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Ce n'est pas toi le problème !
- By: Pierre Bordaberry
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 6 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Anxiété, dépression, problèmes de poids... Pierre Bordaberry a.k.a Psykocouac te donne les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie.
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Ce n'est pas toi le problème !
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 6 hrs and 50 mins
- Release date: 05-29-24
- Language: French
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- By: Christophe André
- Narrated by: Jean-Marc Delhausse
- Length: 12 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre audio va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux.
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- Narrated by: Jean-Marc Delhausse
- Length: 12 hrs and 57 mins
- Release date: 05-16-18
- Language: French
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Jung, un voyage vers soi
- By: Frédéric Lenoir
- Narrated by: David Manet
- Length: 7 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Carl Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse, est l'un des plus grands penseurs du XXe siècle. Il reste assez méconnu en France, alors que ses idées ont exercé une influence profonde sur notre culture contemporaine et qu'il a été l'inventeur de nombreux concepts révolutionnaires, comme la synchronicité, l'inconscient collectif, les archétypes ou les complexes. Il est avec Spinoza l'un des auteurs qui m'ont le plus marqué et il a eu un impact décisif sur ma vision du monde et de moi-même."
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Magnifique opportunité de comprendre jung
- By Ruzette Nicolas on 05-30-23
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Jung, un voyage vers soi
- Narrated by: David Manet
- Length: 7 hrs and 51 mins
- Release date: 12-08-21
- Language: French
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365 Lois
- Une année pour percer les secrets de la nature humaine
- By: Robert Greene, Alain Bories, Myra Bories, and others
- Narrated by: Frédéric Ruiz
- Length: 12 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans cet ouvrage incontournable, Robert Greene nous propose d’apprendre à reprendre le pouvoir sur notre vie, à travers 365 lois tirées de ses réflexions sur la nature humaine.
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365 Lois
- Une année pour percer les secrets de la nature humaine
- Narrated by: Frédéric Ruiz
- Length: 12 hrs and 41 mins
- Release date: 12-13-23
- Language: French
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Méditer jour après jour
- By: Christophe André
- Narrated by: Christophe André
- Length: 5 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
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Méditer jour après jour
- Narrated by: Christophe André
- Length: 5 hrs and 45 mins
- Release date: 11-04-15
- Language: French
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- By: Allen Carr
- Narrated by: Charles Borg
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde.
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- Narrated by: Charles Borg
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Release date: 09-13-17
- Language: French
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L'art de la Méditation
- By: Matthieu Ricard
- Narrated by: Éric Pierrot
- Length: 4 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
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Très bon livre
- By Anonymous User on 09-05-18
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L'art de la Méditation
- Narrated by: Éric Pierrot
- Length: 4 hrs and 21 mins
- Release date: 08-03-09
- Language: French
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Cinq leçons sur la psychanalyse
- By: Sigmund Freud
- Narrated by: François Marthouret
- Length: 1 hr and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Après avoir évoqué les origines de la psychanalyse, les "Cinq Leçons sur la psychanalyse" exposent les traits fondamentaux de la méthode. Freud y propose l'explication de l'hystérie et du refoulement, ainsi que le rôle des rêves. Il éclaire aussi la sexualité infantile et s'interroge sur la libido au travers du complexe d'Œdipe. Enfin, il analyse la névrose, le transfert et la sublimation.
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Cinq leçons sur la psychanalyse
- Narrated by: François Marthouret
- Length: 1 hr and 53 mins
- Release date: 04-13-10
- Language: French
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Un esprit calme et silencieux
- Vivre, apprendre & méditer
- By: Jiddu Krishnamurti, Marie Robert - préface, Colette Joyeux - traducteur
- Narrated by: Jean-Philippe Renaud
- Length: 10 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A travers une compilation de conversations inédites qu’il a pu partager avec des personnes rencontrées au gré de ses voyages, Jiddu Krishnamurti, éminent philosophe du XXe siècle, explore les domaines de l’être et de la conscience, de l’éducation, ou encore de la méditation.
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Un esprit calme et silencieux
- Vivre, apprendre & méditer
- Narrated by: Jean-Philippe Renaud
- Length: 10 hrs and 14 mins
- Release date: 08-30-23
- Language: French
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La charge mentale des femmes... et celle des hommes
- Mieux la détecter pour prévenir le burn-out
- By: Aurélia Schneider
- Narrated by: Caroline Klaus
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le concept de "charge mentale" a surgi dans nos vies avec la force d'une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu'à toute autre époque les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps... Qu'on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé... chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge.
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La charge mentale des femmes... et celle des hommes
- Mieux la détecter pour prévenir le burn-out
- Narrated by: Caroline Klaus
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 10-28-20
- Language: French
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- By: Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, and others
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Release date: 02-24-21
- Language: French
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Le sommeil, le rêve et l'enfant
- By: Marie Thirion, Marie-Josèphe Challamel
- Narrated by: Jessica Monceau
- Length: 9 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents.
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Le sommeil, le rêve et l'enfant
- Narrated by: Jessica Monceau
- Length: 9 hrs and 52 mins
- Release date: 08-12-20
- Language: French
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La Fabrique des pandémies
- Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
- By: Marie-Monique Robin
- Narrated by: Marie Bouvier
- Length: 10 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Voir un lien entre la pollution de l'air, la biodiversité et la covid-19 relève du surréalisme, pas de la science !", affirmait Luc Ferry en mars 2020, accusant les écologistes de "récupération politique". Voilà un philosophe bien mal informé. Car, depuis les années 2000, des centaines de scientifiques tirent la sonnette d'alarme : les activités humaines, en précipitant l'effondrement de la biodiversité, ont créé les conditions d'une "épidémie de pandémies".
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La Fabrique des pandémies
- Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
- Narrated by: Marie Bouvier
- Length: 10 hrs and 13 mins
- Release date: 04-27-22
- Language: French
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Cinq méditations sur la mort autrement dit sur la vie
- By: François Cheng
- Narrated by: François Cheng
- Length: 4 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comme ses "Cinq méditations sur la beauté", ce texte de François Cheng est né d'échanges avec ses amis, auxquels l'auditeur est invité à devenir partie prenante. Il entendra ainsi le poète, au soir de sa vie, s'exprimer sur un sujet que beaucoup préfèrent éviter. Le voici se livrant comme il ne l'avait peut-être jamais fait, et transmettant une parole à la fois humble et hardie. Il n'a pas la prétention de délivrer un "message" sur l'après-vie, ni d'élaborer un discours dogmatique, mais il témoigne d'une vision de la "vie ouverte".
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Cinq méditations sur la mort autrement dit sur la vie
- Narrated by: François Cheng
- Length: 4 hrs and 55 mins
- Release date: 05-27-14
- Language: French
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Le bonheur d'être soi
- By: Moussa Nabati
- Narrated by: Robert Guilmard
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
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Le bonheur d'être soi
- Narrated by: Robert Guilmard
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Release date: 01-25-10
- Language: French
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Antifragile
- Les bienfaits du désordre
- By: Nassim Nicholas Taleb
- Narrated by: Tristan Harvey
- Length: 17 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le hasard nous rend meilleurs. Avec ce provocant paradoxe, Nassim Nicholas Taleb, l'auteur du best-seller "Le Cygne Noir", nous offre un enseignement d'une portée révolutionnaire : comment non seulement surmonter les cataclysmes de notre temps - ces Cygnes Noirs qui fondent sur un homme, une culture, une civilisation, les bouleversent et les réduisent à néant -, mais en faire une source de bienfaits.
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Antifragile
- Les bienfaits du désordre
- Narrated by: Tristan Harvey
- Length: 17 hrs and 23 mins
- Release date: 02-23-22
- Language: French
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- By: Rahul Jandial, Élise Peylet
- Narrated by: François Hatt
- Length: 7 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Pourquoi et comment rêvons-nous ? Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ? Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de l’espèce humaine. Fruit d’une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans notre cerveau, le rêve renforce en effet notre capacité à réguler nos émotions, nous permet d’assimiler les événements et de stocker les souvenirs, améliore la créativité et favorise l’apprentissage.
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- Narrated by: François Hatt
- Length: 7 hrs and 36 mins
- Release date: 04-24-24
- Language: French
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Psychopathologie de la vie quotidienne
- By: Sigmund Freud
- Narrated by: Michel Raimbault, Philippe Grimbert
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Oublier un nom, casser un bibelot familier, se tromper de clefs, commettre un lapsus, être superstitieux, tous ces petits accidents ordinaires doivent s'interpréter comme des manifestations de l'inconscient. En effet celui-ci travaille sans cesse, infatigablement. Freud a montré comment le rêve était la voie royale d'accès à l'inconscient. Il dessine dans cet ouvrage de 1901 d'autres chemins vers cette part qui échappe à notre contrôle et qui, par ses manifestations, traduit nos désirs.
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Psychopathologie de la vie quotidienne
- Narrated by: Michel Raimbault, Philippe Grimbert
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Release date: 07-10-12
- Language: French
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Cinq méditations sur la beauté
- By: François Cheng
- Narrated by: François Cheng
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En ces temps de misères omniprésentes, de violences aveugles, de catastrophes naturelles ou écologiques, parler de la beauté pourrait paraître incongru, inconvenant, voire provocateur.
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Cinq méditations sur la beauté
- Narrated by: François Cheng
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Release date: 09-16-08
- Language: French
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Vivez mieux et plus longtemps
- By: Michel Cymes, Patrice Romedenne
- Narrated by: Olivier Chauvel
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas."
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Vivez mieux et plus longtemps
- Narrated by: Olivier Chauvel
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 09-14-16
- Language: French
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