Ut Av Traume-Loopen  By  cover art

Ut Av Traume-Loopen

By: Malene Muren Brune
  • Summary

  • Finn ut hvordan du kan bryte ut av traume-loopen. Så du kan bruke energien din på de menneskene og aktivitetene som betyr mest for deg. Mange som har opplevd store traumer bruker lang tid på å få kontroll på de dominerende symptomer. Uten å innse at de allerede har i seg det som trengs for å komme ut av den negative traume-loopen. Hei, jeg heter Malene. Etter å ha slitt med PTSD siden oppveksten, har jeg endelig fått kontroll over flashbacks, angst og dissosiasjon. Underveis har jeg utviklet et system som også kan hjelpe deg med å komme ut av traume-loopen. Jeg har hatt min del av terapi som ikke virket. Helt til jeg lærte meg å puste riktig. Først da klarte jeg å dra nytte av terapi og komme meg ut av traume-loopen.  https://utavloopen.no/
    Copyright 2023 Malene Muren Brune
    Show more Show less
Episodes
  • Traumekompasset - 3 måter som radikalt kan forandre måten du tar imot traumebehandling på
    Jun 10 2023

    Føler du at du sitter fast i en loop av uløste traumer som hindrer deg i å få mest mulig ut av livet? Eller synes du det er vanskelig å finne frem til effektiv behandling for traumer? Se http://traumekompasset.no

    Hva om det fantes et kart og kompass eller et navigasjons-system for finne frem i traume-behandling jungelen. Et system for å komme ut av traume-loopen, så du kan få det bedre, unngå de ekstremt vonde følese-svingningene og aleine-følelsen som er så vanlige etter traumer.

    Et system som radikalt kan forbedre måten du tar imot hjelp og måten du drar nytte av den traume-behandlingen du får her i landet vårt. Ville du ønska å høre mer om det? Jeg har et sånt system og kompass som jeg vil gjerne dele det med deg.


    Show more Show less
    19 mins
  • Traumekompasset-Hvordan finne frem i traumebehandlings-jungelen?
    Jun 8 2023

    Traumekompasset-Føler du at du sitter fast i en loop av traumer og problemer som tårner seg opp? Du løser et problem, men så dukker det bare opp nye. Det er som å sjonglere med brennende motorsager mens du balanserer på stram line med bind for øynene... Hør hvordan Traumekompasset kan være med å forenkle denne reisa litt. Finn ut mer på https://traumekompasset.no

    Hør også hva min venn Barry Friedman lærte av å sjonglere med motorsager, på ekte...

    Show more Show less
    19 mins
  • Hva er de to største utfordringene du har med å leve med traumer i bagasjen?
    Jun 7 2023

    Hva om det fantes et kart og kompass eller et navigasjons-system for finne frem i traume-behandlings jungelen. Et system for å komme ut av traume-loopen, så du kan få det bedre, unngå de ekstremt vonde følese-svingningene og aleine-følelsen som er så vanlige etter traumer.

    Et system som radikalt kan forbedre måten du tar imot hjelp og måten du drar nytte av den traume-behandlingen du får her i landet vårt. Ville du ønska å høre mer om det?


    De siste årene har jeg jobba hardt for å utvikle Traumekompasset, et system for å kunne få best mulig hjelp for PTSD og traumer i Norge.

    Og i den forbindelse har jeg sendt ut to spørreskjema for å finne ut hva dere mener. Og responsen har vært helt overveldende.


    Her er spørsmålen jeg har stilt:

    Hva er de to største utfordringene du har med å leve med traumer i bagasjen?

    Hva er de to viktigste spørsmålene du har om å finne hjelp i helse-systemet som du ønsker at jeg skal svarer på?


    Og til helsepersonell:

    Hva er de to største utfordringene du hører igjen og igjen fra mennesker som lever med traumer i bagasjen?

    Hva er de to viktigste spørsmålene du hører igjen og igjen om å finne hjelp i helse-systemet som jeg absolutt bør svarer på?

    Show more Show less
    6 mins

What listeners say about Ut Av Traume-Loopen

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.