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Mostly Mindful for Teens and Tweens
- De: Dominique Sullivan of the Zen Librarian
- Grabación Original
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Weekly podcast that will explore one strategy or concepts to support teens build resiliency. Mindfulness is a superpower that can rewire the brain to boost joy and life satisfaction. This podcast will teach age appropriate mindfulness strategies, based in self compassion practice. Being a teen is hard ~ This podcast is a fun way for people to build life long stress management skills. Ancient wisdoms for Modern Times. Please note: This podcast is not intended to replace therapy but rather support teens as they grow into adulthood. The Zen Librarian Description:Dominique Sullivan BBA, BEd ,MEd ,...
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