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DU traust mir. SIE traut dir. ICH traue niemandem. Eben noch war Ben in der Boutique, in der Nile ein Kleid anprobierte, doch als sie aus der Umkleidekabine kommt, ist ihr Freund spurlos verschwunden. Nile ist sich sicher: Es muss etwas Schreckliches passiert sein. Aber niemand will ihr glauben. Also muss sie ausgerechnet ihre größte Feindin um Hilfe bitten: Flo, die Frau, mit der Ben noch verheiratet ist. Zu Niles Erstaunen ist diese sehr kooperativ. Doch dann entdecken die beiden Frauen immer mehr Ungereimtheiten in Bens Leben.

DU traust mir. SIE traut dir. ICH traue niemandem. Eben noch war Ben in der Boutique, in der Nile ein Kleid anprobierte, doch als sie aus der Umkleidekabine kommt, ist ihr Freund spurlos verschwunden. Nile ist sich sicher: Es muss etwas Schreckliches passiert sein. Aber niemand will ihr glauben. Also muss sie ausgerechnet ihre größte Feindin um Hilfe bitten: Flo, die Frau, mit der Ben noch verheiratet ist. Zu Niles Erstaunen ist diese sehr kooperativ. Doch dann entdecken die beiden Frauen immer mehr Ungereimtheiten in Bens Leben.

»Die Geschichte einer willensstarken Frau, die für ihren Traum von Freiheit und fernen Ländern, das eigene Leben riskierte – und gewann.« Süddeutsche Zeitung. Angetrieben von dem Wunsch, die Welt zu bereisen, wagt Carmen Rohrbach mit 25 Jahren die Flucht aus der DDR, im Schutz der Dunkelheit über die Ostsee. Zwei Tage und Nächte verbringt sie auf dem Wasser, in ständiger Angst, zu ertrinken oder entdeckt und verhaftet zu werden.

Wenn Sie Stress, Angst und schlaflose Nächte auf natürliche Weise ohne Medikamente bekämpfen möchten, dann lesen Sie weiter ... Greifen Sie jedes Mal zu Medikamenten, wenn Angstgefühle auftreten? Sind Sie es leid, nachts wach zu liegen und Ihren rasenden Geist nicht zur Ruhe bringen zu können? In „Einfach atmen“ stellt Callie Parker 50 wirkungsvolle Atemtechniken vor, die bereits Tausenden dabei geholfen haben, ihre Gesundheit auf natürliche Weise wiederherzustellen. Dieser praktische, sachliche Ratgeber verzichtet auf komplexe Theorien und liefert stattdessen genau das, was funktioniert.

Hypnoseanleitungen bei chronischer Sinusitis und Heuschnupfen sorgen für tiefes Durchatmen und das Gefühl von Freiheit. Genießen Sie eine frische Brise an einem schönen Strand am Meer!

So wie wir atmen, leben wir. Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann. Christine Schmid ist seit vielen Jahren eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum.

In der modernen Zivilisation haben die meisten Menschen den Zugang zu einer natürlich funktionierenden Atmung völlig verloren - Folgen sind neben Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System, im Lungensystem v. a. auch zahlreiche psychische Beschwerden. Die richtige Atmung ist indes eine wunderbare, aber allzu oft vernachlässigte Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Richtiges Atmen will also (wieder) gelernt sein - wie das funktioniert, wird in diesem Buch erklärt. Den eigenen Atemrhythmus finden.

Peter Dyckhoff hat 27 zentrale Übungen aus seinem christlichen Meditationsprogramm "Atme auf" für dieses Hörbuch zusammengestellt - so wird das Nach- und Mitmachen noch einfacher. Alle Übungen lassen sich unkompliziert durchführen. Sie bestehen aus einer Einleitung, aus Übungsanweisungen und aus spirituellen Impulsen auf christlicher Grundlage. Die Übungen sind praktisch-spirituelle Anleitungen, die große Wirkung auf die körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit haben.

Atmen ist ein natürlicher Reflex, der uns "Leben einhaucht" und in aller Regel unbewusst passiert. Atmen heißt Leben! Alles beginnt und endet mit der Atmung. Bewusstes Atmen kann noch viel mehr: Den Körper und Geist in einen tiefen Ruhe- und Entspannungszustand versetzen. Nervosität und Verstimmungen mildern. Energie, Kraft und Gelassenheit schenken. Werden Sie fit fürs Atmen- mit praktischen Tipps und Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen!

Von Millionen Fans sehnsüchtig erwartet: Cornelia Funkes Fortsetzung der Tintenwelt-Reihe. Fünf Jahre sind seit den Geschehnissen in „Tintentod“ vergangen. Fünf glückliche Jahre. Aber dann wird Eisenglanz gesichtet, der Glasmann von Orpheus, dem erbitterten, silberzüngigen Feind von Meggie, Mo und Staubfinger. Der Grund: Orpheus plant Rache an allen, die ihn zu Fall gebracht haben, doch vor allem an Staubfinger, und er nutzt einen furchtbaren Zauber. Sind Bilder mächtiger als Worte? Staubfinger zieht aus, die Antwort zu finden. Der Schwarze Prinz aber macht sich auf die Jagd nach Orpheus.

Eine abenteuerliche Reise liegt vor Lung und seinen Begleitern, dem Koboldmädchen Schwefelfell und dem Waisenjungen Ben. Sie sind auf der Suche nach einem sicheren Ort für Lungs Artgenossen. Irgendwo zwischen den Gipfeln des Himalaya versteckt, soll die ursprüngliche Heimat der Drachen, der "Saum des Himmels", liegen. Die drei ahnen nicht, dass ihnen Nesselbrand der Goldene, das gefährlichste Ungeheuer, das die Welt je gesehen hat, bereits auf der Spur ist.

Der Drachenreiter kehrt zurück! In der Abgeschiedenheit Norwegens erreicht Ben eine schreckliche Nachricht: Der Nachwuchs des letzten Pegasus ist bedroht! Nur die Sonnenfeder eines Greifs kann die Fohlen noch retten. Gemeinsam mit einem äußerst ungewöhnlichen Expeditionsteam machen sich Drachenreiter Ben und Barnabas auf die Suche nach dem gefährlichsten Fabelwesen der Welt. Doch merken sie schnell, dass sie die Hilfe eines Drachens und seines Kobolds brauchen!

Spanien, 1944: Die junge Ofelia reist mit ihrer schwangeren Mutter zu ihrem unbarmherzigen Stiefvater Capitán Vidal in eine verlassene Mühle, die seinen Truppen als Stützpunkt zur Bekämpfung der verbliebenen Rebellen dient. Auf der Flucht vor dieser grausamen Realität findet Ofelia ein verwittertes Labyrinth, das ihr ein Tor in eine fantastische Welt öffnet. Dort trifft sie auf einen Faun, der in ihr die verschollene Prinzessin des unterirdischen Königreichs erkennt und sie vor drei gefährliche Aufgaben stellt.

Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth zeigt, dass die weit verbreitete Idee von Stress auf einem Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen - und es gar nicht schwer ist, aus dieser Negativspirale auszusteigen, sobald wir anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die Freude.

Das vierte Abenteuer hinter den Spiegeln führt in den fernen Osten, auf die Inseln der Füchse. Jacob sucht gemeinsam mit Will nach einem Spiegel, von dem Sechzehn, das Mädchen aus Glas und Silber erzählt hat. Der jüngere Bruder will Rache, der ältere Sicherheit für sich und Fuchs, aber ein Toter hat andere Pläne, und der Spiegel, nach dem sie suchen, gebiert furchtbare Jäger. Untermalt mit einem atmosphärischen Soundtrack wird auch Band 4 der fantastischen Reckless-Reihe zu einem einzigartigen Hör-Abenteuer durch Cornelia Funkes Spiegelwelt.

Jedes Ende ist ein Neubeginn. Alles wandelt sich. Eine neue Zeit hat für uns alle begonnen. Die Liebe erschafft jetzt die neue Zeit, die neue Welt. Fühle diese Liebe, sie ist Dein Kompass und Wegweiser. Atme, stehe auf, gehe weiter. Öffne Dein Herz. Die Liebe führt Dich weiter. Du wandelst Dich, befreist Dich von der Angst. Wandlung bedeutet, altes aufzugeben und loszulassen. Du lernst Dich zu öffnen und zu vertrauen. Du entscheidest Dich einen neuen Weg zu gehen. Du erschaffst für Dich eine neue Zukunft. Licht kann wandeln und erheben. Das Licht führt Dich weiter.

Gerade will Ben etwas Zeit mit Lungs Drachenbabys verbringen, da ruft das nächste Abenteuer nach dem Drachenreiter und seinen Gefährten. Die Aurora, ein gigantisches Tiefseewesen, soll auftauchen und ihre Saat verteilen. Dem Ungeheuer muss man friedlich begegnen und jede der vier Samenkugeln von einem Fabelwesen der vier Elemente empfangen werden - wenn nicht, drohen alle Fabeltiere der Welt vernichtet zu werden. Als wäre dies nicht genug, wittert ein Feind von Barnabas seine Chance.

Eine Woche Klassenfahrt ans Meer, da freuen sich Sprotte, Frieda, Melanie und Trude schon lange drauf. Wären da bloß nicht Die Pygmäen! Die vier Jungs versuchen ständig den Wilden Hühnern mit ihren albernen Streichen eins auszuwischen. Aber das unheimliche Gelächter nachts auf dem Flur und die rätselhaften Fußspuren im Zimmer – damit hat die Jungsbande ausnahmsweise mal nichts zu tun. Stimmt es am Ende tatsächlich, was sich die Leute auf der Insel vom Geist des alten Strandräubers Jap Lornsen erzählen? Und schon sind Die Wilden Hühner wieder mitten in einem neuen Abenteuer.

Toms Laune ist im Keller, denn die abscheulichste Zeit des Jahres steht bevor: Weihnachten. Als wären kitschige Lieder, anstrengende Verwandtschaft und fragwürdige Deko nicht schlimm genug, greift Toms Familie beim Weihnachtsbaumkauf auch noch gefährlich daneben. Statt Festtagsfreude und Besinnlichkeit bringt ihre Tanne Grauen und Gefahr ins Haus. Und Toms größter Albtraum wird wahr: Die Gespensterjäger müssen Weihnachten retten!

"Abenteuer kann man doch nicht planen wie Ballett oder so was. Die warten um die Ecke und – zack! – plötzlich sind sie da!", erklärt Sprotte ihren Freundinnen. Tatsächlich lässt das erste Abenteuer für die Mädchen der Wilden Hühner nicht lange auf sich warten. Denn Die Pygmäen, vier Jungs aus ihrer Klasse, lassen nach einem Streit die Hühner von Sprottes Oma frei. Das schreit natürlich nach Rache! Die fünfteilige Kultserie um die wohl beliebteste Mädchenbande Deutschlands erstmalig als neu produzierte Hörspiele.