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Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei hartnäckigen Sorgen ist die Geh-Meditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen. Mit diesem Hörbuch gehen Sie in Würde und fühlen sich erfrischt und frei.

Alle Beziehungen fangen in uns selbst an - und wir wissen, wie schwer dieser Satz zu glauben ist, denn wir haben uns da selbst jahrelang gegen gewehrt. Dieser Podcast ist da, um Dich zu inspirieren, Dir Beispiele zu geben, und um Dir zu zeigen, dass Du mit diesem Satz als Schlüssel Dein Leben und auch all Deine Beziehungen verändern kannst. Und wenn Du diese Veränderung willst, dann hör hier einfach regelmäßig rein und nimm mit, was Du gerade mitnehmen kannst. Anna & Sebastian

Die meisten Bücher zum Thema Fitness & Gesundheit sind doch gleich: Einem vergeht bereits beim Lesen die Lust, die gegebenen Ratschläge auch wirklich umzusetzen. Auf den oftmals mehr als 100 Seiten wird einem eingetrichtert, man müsse sein ganzes Leben auf den Kopf stellen, um endlich abzunehmen. Die meisten Leser werden diese Bücher nie zu Ende lesen, geschweige denn, irgendetwas daraus umsetzen.

Sind wir mit uns selbst in liebevollem Kontakt, können wir uns anderen voller Hingabe und Respekt zuwenden. Thich Nhat Hanh zeigt uns in inspirierenden Texten und Kurzmeditationen, wie Beziehungen so zu einer Quelle des Glücks werden. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein Leben in mehr Frieden und Harmonie.

"Was ich tue? Na, ich lebe!" – warum es nie zu spät ist, sich noch einmal neu zu erfinden. Mit siebzig über Nacht berühmt: Günther Krabbenhöft steht gewohnt elegant auf einem Berliner U-Bahnhof, als ein Tourist ein Foto von ihm macht und es später ins Netz stellt. Was Günther Krabbenhöft nicht ahnt: Innerhalb kürzester Zeit wird das Bild millionenfach geteilt und er als vermeintlich 104-jähriger "Hipster-Opa" weltweit zur Sensation. Eine japanische Modefirma fliegt sogar umgehend nach Berlin, um ihn für ihren Katalog zu shooten.