The Deep Yin: A Guided Meditation for Deep Restful Sleep and Belonging (8 min)
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The Deep Yin: A Guided Meditation for Deep Restful Sleep and Belonging (8 min)
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Welcome to Body Land, an archive of guided meditations to help you relax, recharge, and revitatlize. These listening experience are integrate theories from Chinese Medicine, somatic methods of trauma, and Surrealist art to help you land in your body and call it your home. To experience these naturalist, eco-art, embodiment practices, set aside some time where you can be quiet and still, close your eyes, listen, and follow along in your body.
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