Mostrando resultados por "Mindfulness en movimiento" en Todas las categorías
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Mindfulness en movimiento [Mindfulness in Motion]
- Practicar a través del cuerpo. Una guía de meditación para occidentales [Practicing Through the Body. A Guide to Meditation for Westerners]
- De: Francisco Vanoni
- Narrado por: Juan Balvin
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General1
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Narración:1
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Historia1
En este audiolibro, Francisco Vanoni, codirector junto con Clara Badino de Visión Clara e instructor de Mindfulness desde hace varios años, se propone ayudarnos a entender de dónde surge esa mente estresada, ansiosa y acelerada, la posibilidad de reeducarla para pasar del modo supervivencia al modo bienestar.
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Mindfulness en movimiento [Mindfulness in Motion]
- Practicar a través del cuerpo. Una guía de meditación para occidentales [Practicing Through the Body. A Guide to Meditation for Westerners]
- Narrado por: Juan Balvin
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-23
- Idioma: Español
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TAICHI PARA ANSIEDAD, ESTRÉS Y FORTALEZA INTERNA
- Calma, energía y resiliencia
- De: Tuanes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
En un mundo que exige más de lo que el cuerpo y la mente pueden sostener, este libro ofrece un camino distinto: un regreso al centro interno que todos llevamos, aunque a veces lo olvidemos. Acompaña a descubrir cómo el movimiento lento, la respiración profunda y la presencia corporal pueden transformar la relación con el estrés, la ansiedad y el agotamiento emocional. Una iinvitación a explorar el Taichi como herramienta de regulación, claridad mental y fortaleza interna. Cada capítulo se construye desde la neurociencia, la filosofía oriental y la experiencia cotidiana, para ...
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TAICHI PARA ANSIEDAD, ESTRÉS Y FORTALEZA INTERNA
- Calma, energía y resiliencia
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 15-12-25
- Idioma: Español
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TAICHI PARA NIÑOS Y FAMILIAS
- Movimiento, calma y confianza
- De: Tuanes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Taichi para Niños y Familias es una guía para acompañar a los chicos en su camino hacia la calma, la regulación emocional y la confianza corporal. EL libro el adapta los principios del Taichi para que cualquier familia con propuestas concretas que fortalecen la autoestima, mejoran el equilibrio interno y promueven vínculos más serenos. A través de movimientos lentos, respiración consciente y pequeñas rutinas que se integran fácilmente en la vida diaria, los niños descubren cómo volver a su centro cuando están ansiosos, sensibles o agotados.
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TAICHI PARA NIÑOS Y FAMILIAS
- Movimiento, calma y confianza
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 16-12-25
- Idioma: Español
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