jej przyczyny? Jedna na pięć polskich par doświadcza problemu z poczęciem dziecka. A jednak niepłodność to wciąż temat tabu. Często osoby, których dotyczy, czują się wykluczone, a ich bliscy nie wiedzą, jak rozmawiać. Osoby, które niepłodność dotyka, to nie tylko pary, które po prostu nie mają dzieci. To pary, dla których dzieci są całym światem, ale w ich świecie są one nieobecne.

Przeciwnie: przejmując świadomą odpowiedzialność za swoją dynamiczną mentalność, zaczynasz ustalać zasady i granice swojego życia mentalnego, a ta książka pokazuje ci, jak zrobić to w sposób zdrowy, skuteczny i długoterminowo udany. Zaczynając od zrozumienia wpływu myśli i emocji, dowiesz się, jak możesz aktywnie zmieniać swój stan.

Podróż na południowe krańce Europy jest klamrą, w której Wojciech Czuchnowski, znany dziennikarz i publicysta, pomieścił intymny pamiętnik o odchodzeniu swojej żony. Z wnikliwością, precyzją i bez znieczulenia prowadzi nas przez stadia miłości, kryzysów ich związku i choroby. Ta książka jest w równym stopniu bolesna, jak i niosąca nadzieję.

Książka zawierająca wiele cennych rad dotyczących tego, jak być i uczynić swoje życie szczęśliwym. Dzięki nim możesz poczuć się miło, przyjemnie i dobrze. A gdy utrwalisz ten stan, to masz szansę na odczucie szczęścia, radości, miłości i błogości. Każdy z nas za tym tęskni. Poradnik zwraca uwagę na to, co najistotniejsze zarówno dla pojedynczego człowieka, jak i całej ludzkości. Odwołuje się do ekologii, świadomości i mądrości. Z tych porad może skorzystać każdy, kto chce, aby jego życie było piękniejsze, mądrzejsze i bardziej efektywne. Ten, komu zależy na rozwoju.

Najpierw poznasz koncepcję psychologiczną i zapoznasz się z podstawami teoretycznymi w przystępny sposób. Następnie, dzięki licznym przykładom i ćwiczeniom, nauczysz się, jak z niej korzystać na co dzień. Potrzebna wiedza psychologiczna? Wcale nie! Dzięki jasnym i uporządkowanym wyjaśnieniom oraz prostym ćwiczeniom krok po kroku ta książka jest idealna dla początkujących – i szybko uczyni z Ciebie mistrza komunikacji.

What's the recipe for a successful relationship? How does one look after intimacy and overcome a crisis? After the success of her previous book Chill. You Can't Be Perfect Anyway, Tatiana Mindewicz-Puacz focuses on relations between partners. It would seem that when it comes to love, the most important thing is to fall in love and after that everything will fall into place - we will live happily ever after. Why, then, do so many of us feel lonely in our relationships? Why, after some time, do our conversations turn into battles?

Jak zrozumieć i pokochać siebie, by móc zrozumieć i pokochać dziecko. Wychowanie dziecka to trudne wyzwanie - kto wie, czy nie najtrudniejsze w życiu człowieka. Wszystko, co może nam pomóc w realizacji tego zadania jest ważne i potrzebne. Taka też jest ta książka, w której Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, konsultantka i trenerka, a przede wszystkim matka - zawarła nieocenione rady na temat wychowania dziecka, aby było szczęśliwe i wyrosło na spełnionego i pewnego siebie, wartościowego człowieka.