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Health & Fitness

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    • Wie ich mein Handikap verbessere!

    • By: Gernot Morgenfurt
    • Narrated by: Michael Buchacher, Gernot Morgenfurt
    • Length: 1 hr and 19 mins
    • Unabridged
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    Ich habe seit Anfang der 90er Jahre MS und bin durch diese Tatsache mit einigen Handikaps betroffen, doch bin ich ein positiver Mensch und möchte ALLEN eine Anregung und Anleitung zur Verbesserung ihrer Lebenssituation geben. Es ist möglich, bei fast jeder gesundheitlichen Einschränkung, sein eigenes Leben und seine Mobilität/Situation zu verbessern. Sie müssen es nur wollen und sie müssen nur an Verbesserungen sowie an den Erfolg glauben.

    Regular price: $5.50

    • Schlaf gut

    • Das kleine Überlebenshörbuch
    • By: Claudia Croos-Müller
    • Narrated by: Melanie Manstein
    • Length: 1 hr and 17 mins
    • Unabridged
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    Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!

    Regular price: $8.91

    • Hurray for Raw Foods and Raw Veganism!

    • 40 Poems
    • By: Andrew Bushard
    • Narrated by: Mollie Christopher
    • Length: 14 mins
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    • Story
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    When you combine two great things, veganism and the raw food diet, you get something even greater yet - raw veganism. Raw veganism can take the world by storm. Other books focus on explaining raw veganism and providing raw vegan recipes; this audiobook focuses on celebrating raw veganism through poetry.

    Regular price: $3.95

    • Besser konzentrieren

    • Geführte Meditation für Schüler
    • By: Matthias Leo Webel
    • Narrated by: Matthias Leo Webel
    • Length: 25 mins
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    Diese geführte Meditation für Schüler kann zum Einschlafen oder tagsüber nebenbei gehört werden. Der Sprecher führt die Hörer in einen entspannten Zustand und weckt ihre Ressourcen aus dem Unterbewusstsein. Zarte Gitarrentöne begleiten die Meditation.

    Regular price: $3.65

    • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

    • Kurzform und Langform
    • By: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Narrated by: Daniel Wandelt
    • Length: 45 mins
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    Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird.

    Regular price: $6.43

    • Entspannung für den Rücken

    • Phantasiereise und Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur
    • By: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Narrated by: Daniel Wandelt
    • Length: 32 mins
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    Der Rücken muss im Alltag oft viel aushalten, und schmerzhafte Muskelverspannungen sind die Folge. In dieser start2dream-Phantasiereise nutzen Sie Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Atemtechniken und Visualisierung, um verspannte Muskelpartien zu erspüren und gezielt zu lockern - und zwar in tiefer, angenehmer Entspannung. Dass Vorstellungsbilder Muskelspannung beeinflussen können, ist schon lange bekannt.

    Regular price: $6.22

    • Kaffeepause 2

    • Zwei Phantasiereisen für tiefe innere Ruhe und Entspannung
    • By: Nils Klippstein, Frank Hoese
    • Narrated by: Daniel Wandelt
    • Length: 41 mins
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    Wenn nur wenig Zeit zur Verfügung steht, um sich auszuruhen, sind wirkungsvolle Entspannungstechniken gefragt. Mit "Kaffeepause 2" erhalten Sie gleich zwei Phantasiereisen, die Ihnen tiefe Entspannung und Erholung ermöglichen - und das in nur jeweils etwa 20 Minuten.

    Regular price: $6.22

    • Fit in Form

    • By: Dieter Kokorsky
    • Narrated by: Dieter Kokorsky
    • Length: 24 mins
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    Dieter Kokorsky ist langjähriger Lehrer für Hypnose und Zen. Er hat sich den Themen Körpergewicht und Abnehmen auf zahlreichen Wunsch hin aus ganzheitlicher Sichtweise hin angenommen. Das Verlangen nach einem optimalen Körper ist wohl so alt wie der Mensch selbst. Dabei ist allerdings die große Herausforderung, um irgendwelche Veränderungen zu erzielen, die vollkommene Akzeptanz des Ist-Zustandes. Der Blick in den Spiegel sollte grundsätzlich Wohlwollen und Freude in uns auslösen, denn Widerstände behindern Veränderungsprozesse fast vollständig.

    Regular price: $2.64

    • Immunsystem

    • By: Dieter Kokorsky
    • Narrated by: Dieter Kokorsky
    • Length: 21 mins
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    Das Geheimnis eines gesunden und widerstandsfähigen Körpers ruht ganzheitlich betrachtet auf mehreren tragenden Säulen: Allen voran ein Selbstbewusstsein, das auf seine tiefsten Mechanismen vertraut, das nicht die Augen vor körperlichen Signalen verschließt, die vom Inneren aus gesendet werden, um schließlich über diese Rückmeldungen zu einer Korrektur und einem stärkeren Gleichgewicht zu kommen. Eine weitere Säule ist die Entwicklung weg von einem unbewussten Leben hin zu einem bewussten Einblick in das eigene Selbst.

    Regular price: $2.64

    • Get Pain-Relief! Prostatabeschwerden lindern mit Hypnose

    • Bei Prostataschmerzen und -problemen
    • By: Kim Fleckenstein
    • Narrated by: Kim Fleckenstein
    • Length: 53 mins
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    Sie haben Probleme beim Wasserlassen und verspüren einen häufigen Harndrang? Ihre Prostata verursacht unangenehme Schmerzen? Sie leiden unter sexueller Unlust? Ein kleines Organ, das bei Männern für viel Leid, Schmerz und Frust sorgen kann - die Prostata. Dieses Hypnoseprogramm kann Ihnen helfen Ihre Prostatabeschwerden nachhaltig zu lindern. Statt das unangenehme Thema zu verdrängen, lernen Sie die Veränderungen Ihres Körpers anzunehmen.

    Regular price: $7.12

    • Get Pain-Relief! Rückenschmerzen lindern mit Hypnose

    • Für einen starken und schmerzfreien Rücken!
    • By: Kim Fleckenstein
    • Narrated by: Kim Fleckenstein
    • Length: 1 hr and 4 mins
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    Sie leiden unter starken oder sogar chronischen Rückenschmerzen? Sie haben das Gefühl, Sie tragen ständig eine große Last mit sich herum? Besonders unter Stress macht sich Ihr Rücken bemerkbar? Neben Bewegungsmangel, Fehlhaltungen oder zu schwacher Muskulatur sind insbesondere Stress und psychische Probleme die Ursache für den quälenden Schmerz im Rücken. Und ist der Schmerz einmal da, beginnt schnell ein Teufelskreis aus Schonhaltungen und neuen, schmerzhaften Verspannungen.

    Regular price: $7.12

    • Choosing the Right Diet for Success

    • With Lasting Results
    • By: Pennie Mae Cartawick
    • Narrated by: Julie Eickhoff
    • Length: 1 hr and 59 mins
    • Unabridged
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    The audiobook’s contents contain weekly meal plans, recipes, and insight of other various methods for choosing the right diet and fitness strategies that works best for you, so losing weight and maintaining it can be an enjoyable life long experience. The one problem people face is not having the right plan to follow: You will have a better insight about choosing the right diet for success after listening to my book and be closer to achieving your weight loss goals.

    Regular price: $6.95

    • Yogan

    • Veganes Leben und Yoga
    • By: Dominik Grimm
    • Narrated by: Herbert Schäfer
    • Length: 2 hrs and 27 mins
    • Abridged
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    Es fällt schwer, sich vorzustellen, dass Menschen, die Yoga praktizieren, sich unbewusst ernähren. Und es liegt nahe, dass Menschen, die sich vegan ernähren, auch Interesse an einem guten Körpergefühl und Ausgeglichenheit haben. Dominik Grimm bringt die Konzepte von Yoga und veganer Ernährung in Einklang und zeigt, wie beide Lehren nicht nur nebeneinander praktiziert werden, sondern einander ergänzen und bereichern können.

    Regular price: $11.80

    • Put On Your Parky Face!: The Expanded Version

    • By: Bill Schmalfeldt
    • Narrated by: William M. Schmalfeldt
    • Length: 9 hrs and 23 mins
    • Unabridged
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    • Performance
      5 out of 5 stars 3
    • Story
      5 out of 5 stars 3

    Bill Schmalfeldt is serving notice. It's time for Parkinson's disease patients to stop being invisible. It's time for a nationwide effort to raise awareness about crippling degenerative neurological disorder and the havoc it wreaks on American families - approximately 1.5 million people currently have a PD diagnosis with 50-thousand new cases each year. Having had PD himself since 2000 at age 45, Bill volunteered for experimental brain surgery in 2007.

    • 5 out of 5 stars
    • A Captivating narrative from a Parkinson's Patient

    • By T.E. on 10-15-14

    Regular price: $19.95

    • Mit Leichtigkeit zur Traumfigur

    • Mentaltraining zum Erreichen des Wunschgewichts - Fitness für ein neues Körperbewusstsein
    • By: Daniela Scheiber-Jakob, Thomas Jakob
    • Narrated by: Thomas Jakob
    • Length: 51 mins
    • Unabridged
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    Mentaltraining zur Gewichtsreduktion: Dieses Hörprogramm unterstützt jede Figur-formende Diät und verstärkt die Wirkung von Fitness-Programmen und Workouts. Es motiviert zu mehr Freude an Bewegung, optimiert Ihre Gewichtsreduktion und erhöht Ihr allgemeines Wohlbefinden. Lernen Sie, sensibel für die Bedürfnisse Ihres Körpers zu werden und Ihre Mahlzeiten und Ihr neues Leben zu genießen.

    Regular price: $16.60

    • Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit

    • By: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    • Length: 1 hr and 22 mins
    • Unabridged
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    "Richtiges" Atmen ist eigentlich nicht schwer. Meist atmen wir aber zu flach und zu hektisch. Mit dieser sozusagen "falsch" angeeigneten Atmung ist es sehr schwer, zur Ruhe zu kommen - besonders in Situationen, in denen man es sehnlichst erwünscht.

    Regular price: $9.20

    • Power-Nap Regenerationstraining

    • Vitalität & Klarheit in 20 Minuten
    • By: Daniela Scheiber-Jakob, Thomas Jakob
    • Narrated by: Thomas Jakob
    • Length: 24 mins
    • Unabridged
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    Mentaltraining zur Entspannung für leistungsorientierte Menschen: 20 Minuten Krafttanken zwischendurch! "Power-Nap" ist ein Entspannungstraining für leistungsorientierte Menschen. Das Hörbuch hilft, z. B. während der Mittagspause oder vor einem wichtigen Termin höchst effektiv Kraft und Konzentration zu tanken, um danach zielgerichtet und kreativ Entscheidungen treffen zu können. Lehnen Sie sich einfach zurück und lassen Sie Ihre Gedanken treiben - den Rest erledigt dieses Mentaltraining für Sie!

    Regular price: $11.05

    • Der humorvolle Krebs

    • Ein medizinisch-klinisches Kabarett
    • By: Gerald Holzinger
    • Narrated by: Gerald Holzinger
    • Length: 2 hrs and 40 mins
    • Abridged
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    Ich bin Krebs - und ich hatte Krebs: Trotzdem den Humor nicht verlieren. Auch Gedanken zu Alternativtherapien, Ernährung, Glaube. Hintergrundmusik vom Autor. Kabarettistisch aufbereitete Erlebnisse in der Klinik und rund um die Krebserkrankung. Dem Schicksal die lange Nase zeigen!

    Regular price: $11.59

    • Malade et heureux ? Huit attitudes qui ont transformé des vies (et qui pourraient changer la vôtre)

    • By: Lucie Mandeville
    • Narrated by: Lucie Mandeville
    • Length: 2 hrs and 27 mins
    • Abridged
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    On a souvent vu des gens se découvrir des forces insoupçonnées devant la maladie. Pour certaines personnes, celle-ci a même servi de révélateur, de tremplin vers une vie plus authentique. D'autres ont compris à quel point une attitude positive pouvait produire des effets remarquables sur leur état physique et psychologique.

    Regular price: $15.54

    • Privychki tolstyh. Dieta naoborot [Habits thick. diet vice versa]

    • By: Helena Rupert-Grin
    • Narrated by: Stanislav Ivanov
    • Length: 1 hr and 6 mins
    • Unabridged
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    • Story
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    My ne rozhdaemsja polnymi. Polnotoj nagrazhdaet nas sobstvennaja len' i vrednye privychki, izbavivshis' ot kotoryh mozhno vernut' sebe horoshuju fizicheskuju formu. Nuzhno tol'ko opredelit' u sebja jeti privychki, chestno sebe v nih priznat'sja i nachat' s nimi neprimirimuju vojnu. Slozhno, skazhete vy? Da, slozhno. Potomu chto borot'sja vam pridetsja v pervuju ochered' s samim soboj, a jeto vsegda nelegkaja bitva. No esli vy smozhete odolet' svoi privychki, rezul'tat poluchite prosto potrjasajushhij!

    Regular price: $11.20

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