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The Mindful Path: A Science-Based Guide to Meditation and Self-Care
- Transform Your Mind, Body, and Life Through the Power of Mindfulness
- De: Eliandra Wells
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 39 m
- Versión completa
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What if you could rewire your brain in just 8 weeks to be as happy as someone 25 years younger? Harvard researchers discovered that meditation doesn't just calm your mind—it literally transforms your brain structure, creating the same anti-aging effects as turning back the clock by decades. In "The Mindful Path," you'll discover the scientifically-proven practice that's as effective as antidepressant medication but completely natural and free. This isn't another feel-good meditation book. It's a research-backed guide that shows you exactly how to harness your mind's untapped potential to ...
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The Mindful Path: A Science-Based Guide to Meditation and Self-Care
- Transform Your Mind, Body, and Life Through the Power of Mindfulness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-25
- Idioma: Inglés
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