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Libérate por fin del peso de la alimentación emocional y transforma tu relación con la comida, ¡incluso si llevas años luchando! ¿Estás constantemente luchando contra la fuerza invisible del hambre emocional, buscando consuelo en la comida cuando la vida se vuelve abrumadora? ¿Sientes que el ciclo de atracones y culpa se ha convertido en una parte inseparable de tu historia? ¿Has probado todas las dietas y soluciones de moda sin resultados duraderos, solo para terminar sintiéndote incomprendido y avergonzado? No estás solo en esto. Muchas personas que luchan con la alimentación ...

Estamos ante un tiempo de cambio que provoca transiciones. El cambio es un evento y la transición es el proceso que vivimos a consecuencia de dicho evento. A menudo, vemos las transiciones como sorprendentes, maravillosas y gloriosas, una vez que pasamos por ellas, pero la percepción no es la misma cuando nos encontramos justo en el proceso porque toda transición implica dolor y pérdidas. Sin embargo, es lo mejor que puede sucedernos para sacar todo el potencial que llevamos dentro. Muchas veces, experimentamos situaciones que pensamos que vinieron para destruir, pero Dios no lo ve así...

La vergüenza es uno de los sentimientos más comunes y más complejos del ser humano. Es una representación mental que toma forma cuando entendemos que también existe el mundo del otro y comenzamos a notar su mirada y a vernos reflejados en ella, pues como decía Charles Darwin "es el pensar lo que los otros piensan sobre nosotros lo que nos hace enrojecer".

Con compasión y claridad, Deja de pensarlo demasiado en tus finanzas te guía a transformar tu relación con el dinero. No desde fórmulas rígidas, sino desde la calma, la claridad emocional y el autocuidado financiero.

La historia de un niño que pasó por eventos vergonzosos, matones y pruebas que lo llevaron a tomar una decisión para dejar de tartamudear.

Han pasado veintiocho años desde que Sandra Cisneros publicara un libro de poesía. Con decenas de poemas inéditos, Mujer sin vergüenza es una conmovedora colección de canciones, elegías y declaraciones que dan testimonio de su peregrinaje hacia un renacimiento y hacia el reconocimiento de su derecho como mujer artista.

Este libro es una invitación poderosa a soltar sin miedo, sin resentimientos y sin cargas innecesarias. La relación con mamá ya que la misma, define muchas de nuestras emociones, decisiones y relaciones. Si alguna vez te has sentido culpable por querer alejarte, por querer ser diferente, por no cumplir sus expectativas, o porque te frustra parecerte tanto a ella cuando No quieres más de lo mismo, este libro es para ti. No tienes que seguir cargando con el peso del pasado.

Conviértete en el líder de tu propia revolución personal. Con más de 500,000 descargas del podcast de Sin Vergüenza De Mí, Fernando te trae en este manual de transformación las preguntas y ejercicios para comenzar tu cambio.

Quería Dejar Ir La Vergüenza ... Pero No Sabía Cómo ¿Lidiar con los sentimientos de culpa y vergüenza está tiñendo cada parte de tu vida? ¿Dejar ir la vergüenza y el miedo parece un sueño imposible? ¿Estás tratando de ayudar a un amigo que ya no puede superar los obstáculos de la vida debido a pensamientos llenos de vergüenza? Entonces estás en el lugar correcto. Lamentablemente, vivimos en un mundo fracturado donde la vergüenza es la configuración predeterminada. Todos luchamos con la vergüenza y queremos liberarnos. Entonces, ¿cómo podemos apagar el interruptor de la ...

Grego Casanova, historiador, periodista y youtuber, revela con gran pulso narrativo y rigor en las páginas de este libro lo que nunca te contaron de una contienda que hasta el final fue destrucción, discordia y sangre. Ochenta años después del final de la Segunda Guerra Mundial, son muchos los episodios y secretos que se guardaron a toda prisa en favor de la reconstrucción del mundo.

Hoy cerramos el seguimiento al tema de la vergüenza y los mecanismos de defensa que se desarrollan con este desorden de varias emociones en acción. Te dejamos unas sugerencias de ejercicios para que puedas ir gestionandote según sea el caso.Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum.Ahora en Patreon con audios subliminales para Reprogramación R3PR0 5D HACK3O M3NTAL.

¿Qué si tus mayores frustraciones en la vida y el amor son un resultado directo de esconder quien realmente eres? Al explorar lo que impulsa nuestras más profundas frustraciones y miedos, Joël Malm extrae de sus experiencias como pastor, consejero y líder de aventuras de montañismo por todo el mundo para desenmascarar la causa verdadera que evita que te conviertas en todo lo que puedes ser. Plenamente tú está totalmente lleno de historias y verdades que te ayudarán a: •Conquistar la inseguridad •Usar tu enojo para bien •Vencer hábitos viejos basados en miedos •Avanzar por ...

El audiolibro definitivo para entender y combatir, desde la neurociencia, las emociones nocivas que nos dominan. Ignacio Morgado, el mayor especialista en neurociencia de este país, nos regala las claves para aprender a combatir aquellas emociones que provocan un enorme desgaste de nuestra mente y nuestra personalidad: las emociones corrosivas.

¿Y si lo que más te duele no fuera una falla tuya, sino una herida heredada en silencio, un trauma intergeneracional que nadie se atrevió a nombrar? Lo que nunca te dijeron es una obra profundamente humana que nombra la culpa que cargaste por otros, la vergüenza aprendida y el autosilencio que te enseñó a obedecer para merecer amor. Es un refugio donde la voz propia se recupera sin gritar y la verdad se nombra sin culpa. No hay fórmulas rápidas ni promesas vacías. Isabella Grey te acompaña a validar el dolor sin caer en el victimismo, a distinguir culpa de responsabilidad y a ...

Transforma cada tropiezo en el trampolín de tu grandeza ¿Y si tu peor caída fuera la puerta secreta a tu grandeza? Cuando el fracaso golpea, no solo duele: desordena la identidad, activa la vergüenza, apaga la voz interna y nos deja recogiendo pedazos desde el suelo. Este libro nace ahí, en ese silencio denso donde parece que nada vuelve a encajar. El arte de fracasar no ofrece fórmulas vacías ni promesas rápidas; es un compañero de viaje íntimo y honesto que te toma de la mano para atravesar el dolor, comprenderlo y convertirlo en fuerza de reinvención consciente. A través de ...

La vergüenza se relaciona con el miedo a mostrarnos tal como somos, por la creencia de que así, con nuestras equivocaciones e imperfecciones, no seríamos aceptados. Carecemos de la confianza básica de ser dignos de ser amados tal cual somos. Si bien la vergüenza y el enojo son formas opuestas de reacción cuando nos sentimos frustrados, tienen la misma raíz.

Incomodidad producido por el temor hacer el ridículo ante alguien o que alguien lo haga.

Para ser la mejor versión de ti mismo, asegúrate de conocer tus inseguridades. En El superpoder de c*garla siempre, The Try Guys revelan su filosofía: ignorar por completo la vergüenza para llenarse de experiencias que transforman la vida. Con honestidad y diversión, muestran sus estrategias de fracaso garantizado para, ejem, lograr el éxito.

En este episodio de Mentes Positivas y en Calma, hablamos de un tema profundo y transformador: la vergüenza. Esa emoción silenciosa que tantas veces nos impide mostrarnos tal como somos. Descubrirás cómo reconocerla, comprender su origen y transformarla en una fuente de poder y autenticidad. Te invito a reflexionar sobre las partes de ti que escondes por miedo al juicio, y a aprender cómo el Reiki puede ayudarte a liberar la energía bloqueada en tu plexo solar, fortaleciendo tu autoestima y confianza interior. ✨ En este episodio encontrarás: Qué es realmente la vergüenza y cómo se ...

Un podcast donde profesionales de la salud se quitan la bata —literal y simbólicamente— para hablar sin filtros de lo que pasa después del título. Historias reales, emociones, decisiones difíciles y momentos que también sanan.🎙️ Nuevos episodios cada mes. 📲 Síguenos en Instagram: @sinbatasinverguenza