Mostrando resultados por Editor "Gildan Media, LLC" en Hygiene & Healthy Living
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A Long Bright Future
- An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security
- De: Laura L. Carstensen Ph.D.
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 8 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What are we going to do with those 20 or 30 years we didn’t expect? Due to unfounded fears of unhappiness and regret, many intelligent, otherwise rational people, even into their 40s and 50s, are so convinced that old age is a time of misery that they simply deny any other outcome and refuse to plan their own destiny. This optimistic and highly informative guide to smart aging will detail for listeners the steps they need to take to ensure that long life becomes synonymous with good life.
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A Long Bright Future
- An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 8 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-11
- Idioma: Inglés
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The Last Best Cure
- My Quest to Awaken the Healing Parts of My Brain and Get Back My Body, My Joy, and My Life
- De: Donna Jackson Nakazawa
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
One day Donna Jackson Nakazawa found herself lying on the floor to recover from climbing the stairs. That’s when it hit her. She was managing the symptoms of the autoimmune disorders that had plagued her for a decade, but she had lost her joy. As a science journalist, she was curious to know what mind-body strategies might help her. As a wife and mother she was determined to get her life back. Over the course of one year, Nakazawa researches and tests a variety of therapies including meditation, yoga, and acupuncture to find out what works.
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Amazing book, but struggled with the voice.
- De erin norton en 01-05-18
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The Last Best Cure
- My Quest to Awaken the Healing Parts of My Brain and Get Back My Body, My Joy, and My Life
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-13
- Idioma: Inglés
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Gratitude and Trust
- Six Affirmations That Will Change Your Life
- De: Paul Williams, Tracey Jackson
- Narrado por: Paul Williams, Tracey Jackson
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Paul Williams is an alcoholic. Tracey Jackson is not. But together, these two close friends have written Gratitude and Trust, a book designed to apply the principles of the recovery movement to the countless people who are not addicts but nevertheless need effective help with their difficulties and pain. Williams, the award-winning songwriter, actor, and performer, has embraced a traditional alcoholism recovery plan for more than two decades of sobriety.
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Just what I needed!
- De Cheryl en 02-18-15
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Gratitude and Trust
- Six Affirmations That Will Change Your Life
- Narrado por: Paul Williams, Tracey Jackson
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-14
- Idioma: Inglés
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Discover Your Optimal Health
- The Guide to Taking Control of Your Weight, Your Vitality, Your Life
- De: Dr. Wayne Scott Andersen
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Go from surviving to thriving! Anyone who has ever lost weight only to ultimately gain it back will benefit from this life-changing breakthrough program that shows you not only how to reach and maintain your healthy weight, but how to create a life of renewed vibrancy and become as healthy as you can. Thousands of people worldwide have gone from discouragement to confidence by following this easy-to-use guide by "Dr. A", one of America’s most esteemed and compassionate practitioners of weight loss and optimal health.
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Narrator Ruins Great Book
- De Vicki Wolf en 11-18-14
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Discover Your Optimal Health
- The Guide to Taking Control of Your Weight, Your Vitality, Your Life
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-13
- Idioma: Inglés
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Caffeinated
- How Our Daily Habit Helps, Hurts, and Hooks Us
- De: Murray Carpenter
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The most popular drug in America is a white powder. No, not that powder. This is caffeine in its most essential state. And Caffeinated reveals the little-known truth about this addictive, largely unregulated drug found in coffee, energy drinks, teas, colas, chocolate, and even pain relievers. Drawing on the latest research, Caffeinated brings us the inside perspective at the additive that Salt Sugar Fat overlooked.
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Caffeine in all its myriad presentations
- De Bonny en 04-12-14
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Caffeinated
- How Our Daily Habit Helps, Hurts, and Hooks Us
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 9 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-14
- Idioma: Inglés
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The Sugar Detox
- Lose the Sugar, Lose the Weight - Look and Feel Great
- De: Brooke Alpert MS RD, Patricia Farris MD
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From spoonfuls in our coffee to corn syrup in packaged foods and even natural sources like fruit, sugar is a huge part of our diet, and we're consuming more of it every year. This damaging habit not only makes us sick, overweight, and listless, it also ages us well beyond our years. Now, in The Sugar Detox, acclaimed nutritionist Brooke Alpert and skincare guru Patricia Farris have combined their expertise to offer an easy plan to slim your waistline, restore your energy, and rejuvenate your skin.
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Not worth the price
- De momto4 en 08-25-16
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The Sugar Detox
- Lose the Sugar, Lose the Weight - Look and Feel Great
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-12-14
- Idioma: Inglés
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The Longevity Project
- Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study
- De: Howard S. Friedman, Leslie R. Martin
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For years we have been told to make lists and obsessively monitor when we’re angry, what we eat, how much we worry, and how often we go to the gym. So why isn’t everyone healthy? Now based on the most extensive study of long life ever conducted The Longevity Project reveals what really matters across the long run—the personality traits, relationships, experiences, and career paths that naturally keep you vital.
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Good info to know about
- De Thomas en 11-10-11
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The Longevity Project
- Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-11
- Idioma: Inglés
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The Gift of Adversity
- The Unexpected Benefits of Life's Difficulties, Setbacks, and Imperfections
- De: Norman E. Rosenthal M.D.
- Narrado por: Erik Synnestvedt
- Duración: 10 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The noted research psychiatrist explores how life's disappointments and difficulties provide us with the lessons we need to become better, bigger, and more resilient human beings. Adversity is an irreducible fact of life. Although we can and should learn from all experiences, both positive and negative best-selling author Dr. Norman E. Rosenthal believes that adversity is by far the best teacher most of us will ever encounter.
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Book ruined by the narrator
- De David C. en 12-07-22
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The Gift of Adversity
- The Unexpected Benefits of Life's Difficulties, Setbacks, and Imperfections
- Narrado por: Erik Synnestvedt
- Duración: 10 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-13
- Idioma: Inglés
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A Calm Brain
- De: Gayatri Devi M.D.
- Narrado por: Gayatri Devi M.D.
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When you are calm, your mind and body are in a state of focused awareness. You are in your “zone”, performing at your peak. Now, in A Calm Brain, Dr. Gayatri Devi shows how you can cultivate this optimal mental and physical state by tapping into your body’s hard-wired natural relaxation system. Our bodies have been trained to react to the beeps and alarms of all our different technologies, be it the ever present cell phone, an angry text message, or a frantic voicemail. The result is chronic stress. There is hope.
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Waste of money with almost no help in getting calm
- De dennis en 05-05-16
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A Calm Brain
- Narrado por: Gayatri Devi M.D.
- Duración: 6 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-12
- Idioma: Inglés
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Anti-Aging Cures
- Life Changing Secrets to Reverse the Effects of Aging
- De: James Forsythe
- Narrado por: Don Hagen, Suzanne Somers
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of searching for the fountain of youth? Well, look no more. In this book, Nevada medical oncologist Dr. James Forsythe, one of the world’s leading anti-aging experts, reveals how to slow and even reverse the aging process. Based on meticulously researched clinical evidence, this book provides an account of revolutionary anti-aging treatments that can prevent the health conditions associated with getting old.
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Pretty good intro for those new to HGH
- De Laura J. Bone en 08-05-19
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Anti-Aging Cures
- Life Changing Secrets to Reverse the Effects of Aging
- Narrado por: Don Hagen, Suzanne Somers
- Duración: 6 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-12
- Idioma: Inglés
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The Big Five
- Five Simple Things You Can Do to Live a Longer, Healthier Life
- De: Sanjiv Chopra, David Fisher
- Narrado por: Dana Hickox
- Duración: 5 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Presented by a trusted expert, Dr. Sanjiv Chopra's The Big Five includes easily digestible data and startling results from real studies conducted by reputable universities and involving thousands of subjects. Listeners of The Big Five can hear for themselves that without a doubt, these five simple actions offer many more proven benefits than the latest expensive supplements, fad diets, jazzy exercise programs, and state-of-the-art gym equipment.
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Fact filled and logically presented
- De Kindle Customer en 02-16-19
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The Big Five
- Five Simple Things You Can Do to Live a Longer, Healthier Life
- Narrado por: Dana Hickox
- Duración: 5 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-16
- Idioma: Inglés
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Disease-Proof
- The Remarkable Truth About What Keeps Us Well
- De: David Katz M.D., Stacy Colino
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 9 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Though we may not realize it, our behavior has tremendous effects on our health, well-being, and even gene expression. In Disease-Proof, renowned preventive medicine specialist Dr. David Katz reveals that we can reduce our risk of any chronic disease by an astonishing 80 percent - more than any drug or intervention could ever hope to do. Abundant scientific evidence shows that four simple things - not smoking, eating well, being active, and maintaining a healthy weight - play an enormous role in our health.
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Charts and tables don't work in audio
- De Jennifer Sader en 10-10-13
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Disease-Proof
- The Remarkable Truth About What Keeps Us Well
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 9 h
- Fecha de lanzamiento: 09-26-13
- Idioma: Inglés
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Kosher Nation
- Why More and More of America's Food Answers to a Higher Authority
- De: Sue Fishkoff
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 14 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Kosher? That means the rabbi blessed it, right? Not exactly. In this captivating account of a Bible-based practice that has grown into a multibillion-dollar industry, journalist Sue Fishkoff travels throughout America and to Shanghai, China, to find out who eats kosher food, who produces it, who is responsible for its certification, and how this fascinating world continues to evolve.
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Must read on for those interested in food culture
- De AKL en 05-07-18
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Kosher Nation
- Why More and More of America's Food Answers to a Higher Authority
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 14 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-11
- Idioma: Inglés
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Bright Side Up
- 100 Ways to Be Happier Right Now
- De: Amy Spencer
- Narrado por: Amy Spencer
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all have those days when life could use a lift. Enter Bright Side Up, a clever and comforting compendium to help you shift your perspective and appreciate what's right in front of you. With the warmth and wisdom of a dear friend, this deceptively simple guide offers emergency optimism when you need it with fresh tips that can be put to use on the spot. Dip in whenever you need a boost. Because when you can find the sunshine in your every day, you'll feel brighter, too.
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Great Book!! Especially in Audio Format!!
- De Kevin en 05-07-12
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Bright Side Up
- 100 Ways to Be Happier Right Now
- Narrado por: Amy Spencer
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-12
- Idioma: Inglés
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Ending Back Pain
- 5 Powerful Steps to Diagnose, Understand, and Treat Your Ailing Back
- De: Jack Stern M.D. Ph.D.
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 8 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Virtually every American will suffer from back pain at some point. Dr. Jack Stern, a neurosurgeon and professor at Weill Cornell Medical College, brings relief to these millions of sufferers (including himself) who literally ache for help. Based on the latest scientific data, Dr. Stern developed a five-step solution with a multidisciplinary, holistic perspective that’s been missing from conventional back pain wisdom.
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Helpful
- De Shannon Slover en 09-13-15
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Ending Back Pain
- 5 Powerful Steps to Diagnose, Understand, and Treat Your Ailing Back
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 8 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-14
- Idioma: Inglés
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The Probiotic Promise
- Simple Steps to Heal Your Body From the Inside Out
- De: Michelle Schoffro Cook
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You've heard how beneficial probiotics are for gut health; new research reveals that they can do much more! Probiotics can also improve a host of other conditions, from allergies to arthritis, depression to obesity - they have even been shown to inhibit cancer and antibiotic-resistant superbugs. Now Dr. Michelle Schoffro Cook shares this groundbreaking research, demonstrating the link between gastrointestinal health and overall well-being.
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Important book
- De Elan Sun Star en 09-27-15
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The Probiotic Promise
- Simple Steps to Heal Your Body From the Inside Out
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 5 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-15
- Idioma: Inglés
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A Plant-Based Life
- Your Complete Guide to Great Food, Radiant Health, Boundless Energy, and a Better Body
- De: Micaela Cook Karlsen
- Narrado por: Marguerite Gavin
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More people than ever are eating a whole-food, plant-based diet. Studies show that it is better for our bodies and better for the planet - but it isn't always easy. Let A Plant-Based Life be your guide. Whether you're taking your first steps on this path to wellness or recommitting yourself to success, author Micaela Cook Karlsen clearly maps the way. Her program enables you to set your own pace and stay the course - without relying on willpower.
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Motivating
- De Tina en 06-21-16
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A Plant-Based Life
- Your Complete Guide to Great Food, Radiant Health, Boundless Energy, and a Better Body
- Narrado por: Marguerite Gavin
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-16
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Up
- How Positive Outlook Can Transform Our Health and Aging
- De: Hilary Tindle
- Narrado por: Hilary Tindle
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why looking up matters... A positive attitude is important, but until now we didn’t know how important. In Up, a practicing physician and NIH-funded researcher draws on her research and experience to show that our outlook on life - our unique patterns of thinking and feeling about ourselves, others, and the world - may be the key to how well and how fast we age. From wrinkles to cognitive decline, our outlook affects our health at every level.
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A Must For Everyone!
- De Patricia B Tripoli en 01-19-15
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Up
- How Positive Outlook Can Transform Our Health and Aging
- Narrado por: Hilary Tindle
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-13
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QUIT
- Listen to this Book and Stop Smoking
- De: Charles F. Wetherall
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This evocative short recording (106 minutes) packs a remarkably powerful message. The author, a former pack-a-day smoker for 20 years, presents a succinct program to help people kick the habit. His technique is simple and based on a few distinct steps.
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helpful
- De Angie en 01-16-09
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QUIT
- Listen to this Book and Stop Smoking
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 1 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-07
- Idioma: Inglés
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Mindful Meditation for Busy Lives
- Active Meditation Throughout the Day
- De: Chris Berlow
- Narrado por: Chris Berlow
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Change your perception of meditation! This breezy guide introduces the concept of active meditation - moving meditations in which mind, body, and spirit become totally immersed in a single activity. Author and martial artist Chris Berlow takes listeners through the many possible ways to meditate throughout even the busiest day, whether it's during a session of high-powered exercise or while performing simple tasks like cooking and cleaning.
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Mindful Meditation for Busy Lives
- Active Meditation Throughout the Day
- Narrado por: Chris Berlow
- Duración: 4 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-17
- Idioma: Inglés
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