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Imagina adentrarte en un relajante sauna, sentir cómo el calor disipa tu estrés y luego sumergirte en una refrescante piscina fría. Esto no es solo un lujo, es un camino científicamente comprobado hacia una mejor salud. Quienes practican la terapia de sauna de 4 a 7 veces por semana tienen un 63% menos de riesgo de muerte súbita cardíaca y un 50% menos de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares, en comparación con quienes lo hacen solo una vez a la semana. Pero los beneficios no terminan allí.

Ser minimalista es algo de la mente y no de reglas. Realmente puede significar que tienes más de lo que necesitas, y puedes disfrutar todo lo que tienes sin preocuparte por lo que no tienes. Este libro te ensenara cómo simplificar tu vida, vivir mas feliz y sin preocupaciones.

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¡Bienvenidos a Grileros Academy en donde platicaremos de temas de interés de parrilla y mucho más!

En algún lugar del mundo, Eliot camina sin rumbo por las calles tratando de sobrevivir. Con ilusión, desea la compañía de uno de esos seres extraños que solamente tienen dos patas. Esta es la historia de un perro que eligió no perder la esperanza y buscarse una vida mejor que encontró gracias a una perr-sona como tú o como yo.

En Finis Gloriae Mundi se dan indicaciones precisas sobre el «modus operandi» en general y, en especial, se desvelan arcanos del ars brevis (lo que nunca se había hecho) a quienes intentan aproximarse al Adeptado. Fulcanelli analiza de manera bastante explícita, errores que cometen muchos: el estado de la materia llamada «Prostituta escarlata».

De ser así, este audiolibro fue narrado pensando exactamente en tus necesidades. Conocer con exactitud las diferentes variedades de marihuana así como también los factores que influyen en su crecimiento para obtener un cultivo optimo y de la máxima calidad posible no es algo que todo el mundo que se aventura en el fascinante sendero del cultivador domestico de marihuana pueda lograr , a excepción de aquellos que escuchen este audiolibro hasta el final.

¿Estás empezando a cultivar hierbas? ¡Entonces este libro es para ti! Aprende a cultivar tu propia medicina con este libro de jardinería de hierbas medicinales para principiantes. Si está listo para distanciarse de Big Pharma y volverse autosuficiente de forma natural, ¡acaba de encontrar su olla con monedas de oro al final del arcoíris! Con esta guía, puede ser el boticario autosuficiente para usted y su familia. Ava Green toma sus cinco décadas de experiencia como boticaria casera y te brinda la guía perfecta para todos los cultivadores principiantes de hierbas medicinales.

El cultivo de hierbas para uso médico es una práctica antigua y poderosa. Jengibre para estimular su sistema inmunológico, albahaca para aliviar las náuseas matutinas, ajo para calmar la tos de su hijo: todo esto está en el armario de su propia cocina. Además, 71 dolencias más respaldadas por la ciencia y sus remedios que puede tener en su patio trasero al alcance de su mano.Pero eso es solo el comienzo...La sabiduría natural de tu cuerpo está esperando a ser desbloqueada.

Don Arnoldo de la Rocha es originario de la sierra de Chihuahua. Aprendió a trabajar la tierra desde los seis años, usó zapatos a partir de los ocho y entró a la escuela a los once.

La magia del orden, de Marie Kondo, la gurú japonesa de la organización, ha revolucionado los hogares y las vidas de millones de personas a lo largo del mundo. Este audiolibro presenta el aclamado método KonMari, que explica paso a paso el plegado de todas las prendas desde camisetas hasta calcetines, además de enseñarnos cómo obtener armarios y cajones perfectamente organizados.

La verdad es que nuestro cuerpo nos da señales para sanar los desequilibrios. Pero si ignoramos estas señales y SÓLO confiamos en los medicamentos convencionales para cubrir los síntomas en lugar de buscar y gestionar la causa raíz, esto puede ser una receta para el desastre. Si quieres deshacerte de tus dolencias, tienes que encontrar y tratar la raíz del problema. Eso es posible con las hierbas medicinales, ¡y este libro te mostrará el camino!

En el mundo moderno, se nos bombardea constantemente con miles de imágenes de todos los objetos, personas y deseos posibles. Se nos dice, de todas las maneras existentes, que los seres humanos alcanzaremos la felicidad si adquirimos este u otro producto. Cuando identificas la raíz de tu problema particular, hasta tus conflictos más aguerridos se volverán sencillos de solucionar. En “Organiza tu hogar” encontrarás: cómo obtener la tranquilidad desde el hogar; sabrás por qué tener muchas cosas es particularmente negativo para tu bienestar; y mas.

La autora Richards fue propietaria de una empresa de limpieza doméstica de un solo empleado durante tres años. Comparte aquí los consejos y trucos que desearía que alguien hubiese compartido con ella antes de empezar con su negocio. Explicando de forma transparente sus errores y aciertos, este ebook está repleto de información útil y estrategias de alguien que realmente trabajó en el mercado.

Siempre quiso cultivar marihuana por su cuenta, pero no puede coger el encargo ennsus propias manos? Este libro será todo lo que necesita para convertirse en un “pulgar verde certificado” conesta planta. Aquí pasará por cada etapa del cultivo de cannabis como un profesional y obtendrá el mejor producto que haya cultivado nunca. Aquí, usted: Pasará por cada paso del ciclo de vida del Cannabis.

En pocas palabras, el mal comportamiento interminable puede poner a prueba tu paciencia al máximo absoluto. Pero, en lugar de recurrir a métodos obsoletos que claramente causan sufrimiento, ¡te voy a enseñar cómo usar métodos modernos demostrados que sean amables y amigables!

Introducción a cómo puedes criar a un cachorro increíble y entrenar a tu perro de la manera amorosa sin la necesidad de castigo y sufrimiento inútiles. Pero, ya no necesitas recurrir a los métodos de la vieja escuela que lamentablemente le causan a tu perro estrés y daños innecesarios, sino que puedes usar un entrenamiento positivo respaldado científicamente. ¡Es hora de entrenar al perro más feliz! Describimos exactamente cómo incluso un entrenador principiante podría criar un cachorro feliz e increíble, y luego entrenarlos de una manera increíble.

Hay una cura para todo y esto se aplica al caos que ha echado raíces en tu casa. Incluso si no tienes idea de cómo comenzar. Organiza Tu Hogar es una guía imprescindible para ti si deseas compactar tu hogar mientras lo mantienes práctico y acogedor al mismo tiempo. De hecho, este libro ofrece los conceptos más efectivos y modernos para ordenar una casa lo más rápido y eficientemente posible.

Incluso si no tienes absolutamente ninguna pista de lo que implicaría sacar tu vida del sistema, con los recursos y la orientación adecuados, es posible para cualquiera que tenga una sed insaciable de ello. Hacer un cambio de vida tan grande puede ser muy desalentador, pero al final, te agradecerás a ti mismo cuando veas lo feliz que te hace. Si la familia Watkinsons del Reino Unido puede dejar sus trabajos, desarraigar su casa y vivir de la energía renovable mientras cuidan de su hija de 5 años y su hijo de 18 meses, entonces tú también puedes.

¡Conviértase en un guardián familiar autosuficiente y cultive sus propios remedios! Siempre has querido aprender a cultivar hierbas y usar remedios naturales, pero no sabes por dónde empezar. ¡Empieza aqui! No es necesario ser un ávido jardinero para cultivar hierbas. Pero las hierbas son una forma poderosa de mejorar su salud e inmunidad. Aprenda a hacer remedios holísticos y naturales con pasos simples y fáciles de seguir.