Japanese Nature

'Forest bathing' or shinrin-yoku is a way of walking in the woods that was developed in Japan in the 1980s. It brings together ancient ways and wisdom with cutting-edge environmental health science. Simply put, forest bathing is the practice of walking slowly through the woods, in no hurry, for a morning, an afternoon or a day. It is a practice that involves all the senses and as you gently walk and breathe deeply, the essential oils of the trees are absorbed by your body and have an extraordinary effect on positive feelings.

一人の少年とぬいぐるみが起こす、大きな奇跡・・・ジャックは、小さい頃にもらったブタのぬいぐるみが大好きです。 良いことがあっても悪いことがあっても、ぬいぐるみはいつもジャックのそばにいました。 ところが、ある年のクリスマスイブ、恐ろしいことが起こります――ぬいぐるみがいなくなったのです。

Leave the pressures and demands of your daily life behind as you focus on the Zen within your soul. Zen and the Love of Nature takes you on a captivating journey from a single lotus flower to a rippling brook to the grandeur of Mount Fuji, giving a Zen perspective on the joy and beauty of our natural world.

In an immersive, exciting narrative nonfiction format, this powerful book follows a selection of people who experienced the 2011 Japan Tsunami.

Japanese by birth but transplanted to Europe in adulthood, Miki Sakamoto has spent a lifetime tending her garden and reflecting on its mysteries. Why do primulas bloom in snow? Do the trees really ‘talk’ to one another? What are the blackbirds saying today? And is there a mindful way to deal with an aphid infestation? From rising early to walk barefoot on the grass each morning, to afternoons and evenings spent sipping tea in her gazebo or watching fireflies as she recalls her childhood in Japan, Sakamoto shares observations from a life spent in contemplation – and cultivation – of nature.

Dive into the tranquil universe of "Elements of Stillness," a comprehensive guide to the art of Zen gardening – a sanctuary where every grain of sand, stone, and droplet of water weaves a canvas of tranquility and profound simplicity. Breathe in the essence of harmony as Chapter 1 unfolds the origins of Zen gardens, guiding you through their rich history and evolution. Discover the philosophical pillars that transform these spaces into abodes of serenity and introspection. Venture deeper into the spiritual realm with Chapter 2, as you learn about the symbolism infused in every Zen garden ...

ミチは飼い主が家に引っ越したときに残した子猫です 冬の真っ只中寂しくて悲しい気持ちミチ パートナーと愛を求めて家を出ることにしました 忘れられない小さな瞬間に満ちたこの本であなたの旅全体をたどってください

ジャレド・ダイアモンド（「銃・病原菌・鉄」著者）超絶賛！本書は、生命３８億年の歴史がわずか１冊に超圧縮されたサイエンス書。

ウイルス学の専門家として、世に伝えるべきことがある。日本の自粛要請は過剰であり、スポーツイベントやコンサートの中止は不要だった。ルールを決めれば、飲食店を休業にしなくてもよかった。そして、子

生命とは、進化とは、遺伝とは、死とは、多様性とは、生き延びるために必要な生存戦略とは――。

130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション！ ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ　簡単瞑想」ユーザーの声より

〔視覚革命が文明を生んだ〕世界各地の文字から字形を構成する一九の「文字素」を抽出・解析した著者は、全て人類は「同じ文字」を用いているという、驚くべき事実を見出す。

多様性・意志・感情・寿命・時間… 「生命の原則」を知れば、人生はもっと自由になるーー。生命科学研究者であり、起業家でもある著者がたどりついた、一度きりの人生を迷いなく生きるための思考法! ◎コンテンツ例 ・多様性の本質は「同質性」にある ・「仕事ができない人」は、視野の共有で解決できる ・なぜ、人類は非効率に見える感情を抱えて生きるのか ・利己と利他は対立しない ・生命は「失敗許容主義」を貫いている ◎こんな人にオススメ ・怒りや悲しみなどネガティブな感情に流されたくない ・意志を強く持ち続けたい ・組織作りやビジネスに生命科学の知見を応用したい ・チームや人間関係のことで悩んでいる ・何かに打ち込むための情熱がほしい 私が本書を通じて伝えたいのは、「生命には原理や原則があることを客観的に理解した上で、それに抗うために主観的な意志を活かして行動できる」ということです。生命原則を客観的に理解し、視野を自在に切り替えて思考することで主観を見出し行動に移せば、自然の理に立脚しながらも希望に満ちた自由な生き方が可能となります(はじめにより)。 ◎目次 第1章 生命に共通する原則とは何か ー客観的に捉えるー 第2章 生命原則に抗い、自由に生きる ー主観を活かすー 第3章 一度きりの人生をどう生きるか ー個人への応用ー 第4章 予測不能な未来へ向け組織を存続させるには ー経営・ビジネスへの応用ー 第5章 生命としての人類はどう未来を生きるのか

暗記科目と思われがちな生物は、「分子の視点」で理解できる!?

日本唯一のアザラシ保護施設で働く飼育員の奮闘保護エッセイ！幼い頃に出会ったぬいぐるみがきっかけで、アザラシの虜となった一人の女性。「ただただ、アザラシのそばにいたい」という想いが、

数式とは、森羅万象をもっとも正確に、もっともシンプルに、もっとも奥深く記述できる「神様の言語」。それは、天才科学者たちが人生をかけて発見した人類の宝物でもある。

新型コロナウイルスの「次」に来る、動物由来のウイルスは何？本書では批判を恐れない提言で注目されるウイルス学者が、ペットのイヌやネコが媒介するウイルス

本書は、ロングセラー『身近な雑草の愉快な生きかた』の著者による、読みだしたらとまらない、すごい植物のはなし。植物は当たり前のように私たちの身の周りにありますが、けっして何気な

北アルプスの最奥部・黒部原流域のフロンティアとして、長く山小屋(三俣山荘、雲ノ平山荘、水晶小屋、湯俣山荘)の経営に携わってきた伊藤正一と、遠山富士弥、遠山林平、鬼窪善一郎、倉繁勝太郎ら…

「図鑑御三家」の一角をなす有名昆虫図鑑の監修を任され、著者は理想に燃えた。「子供たちのために死んだ虫（標本）ではなく生きたままの虫を撮って載せたい！」そんな学習図鑑は前代未聞だ。