The I in Interconnectedness Podcast Por Yotam Rozin arte de portada

The I in Interconnectedness

The I in Interconnectedness

De: Yotam Rozin
Escúchala gratis

The I in Interconnectedness is a guided meditation podcast where I share practices and the occasional philosophical talk about finding intimacy and presence in our lives.

The meditations blend the different traditions I've been practicing myself, stemming from somatic movement, Yoga Nidra, and mindfulness.

The talks will revolve around intimacy and interconnectivity, animism, therapy, and love - but will not shy away from their messiness. Critical questions around society, death, and trauma are crucial for dealing with relationships. More generally, I am here to talk about our relationship with ourselves, with the world in which we dwell, and with the beings with whom we dwell. And yes, relationships are messy.

All rights reserved.
Ciencias Sociales Espiritualidad Filosofía Higiene y Vida Saludable Mundial Psicología Psicología y Salud Mental Relaciones
Episodios
  • Somatic Meditation - Shedding the Weight of Worries
    Nov 25 2024

    This practice invites us to create a moment of permission—a chance to set aside our worries, even briefly, and discover what remains in the present without them. Using a simple object as an anchor, the meditation guides you to connect with your body and posture—a grounded, upright structure that endures beyond the pull of worry. By engaging with an object in our environment, this practice anchors this permission into our everyday surroundings, allowing the world you dwell in to reflect this moment of possibility and remind you it is always within reach.

    Más Menos
    17 m
  • מדיטציה סומטית - למצוא קרקע ברגעים סוערים
    Aug 13 2024

    התרגול הזה יכול להיות תומך בכל מיני רגעים, אבל אני משתף אותו עכשיו כי אלה ימים מאתגרים במיוחד - וזה בדיוק התרגול הזה שעזר לי להישאר עם עצמי גם עם החרדה והחששות וכל המגוון הרגשי הרחב והסוער של הימים האלה.

    בתרגול זה אנו נתמקד במקומות בהם אנו מרגישים נוחות ונינוחות בגוף שלנו, ובעדינות, נחקור גם את מצבי הרוח שלנו. נסרוק את הגוף ונבדוק מה חי בנו כרגע. אנו עשויים לפגוש אי נוחות בתרגול הזה, אבל נתמקד בלהעמיק את ההיכרות עם החלקים היותר רגועים, בטוחים ומווסתים שנמצאים שם, נוכחים וזמינים בגוף שלנו.

    Más Menos
    14 m
  • Somatic Meditation - Grounding in Turbulent Times
    Aug 8 2024

    This practice could be great for many different moments, but I am sharing it now because it has helped me in a few particularly challenging days.

    In this practice we explore where comfort and ease are felt in our bodies, and, very gently, investigate our moods, scanning our bodies with curiosity to see what is alive within us. Although we might meet discomfort in this practice, we focus on getting familiar with the more calm, confident, and regulated parts that are there, present and available in our bodies.

    Más Menos
    12 m
Todavía no hay opiniones