Macht der christliche Glaube krisenfest? Kann Vertrauen aufGott helfen, selbst nach tiefen Erschütterungen wieder aufzustehen und hoffnungsvoll weiterzugehen? Und was sagt die Forschung dazu – ist Religion tatsächlich ein Resilienzfaktor oder kann Glaube auch verunsichern, garschwächen?
Miriam und Barbara sprechen mit Coach, Theologin und Autorin Donata, Expertin für Biblioresilienz. Gemeinsam loten sie aus, wie spirituelle Ressourcen stärken, herausfordern und guttun können – und wo ihre Grenzen liegen. Fast jede Bibelstelle lasse ich unter dem Blickwinkel der Resilienz lesen, meint Donata. Und was bedeutet eigentlich Resilienz? Kurz: stabil bleiben, sich erholen, sich weiterentwickeln.

Literatur
Donata Gries
Lass dein Licht leuchten
Glaube schafft Resilienz – das Praxisbuch
Gütersloher Verlagshaus 2025
https://www.penguin.de/buecher/donata-gries-lass-dein-licht-leuchten-/paperback/9783579082639
Ein weiterer Podcast mit Donata Gries in „Acht Türme – Eine Kirche“:
https://open.spotify.com/episode/3YMDqrNj6ZrYCViMO1j2YE?si=BCTCythTRjO6fyrMn_H8aA

Donata Gries findet ihr auf Insta:
@biblioresilienz
@mensch_management
Und auf: https://mensch-management.com/

Kontakt
Wir freuen uns über Feedback und eure Fragen an: barbara.schenck@reformiert.deund miriam.richter@reformiert.de

Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer, Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin,gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin

Barbara Schenck ist Social Media Pastorin derEvangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt demjüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara

Musik: „Hopeful Horizonts“ von Justin Lee; #Uppbeat (free for Creators)

#resilienz #biblioresilienz #glaubemachtstark #kirche#religion #reformiert

Woran merkst du, dass du richtigliegst? Im Körper? An einem Gefühl? In der Reaktion anderer Menschen? Und steckt in der Rede vom Richtigliegen nicht schon der Hinweis darauf, dass sich manchmal der Rücken meldet, wenn wir falschliegen?

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wer der glücklichste Mensch ist, den du kennst? Über andere urteilen wir im Podcast nicht so gern – also drehen wir die Frage um: Was heißt es eigentlich, glücklich zu sein? Zeigt sich Glückin Zufriedenheit, in überschäumender Freude – oder vielleicht im stillen Genießen dessen, was gerade ist?

In dieser Folge genießen Miriam und Barbara die Fragen aus dem Spiel „Darf ich dich das fragen?“ von Matthias Hielscher, dem Gastgeber des Podcasts Hotel Matze.

Die Internetseite zum Fragenspiel „beherzt“ versendet auch einen wöchentlichen Newsletter mit einer Freitagsfrage: https://beherzt.net/pages/newsletter

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Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer, Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin,gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin
Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara

Musik
Indie Pop, mit KI erstellt von madstock/pixabay
Sound Effect by Alice_soundz from Pixabay

#ZärtlichVerstörendFragen #ZärtlicheVerstörung #richtigliegen #glück #zufriedenheit #genießenkönnen

Kannst du das Gute, das dir geschieht, wirklich annehmen? Wir – Miriam und Barbara – stellen uns diese Frage nicht nur im Podcast. Wir üben, positive Erfahrungen bewusst wahrzunehmen und anzunehmen. Zwei einfache, aberwirkungsvolle Tipps aus unserem Training teilen wir mit dir: einen Moment innehalten, bevor du reagierst und: Tagebuchschreiben als Reflexionshilfe.
Die zweite Frage überrascht uns selbst: Wie sprichst du mit dir selbst? Ist deine innere Stimme freundlich, ermutigend, kritisch oder kaum wahrnehmbar?

Beide Fragen sind dem Insta-Kanal @mensch_management entnommen. Eine Fundgrube für Fragen, die die eigene Resilienz stärken:

https://www.instagram.com/mensch_management/

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Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer, Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin,gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin
Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara

Musik
Indie-Pop, mit KI erstellt von madstock/pixabay
Sound Effect by Alice_soundz from Pixabay

#podcast#ZärtlichVerstörendFragen #ZärtlicheVerstörung #Gutesannehmen#mitsichselbstsprechen #Resilienz