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En este libro encontraremos los elementos básicos para comprender qué es la diabetes, cómo se origina, qué es lo que está mal dentro de nuestro cuerpo, cuáles son las opciones que tenemos para abordar los síntomas y la enfermedad en sí; El autor comparte con nosotros los mejores consejos posibles para analizar esta enfermedad que está devastando a los pacientes con diabetes. El cuidado y la atención a los pacientes es primordial y cuidarse a sí mismos es una prioridad. Una buena dieta equilibrada y ejercicio continuo es un factor para controlar la enfermedad.

¿Quieres perder peso y ganar confianza en ti mismo? ¿Estás extremadamente lleno de grasa corporal, tienes poca energía y/o cambios de humor incómodos y repentinos? ¿Has probado muchas diferentes dietas sin tener realmente éxito? Si estás listo para transformarte a través de una dieta y estilo de vida más saludables, no busques más, este es el libro para ti.

¡Tenga un cuerpo delicioso y delicioso del que pueda estar orgulloso con 16/8 de ayuno intermitente! Si está listo para un cambio, enfermo, y cansado de ser poco atractivo, y dispuesto a hacer el trabajo - este audiolibro es para ti. De hecho, el método de ayuno intermitente 16/8 ha sido probado en miles de personas y se descubrió que es una estrategia altamente efectiva para reducir la grasa corporal, mejorar enormemente la salud general y aumentar la concentración y la energía en el trabajo.

Durante décadas nos hemos acostumbrado y nos hemos hecho creer que para regular mejor la insulina o, para una mejor salud, debemos comer un desayuno abundante, al menos 10 refrigerios al día y comer comidas que sean principalmente sin calorías, sin ni una cantidad y básicamente descuidadas.

Hay varias causas por las que la grasa se acumula en el vientre, y creo que las mujeres deberían estar más informadas sobre el peligro de tener exceso de grasa abdominal. Muchos factores conducen al exceso de peso y a la grasa abdominal, como el envejecimiento, el desequilibrio hormonal, la depresión, el embarazo, la menopausia, los medicamentos, el desequilibrio del azúcar en la sangre y la mala nutrición, lo que lleva a un exceso de calorías almacenadas como grasa, especialmente en el vientre.

¡Enhorabuena! ¡Si estás por aquí, es porque estás interesado en aprender paso a paso recetas para una dieta baja en carbohidratos para adelgazar rápido! La obesidad se ha convertido en un verdadero quebradero de cabeza en los países desarrollados, ya que el número de personas obesas ha aumentado, las dietas bajas en carbohidratos se han vuelto muy conocidas ya que conducen a mejorar su vida, y son muy efectivas a la hora de perder peso.

Las dietas bajas en carbohidratos son uno de los tipos de dieta más populares, y por una buena razón. Muchas personas reportan: pérdida de peso, control del peso y mejoras en la salud al disminuir los carbohidratos. Pero, ¿qué ocurre con las personas que tienen éxito con otras dietas? ¿Y por qué algunas personas no logran cumplir sus objetivos con una dieta baja en carbohidratos? La respuesta es simple: Cetosis.

Si es así y buscas la manera de introducir en tu vida hábitos y prácticas "verdes", naturales y respetuosas con el medio ambiente, éste es el libro que te iniciará en el camino "verde" a una vida más sana para ti y tu bebé.

 Una guía de recuperación rápida y sencilla con ejercicios prácticos para superar una ruptura. 

Esta guía ha sido preparada para los principiantes que buscan cambiar su vida mediante la práctica de una dieta sin gluten. Mucha gente es consciente de los beneficios de esta dieta debido a los alimentos saludables que conlleva. Sin embargo, a muchos les resulta difícil cambiar su estilo de vida y su dieta también. Esta guía incluye términos importantes, definiciones, consejos y trucos que todo principiante debería conocer.

¿Está listo para dar el paso y comenzar su nueva forma de vivir y comer? ¿Está cansado de probar 'dietas de moda' que simplemente no funcionan? Si es así, puede dar un gran paso hacia la mejora de su estilo de vida utilizando el Plan de dieta cetogénica. Con este libro aprenderá todas las formas nuevas de disfrutar toneladas de nuevas comidas cetogénicas con un Plan de dieta completo de 30 días

Empezar una dieta nueva siempre puede ser abrumador, con tanta información disponible, es difícil encontrar en qué basarnos. Quisimos hacértelo fácil y simple. Armamos la guía perfecta para principiantes, para que puedas empezar con la dieta cetogénica y finalmente alcanzar tu peso soñado, ¡mejorando al mismo tiempo tu salud! No hay necesidad de complicaciones, queremos hacerte fácil  perder todo el peso que quieres, vivir la vida que deseas y, lo más importante, ¡disfrutar cada minuto!