Bienvenue. L'album numéro 1 pour vos nuits vous permet de vous familiariser à nouveau avec votre sommeil récupérateur et votre bien être. Vous apprendrez à laisser de côté votre stress accumulé au cours de la journée. Seule recommandation : écoutez le aussi souvent que possible et vous changerez. L'hypnose a probablement existé depuis que notre civilisation s'est mise en marche, de l'Égypte ancienne (nous pouvons même remonter plus loin) à nos jours. Après avoir fait l'objet d'une chasse aux sorcières par des personnes qui n'y connaissaient rien, l'hypnose faisait plutôt l'objet de fantasmes. Graduellement l'hypnose reprend ses lettres de noblesse. Elle est maintenant validée, dans le monde entier, par la science, les neurosciences, mais aussi l'imagerie médicale et la médecine. Peu importe l'état que vous atteignez, qu'il soit profond ou léger cela fonctionne. Par contre, dire que certains sont hypnotisables et d'autres pas est inexact puisque l'état d'hypnose est un état naturel, que certains d'entre nous reconnaissent, qui se réalise spontanément plusieurs fois au cours de la journée. 30 minutes d'hypnose sont équivalentes à 6 heures de sommeil, voici déjà le bonus d'une utilisation régulière, ou pas, de cette pratique. De plus, vous changez favorablement. Votre cerveau choisit comme un grand en toute autonomie ce qui est bon pour lui. Il choisit, c'est le cadeau qu'apporte l'hypnose.
