adesso hilft beim Thema Mindfulness | Magdalena Stern

In dieser Folge berichtet adessi Magdalena Stern über ihren ganz persönlichen Zugang zum Thema Mindfulness und nimmt uns mit in ihre Entwicklung: Wie hat sie sich durch adesso-Schulungen an das Thema rangetastet und wo lagen ihre Schwierigkeiten? Wie unerwartet für sie die Wirkung einiger Tools war und welche Tipps sie für den Alltag hat, erfahrt ihr im Talk mit Michael Schuboth.