Episodios

  • Kraft – über die Stärke in uns

    Kraft – über die Stärke in uns
    Apr 6 2026
    Hinter uns beidem liegen intensive Monate, die uns viel (!) Freude bereitet, aber auch viel abverlangt haben. Das ist ein Grund von vielen, die dazu geführt haben, dass wir in dieser Folge über das Thema Kraft sprechen. Wir fragen uns: was macht und stark, was raubt uns die Kräfte und wie gehen wir damit um, wenn das Energielevel immer weiter sinkt? Es geht um mentale Stärke, aber auch um Muskelkraft und – natürlich – um Bücher: Christine empfiehlt: "Es ist hell und draußen dreht sich die Welt" von Dita Zipfel Mona empfiehlt: "Eine Hymne an das Leben" von Gisèle Pelicot Zwei Paare und ein Haus an der Côte d'Azur. Dieses Setting lässt Dita Zipfel in ihrem ersten Roman entstehen. Während die Männer angeln gehen und Crémant trinken, entsteht zwischen den Frauen erst Konkurrenz und dann eine Schwesternschaft, die in einem irren Showdown endet. Die unfassbare Lebensgeschichte von Gisèle Pelicot kennen die allermeisten von uns schon aus den Nachrichten. In diesem Buch erzählt sie sie zum ersten Mal aus ihrer Perspektive und zeigt uns, warum Liebe die wichtigste Rüstung sein kann. In unserer Rubrik geht's noch mal um E-Reader und die Frage, ob Christine sich ihnen mittlerweile angenähert hat. Falls ihr uns auch eine Frage oder ein Thema schicken möchtet, dann meldet euch via Mail an post@zweiseiten.eu oder über Monas Instagram-Account @mona.ameziane. Beim nächsten Mal geht's um Mode! Mona empfiehlt "Let's Talk About Feelings" von Leif Randt, Christines Tipp ist "Einatmen. Ausatmen" von Maxim Leo. Von Christine Westermann & Mona Ameziane.
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    1 h y 17 m
  • Spaß – übers das, was uns Freude macht

    Spaß – übers das, was uns Freude macht
    Mar 24 2026
    Eine von uns hat ein neues Hobby, die andere braucht keins, weil sie einfach so ihr Leben feiert. Gründe genug, um über eins der schönsten Themen der Welt zu sprechen. In einem vollen Saal im Kölner Tanzbrunnen klären wir, was uns Spaß macht und was nicht. Wir sprechen über Lachanfälle im Fernsehen (und haben am Ende der Folge selbst einen), machen eine kleine Zeitreise zurück in die Anfänge von Christines Sendung "Zimmer frei" und diskutieren über diese beiden Bücher: Christine empfiehlt: "Wir Freitagsmänner" von Hans-Gerd Raeth Mona empfiehlt: "Das Leben ist eins der Härtesten" von Giulia Becker Die Wechseljahre beim Mann sind literarisch ein noch recht unbeackertes Feld. Hans-Gerd Raeth will das ändern und erzählt von einem, der lernen muss, was es bedeutet, ein Freitagsmann zu sein. Auch Giulia Beckers Figuren geht es nicht besonders gut, bis sie einen kleinen Roadtrip machen und den größten Indoor-Wasserpark der Welt besuchen. In unserer Rubrik klären wir die Frage, ob und wie es gelingen kann, seinen Lesegeschmack zu ändern. Viel Spaß! Falls ihr auch eine Frage an uns habt oder uns aus anderen Gründen schreiben wollt, geht das via Mail an post@zweiseiten.eu oder über Monas Instagramkanal @mona.ameziane. Beim nächsten Mal geht's um das Thema Kraft. Dazu empfiehlt Mona das Buch "Eine Hymne an das Leben" von Gisèle Pelicot und Christines Tipp ist "Es ist hell und draußen dreht sich die Welt" von Dita Zipfel. Von Christine Westermann & Mona Ameziane.
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    1 h y 18 m
  • Namen – über das Etikett, das uns prägt

    Namen – über das Etikett, das uns prägt
    Mar 10 2026
    Er steht in unserem Ausweis, auf unserem Briefkasten und in den Handies anderer Menschen, oft bringt er Erwartungen mit sich, manchmal auch eine Last. Unser Name begleitet uns ein Leben lang und ist ein Teil unserer Identität. Warum heißen wir, wie wir heißen? Was bedeuten unsere Namen? Und wie groß ist die Verantwortung einem Menschen einen Namen zu geben? In dieser Folge sprechen wir über all das und diese beiden Bücher: Mona empfiehlt: "Die Namen" von Florence Knapp Christine empfiehlt: "Frankie" von Jochen Gutsch Wie sehr prägt unser Name unser Leben? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Autorin Florence Knapp in ihrem ersten Roman und zeigt uns drei Leben, die an einer einzigen Entscheidung hängen. Im Buch von Jochen Gutsch erzählt ein Kater von seinem Alltag und einer skurrilen Freundschaft zu einem Menschen, der in ihm einen neuen Lebenssinn findet. In unserer Rubrik geht's um Namedropping in Büchern und die Frage, wie sehr uns das nervt. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet: unser Mailadresse lautet post@zweiseiten.eu und Monas Instagramkanal findet ihr unter dem Handle @mona.ameziane. Beim nächsten Mal gehts ums Thema "Spaß", dazu empfiehlt Christine das Buch "Wir Freitagsmänner" von Hans-Gerd Raeth, Monas Tipp ist "Das Leben ist eins der härtesten" von Giulia Becker. Von Christine Westermann & Mona Ameziane.
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    1 h y 8 m
  • Chancen – übers Ergreifen und Verpassen

    Chancen – übers Ergreifen und Verpassen
    Feb 24 2026
    Diese Folge beginnt damit, dass wir in unser Kennenlernen abtauchen und uns fragen, wer von uns eigentlich die Chance für diesen Podcast gewittert hat. Mona erzählt, wieso sie fast Animateurin geworden wäre, und Christine überlegt, welche Chance sie in ihrem Leben verpasst hat. Danach nimmt das Gespräch noch einen ernsteren Twist, bevor wir zu unseren Büchern kommen. Christine empfiehlt: "Wenn die Kraniche nach Süden ziehen" von Lisa Ridzén Mona empfiehlt: "Im Leben nebenan" von Anne Sauer Der Roman von Lisa Ridzén erzählt vom letzten Sommer eines 89-Jährigen, dem das eigene Leben aus den Händen flutscht und der die Chance ergreift, dass am Ende die Versöhnung steht. Anne Sauers Debüt dreht sich um den Anfang des Lebens, darum, was Frauen beschäftigt vor und während sie Mutter werden und um die Frage nach dem großen "was wäre gewesen wenn?". In der Rubrik sprechen wir über Nähe und Distanz beim Lesen und darüber, was das mit Kunst zu tun hat. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an post@zweiseiten.eu oder über Monas Instagram-Account @mona.ameziane. Beim nächsten Mal sprechen wir über das Thema "Namen". Dafür empfiehlt Mona das Buch "Die Namen" von Florence Knapp und Christines Tipp ist "Frankie" von Jochen Gutsch. Der Podcast-Tipp dieser Folge: https://1.ard.de/die-loesung?q1=zs Von Christine Westermann & Mona Ameziane.
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    1 h y 18 m
  • Orientierung – über die Wegweiser des Lebens

    Orientierung – über die Wegweiser des Lebens
    Feb 10 2026
    In dieser Folge machen wir uns auf die Suche nach der richtigen Richtung. Eine von uns wäre fast mal in San Francisco verloren gegangen, die andere hatte vergangene Woche den Ehrgeiz, die Insel Lanzarote ohne Navi zu erkunden. Außerdem geht es um die Frage, was es mit uns macht, dass die Welt immer komplexer wird, und es geht um diese beiden Bücher: Mona empfiehlt: "Monstergott" von Caroline Schmitt Christine empfiehlt: "Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße" von Maxim Leo In ihrem zweiten Roman erzählt Caroline Schmitt von zwei Geschwistern, die in einer Freikirche aufgewachsen sind und sich neu orientieren müssen, als ihr Weltbild ins Wanken gerät. Maxim Leo beschäftigt sich mit einem, der unfreiwillig zum Nationalhelden wird, weil er über einhundert Menschen zur Flucht aus der damaligen DDR verholfen haben soll. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an post@zweiseiten.eu oder über Monas Instagramkanal @mona.ameziane. Beim nächsten Mal sprechen wir über "Chancen". Dafür empfiehlt Christine das Buch "Wenn die Kraniche nach Süden ziehen" von Lisa Rizdén, Monas Tipp ist "Im Leben nebenan" von Anne Sauer. Der Podcast-Tipp in dieser Folge: https://1.ard.de/eltern-ohne-filter-1 Von Christine Westermann & Mona Ameziane.
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    1 h y 19 m
  • Luft – übers Atmen, Fliegen und Wolkengucken

    Luft – übers Atmen, Fliegen und Wolkengucken
    Jan 27 2026
    Mit dieser Folge starten wir eine kleine Serie, die ihr euch gewünscht habt. In diesem Jahr möchten wir uns in vier Folgen mit den vier Elementen beschäftigen. Diesmal gehts ums richtige Luftholen, um zerstörte Luftschlösser, luftige Höhen und Momente, in denen wir unserem Ärger Luft machen müssen. Außerdem hört ihr, ob wir bei diesen beiden Büchern Luftsprünge machen oder nicht: Mona empfiehlt: "Die Wolkengucker" von Kristina Fritz Christine empfiehlt: "Der letzte Sommer der Tauben" von Abbas Khider Selten waren zwei Bücher in einer Folge so unterschiedlich wie diese beiden Geschichten. Während Kristina Fritz uns auf leichte Weise mitnimmt in eine Runde von himmelsbegeisterten Fremden, die zu Freunden werden, erzählt Abbas Khider von einer Kindheit voller Repression und Brutalität, aber auch von der Freiheit der Lüfte. In unserer Rubrik sprechen wir dann noch über die Frage, wie luftig Texte gestaltet sein sollten. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an post@zweiseiten.eu oder über Monas Instagramaccount @mona.ameziane. Nach diesem kleinen Höhenflug geht's beim nächsten Mal zurück auf die Erde. Wir sprechen über Orientierung, und zwar mit diesen Büchern: Christine empfiehlt "Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße" von Maxim Leo, Monas Tipp ist "Monstergott" von Caroline Schmitt. Der Hörbuch-Tipp aus dieser Folge: https://1.ard.de/wenn-die-sonne-untergeht Von Christine Westermann & Mona Ameziane.
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    1 h y 30 m
  • Essen – über das, was wir mögen und meiden

    Essen – über das, was wir mögen und meiden
    Jan 13 2026
    Welches Menü würdest du dir wünschen, wenn du wüsstest, dass es dein letztes sein wird? Mit dieser etwas apokalyptischen Frage endet diese Folge. Davor reisen wir mit euch durch unsere kulinarischen Welten: es geht um die besten Pfirsiche und Pfannkuchen, um marokkanische Tajine und Fondue als letzten Akt des alten Jahres. Außerdem sprechen wir über den Diätwahn in unserer Gesellschaft und unseren persönlichen Umgang mit Lebensmitteln. Dann kommen wir zu unserer literarischen Speisekarte: Christine empfiehlt: "Ein Tisch am Fenster" von Vincent Moissonnier Mona empfiehlt: "Kochen im falschen Jahrhundert" von Teresa Präauer Im ersten Buch erzählt ein besonderer Sternekoch aus seinem Leben und nimmt uns mit in die Küche und den Gastraum seines berühmten Restaurants. Im zweiten Roman begleiten wir eine Frau, die zur Gastgeberin wird und ein Abendessen mit Freunden ausrichtet, bei dem mehr auf den Tisch kommt als nur Quiche und Crémant. In unserer Rubrik helfen wir einer Hörerin dabei, den Neujahrsvorsatz "mehr Lesen" umzusetzen. Viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das auch in diesem Jahr via Mail an post@zweiseiten.eu oder über Monas Instagramkanal @mona.ameziane. Beim nächsten Mal starten wir eine kleine Serie, die wir im Laufe des Jahres fortführen werden. Wir sprechen über die vier Elemente und starten mit dem Thema "Luft". Monas Buch ist "Die Wolkengucker" von Kristina Fritz, Christine empfiehlt "Der letzte Sommer der Tauben" von Abbas Khider. Der Podcast-Tipp dieser Folge: https://1.ard.de/mein-mensch Von Christine Westermann & Mona Ameziane.
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    1 h y 28 m
  • Erinnerung – über den Speicher in unserem Kopf

    Erinnerung – über den Speicher in unserem Kopf
    Dec 30 2025
    Erinnerung – über den Speicher in unserem Kopf Was war das für ein Jahr, das hinter uns liegt? Woran erinnern wir uns gerne, was möchten wir am liebsten vergessen? Wieso merken wir uns die komischsten Details und anderes verblasst schnell? Darüber diskutieren wir in dieser Folge und dann über diese beiden Bücher: Christine empfiehlt "Schlupfwinkel" von Friedrich Ani Mona empfiehlt "Die Ausweichschule" von Kaleb Erdmann Friedrich Ani ist eigentlich Krimi-Autor, aber schreibt in seinem aktuellen Buch sehr persönlich über seine Eltern, seine Kindheit und seinen ganz persönlichen Schlupfwinkel im Leben. Kaleb Erdmann schreibt über den Amoklauf in Erfurt vor über zwanzig Jahren und lässt seinen Erzähler auf Recherchereise gehen, um seine Erinnerungen an diesen Tag aufzuarbeiten. In der Rubrik sprechen wir über die Frage, wie wir auf das Buchjahr 2025 zurückschauen. Ein letztes Mal in 2025: viel Spaß! Falls ihr uns schreiben möchtet, geht das via Mail an post@zweiseiten.eu oder über Monas Instagramaccount @mona.ameziane. Wir wünschen euch einen guten Start ins neue Jahr und hören uns im Januar wieder mit dem Thema "Essen". Dazu empfiehlt Mona das Buch "Kochen im falschen Jahrhundert" von Teresa Präauer und Christines Tipp ist "Tisch am Fenster" von Vincent Moissonnier. Der Podcast-Tipp dieser Folge: Große Geschichten als Hörspielfassungen - https://1.ard.de/grossegeschichten Von Christine Westermann & Mona Ameziane.
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    1 h y 28 m