Guidad meditation och avslappning

6 books in series
0 out of 5 stars Not rated yet

Guidad meditation och avslappning 2 Publisher's summary

Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

©2019 SAGA Egmont. Translated by Kajsa Landin (P)2019 SAGA Egmont
Show more Show less
You're getting a free audiobook


You're getting a free audiobook.

$14.95 per month after 30 days. Cancel anytime.
Product List
  • Book 1

    Guidad meditation och avslappning 1 Audiobook By Trine Holt Arnsberg cover art
    Not available on audible.com

  • Book 2

    Regular price: $5.96 or 1 credit

    Sale price: $5.96 or 1 credit

  • Book 3

    Regular price: $5.96 or 1 credit

    Sale price: $5.96 or 1 credit

  • Book 4

    Regular price: $5.96 or 1 credit

    Sale price: $5.96 or 1 credit

  • Book 5

    Regular price: $5.96 or 1 credit

    Sale price: $5.96 or 1 credit

  • Book 6

    Regular price: $5.96 or 1 credit

    Sale price: $5.96 or 1 credit