Mostrando resultados por "Hambre emocional" en Todas las categorías

El sobrepeso es uno de los más graves problemas de salud pública en la actualidad. Este libro explora, mediante la descodificación biológica, una forma de comprender este problema de una manera más integral y que en verdad atienda la raíz del problema, que en la mayoría de los casos es de índole emocional.

NATIONAL BOOK CRITICS CIRCLE AWARD WINNER NEW YORK TIMES BESTSELLER “Of all the stories that argue and speculate about Shakespeare’s life ... here is a novel ... so gorgeously written that it transports you." —The Boston Globe In 1580’s England, during the Black Plague a young...

✓¿Estás cansado de sentirte atrapado en el interminable ciclo de la ansiedad y las dudas sobre ti mismo? ✓¿Los pensamientos intrusivos y los patrones de pensamiento negativos te impiden desarrollar tu verdadero potencial? ✓¿Quieres dar un paso hacia la liberación? ◆No busque más! Presentamos un viaje transformador que desenmascarará la ansiedad y revelará estrategias para lograr una confianza sin fisuras: "De la Ansiedad a la Confianza" es tu compañero indispensable en este camino que te cambiará la vida. ◆Características de “De la Ansiedad a la Confianza”: ...

La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

En una oscura versión del futuro próximo, doce chicos y doce chicas se ven obligados a participar en un reality show llamado Los Juegos del Hambre. Solo hay una regla: matar o morir. Cuando Katniss Everdeen, una joven de dieciséis años se presenta voluntaria para ocupar el lugar de su hermana en los juegos, lo entiende como una condena a muerte. Sin embargo, Katniss ya ha visto la muerte de cerca y la supervivencia forma parte de su naturaleza.

A través de sus dolorosas vivencias infantiles, sus conflictos en la adolescencia y etapa adulta, relacionados con su aspecto físico, la autora confiesa cómo fue su proceso de sanación y de pérdida de peso; cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían sentirse vacía, sola. Con esta obra, rica en lecciones de vida y mucha luz, la autora te confirma que es posible vencer tu obesidad física y emocional para vivir en plenitud.

Si como a la gran mayoría de la población, a ti te cuesta perder peso, puedes llegar a pensar que se trata de un problema inconmensurable del que solo son capaces de salir ciertas personas que, desde tu punto de vista, deben tener cierta virtud de la cual tú careces. Hypnosis is really about putting a suggestion in your mind and causing your body to pay attention to that suggestion

Segunda parte de la trilogía de fantasía vikinga. El hambre de los dioses es la continuación de la aclamada saga de fantasía épica de John Gwynne inspirada en la civilización nórdica, repleta de mitos, magia y venganzas sangrientas. Lik-Rifa, la legendaria diosa dragona, ha salido de su cautiverio eterno. Ahora urde una nueva era de sangre y conquistas. Mientras Orka continúa la búsqueda de su hijo desaparecido, los Hermanos de Sangre emprenden una desesperada carrera hacia el sur para salvar a uno de los suyos y Varg da sus primeros pasos en la senda de la venganza.

Bryce Quinlan never expected to see a world other than Midgard, but now that she has, all she wants is to get back. Everything she loves is in Midgard: her family, her friends, her mate. Stranded in a strange new world, she's going to need all her wits about her to get home again. And that's no easy feat when she has no idea whom to trust.

Una guía práctica y emocional para personas que han probado de todo, pero no logran resultados duraderos porque no han trabajado su mentalidad. Este libro esta basado en la conciencia emocional, el mindfulness, y la psicología del comportamiento. No es una dieta, sino una guía práctica para el cambio mental y emocional relacionado con la alimentación.

Esta hipnosis es mucho más que una técnica para dormir: es un espacio de sanación, de silencio y reconexión contigo mismo. Palabras cuidadosamente elegidas, respiración consciente y visualizaciones transformadoras te llevan a un sueño profundo y reparador… donde tu sistema nervioso se calma, tu energía se limpia y tus patrones internos se renuevan.

Déjanos Tus ComentariosHola, soy Alex Vélez, tu coach de vida y adelgazamiento, y en este episodio quiero hablarte de algo con lo que yo misma he luchado: el hambre emocional. 😔🍫 Durante años, recurrí a la comida como refugio en momentos de estrés, ansiedad y cansancio, hasta que entendí la diferencia entre alimentar mi cuerpo y llenar un vacío emocional.💡 Hoy quiero compartir contigo:✅ Cómo identificar si realmente tienes hambre o si es solo una respuesta emocional.✅ Lo que me ayudó a dejar de usar la comida como escape y empezar a nutrir mi alma con lo que realmente ...