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Meditation Illuminated
- Simple Ways to Manage Your Busy Mind
- De: Joy Rains
- Narrado por: Joy Rains
- Duración: 4 h y 19 m
- Grabación Original
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General8
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Narración:8
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Historia8
A simple meditation guide for people with busy minds. Want to manage your busy mind? Now you can with Meditation Illuminated, a clear and engaging “how-to” book. Concise and easy to follow, this straightforward primer offers you: A comprehensive overview of how to meditate, easy and accessible techniques, practical ways to find time to practice, strategies for reducing stress and anxiety, and tep-by-step instructions for 21 guided meditations. Learn from an experienced meditation teacher.
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Making meditation approachable
- De Janet Fouts en 24-08-21
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Meditation Illuminated
- Simple Ways to Manage Your Busy Mind
- Narrado por: Joy Rains
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-21
- Idioma: Inglés
- Control del Estrés · Desarrollo Personal
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