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Senta Aqui

Senta Aqui

By: Karina Sousa e Morena Mariah
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Duas amigas sentadinhas discutindo sobre o que se passa com as vozes das nossas cabeças. Pode vir que tem lugar pra mais uma! O Senta é o nosso cantinho da internet para, quinzenalmente, papear entre amigas. Duas segundas-feiras por mês, às 17h, você encontra um episódio novo para se sentar e tricotar com a gente. Escreve pra gente: sentaaquipodcast@gmail.com Nos siga nas redes sociais: @sentaaquicast @akasousan @morenamariahKarina Sousa e Morena Mariah Biographies & Memoirs Social Sciences
Episodes
  • Aprendendo a crescer
    Oct 13 2025

    Neste episódio, a gente conversa sobre o processo de crescimento e amadurecimento de forma honesta, entendendo que ele nem sempre é bonito como um post em tom pastel no Instagram. Falamos da necessidade de fazer escolhas e sustentar aquilo que faz sentido, ainda que seja difícil e que não haja validação externa. Conversamos também sobre como mudanças podem ser assustadoras e sobre a importância da autocompaixão em momentos de transição. Por fim, falamos sobre como é essencial entender que é necessário delirar para sair de uma posição de pobreza e falta de direitos básicos.

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    Vibe da semana:

    • Dove regenerative sérum

    • Ep 110 - Cartas de um Terapeuta Eu danço a minha dor


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    1 hr and 44 mins
  • Rotina
    Sep 30 2025

    Neste episódio, puxamos a cadeira para um papo profundo sobre rotina. Entre risadas e confissões, falamos de mudanças de rota, transições de carreira, grandes caos e pequenos respiros, buscando o equilíbrio possível. Com honestidade, lembramos da importância de estar presente e fazer escolhas que combinem com os nossos valores. Essa conversa reflexiva que desafia as visões convencionais sobre a rotina e nos incentiva a encontrar alegria e sentido no cotidiano.



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    Creche do Papai, Riquinho Rico, Matilda - bônus: Questão de Tempo

    Podcast Apocalípticas dos Últimos Dias de Nátaly Neri - Episódio Ervilha no Colchão




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    1 hr and 42 mins
  • O poder transformador das conversas
    Sep 15 2025

    Neste episódio, completamos 10 episódios do podcast e para celebrar, fizemos este “metaepisódio”, em que conversamos sobre o poder transformador das conversas. Falamos sobre o quanto a intimidade é o tecido que amarra as nossas vidas a partir da tessitura das relações. Para isso, pensamos juntas sobre o quanto a nossa vitalidade tem sido sequestrada pelos algoritmos, pela exploração do capitalismo e pela rede de engodos do neoliberalismo que nos conduz ao individualismo extremo. Por fim, chegamos a importância da vida coletiva para nos proteger das vulnerabilidades emocionais e sociais.


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    Gilmore Girls

    Tiktok de restauração de maquiagem

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    1 hr and 43 mins
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