Hva ser Norges fremste kraftanalytiker når han kikker fremover? Mer volatilitet. Billigere teknologi. Og han er optimist.

Tor Reier Lilleholt er sjefsanalytiker i Volue Insight med 25 år i kraftmarkedet. Du kjenner ham fra DN, NRK og Finansavisen, nå er han i sesongfinalen på STRØM-sesongen. Han svarer på spørsmålet alle de andre episodene egentlig bygget mot: bør en gårdeier sikre strømprisen sin?

Vi snakker om:

• Folk på Norgespris bruker fem prosent mer strøm enn de uten. På de kaldeste timene driter de rett og slett i å spare
• 19 milliarder til Norgespris i 2026: nok til 850 000 varmepumper gratis
• Norgespris er billigere enn ved. Tor Reier: "Lagre vedsekken med vinen i kjelleren, sprette den kun ved en god anledning"
• Norgespris hjelper ikke næringsbygg. Bare forbrukere. Hva gjør du i stedet?
• Bør du låse prisen eller ligge åpen?
• EPAD forklart: spørsmålet du bør stille kraftmegleren din
• Gassprisene faller, mer vind og sol bygges ut. Markedet er for pessimistisk
• 800 MW datasenter i kø hos Statnett. Plass til næringsbygg også?
• Kjernekraft fra 2040-tallet: hva betyr det for norske priser på veien dit?
• Om ti år bør alle næringsbygg ha batteripakke i kjelleren

Timestamps:

(00:00) Sesongfinale: åtte episoder og ett stort ubesvart spørsmål

(01:48) Fra Arendal analyserer de det japanske kraftmarkedet

(04:55) 25 år i bransjen: hva har egentlig endret seg?

(06:33) Geopolitikk og gass: hva betyr det som skjer ute i verden?

(09:34) Råd til gårdeieren akkurat nå: skal du posisjonere deg annerledes?

(11:22) Hotellet som dusjer på feil tidspunkt

(13:54) "Jeg har vært kritisk til Norgespris fra starten"

(16:58) 19 milliarder på ett år: nok til 850 000 gratis varmepumper

(24:22) Sikringsstrategi for 250 000 kWh/år: hva bør du gjøre?

(28:31) Tommelfingerregel: sikre MINDRE i kulde, MER i depressive markeder

(30:11) EPAD: spørsmålet du bør stille kraftmegleren din

(35:42) Uenig med Jonas Nøland om fremtidsprisene: hvem har rett?

(39:00) "Vi hadde stablet batterier herfra til månen"

(40:13) 800 MW datasenter i kø: hva skjer med kraftbalansen?

(44:38) Fremtidens næringsbygg: hva må du bygge for?

(47:50) Kjøttdeigen og strømprisens image-problem

(51:15) "Jeg er nok ganske energioptimist"

Gjest:

• Tor Reier Lilleholt — linkedin.com/in/tor-reier-lilleholt-097497a1/
• Volue Insight — volue.com

Følg Praktisk PropTech:

• LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptech
• Instagram: @praktiskproptech
• YouTube: youtube.com/@praktiskproptech
• Web: praktiskproptech.no

Produsent: Sylvio

Fem og førti kroner i måneden. Ingen installasjonskost. Og kundene tror ikke på det.

Alexander Ramberg er Country Manager for Themo i Norge. De er tre stykker. På atten måneder har de rullet ut 8000 smarte termostater på Strawberry-hoteller, EVO treningssentre, studentboliger og kommunale bygg. Forretningsmodellen? Du betaler 45 kr/mnd per termostat, sparer 90-120 kr. Netto positiv fra dag én.

Gjennom STRØM-sesongen har vi fulgt strømmen steg for steg. Gårdeiere som kjenner smerten (#107). Elhub som ga oss datagrunnlaget (#108). Tibber som viste oss fleksibilitet (#109). Sunday Power som installerer sol og batteri på taket (#110). Jonas Nøland som advarte om energikrisen (#111). Paal Skoe som vil gjøre datasentre til Norges neste eksportindustri (#112). Nå har vi snakket med fyren som vil gjøre alle de dumme ovnene smarte.

Vi snakker om:

1. Tre brødre fra Estland startet Themo i 2014. Alexander tok det til Norge med tre mann og landet EVO, Strawberry og Horten kommune
2. Badegulvet som batteri: varmes opp til 29 grader klokken fire om natten når strømmen er billig, holder varmen gjennom pristoppen klokken syv
3. Thomas i EP107 spurte om termisk lagring i bygningsmasse. Alexander, dette er svaret
4. "Too good to be true": gratis installasjon, 45 kr/mnd, gjennomsnittlig besparelse på 90-120 kr. Hvorfor tror ikke kundene på det?
5. Hotellrom på 28 grader, 24/7, også de som er tomme. 250 000 watt som brenner i ingenting
6. PMS-integrasjon med Mews: gjest sjekker ut, rommet går til 17 grader. Ingen merker det
7. Frekvensmarkedet: Themo handlet 1 MW i Finland, skrur på 2000 varmekabler i syv sekunder. Gjestene merker ingenting, men får betalt for det
8. Statnett, åpne opp. Themo har 4 MW klar i Norge. De venter
9. Themo Smart Socket: panelovnproduktet som kommer i september. 60% besparelse på kontor. En smart-plugg med SIM-kort og patentert lås (etter at gjester dro ut 8 av 10 på et hotell i Østfold)

Gjest: Alexander Ramberg, Country Manager, Themo

LinkedIn: linkedin.com/in/alexander-ramberg/

Themo: themo.io

Følg Praktisk PropTech:

LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptech

Instagram: @praktiskproptech

YouTube: youtube.com/@praktiskproptech

Web: praktiskproptech.no

Produsent: Sylvio

Mentioned in this episode:

🙌 Takk til de som gjør Strøm-sesongen mulig!

Denne sesongen er mulig takket være våre fantastiske partnere: Ascender – får ledere innen eiendom til å stå i kø for å jobbe for deg. Belimo – sveitsisk kvalitet på alt som regulerer vann og luft. Noova – kjøpte selskapet til Tommy, så de må jo være smarte. Og ja: de kan en del om strøm. Bara Eiendom – Bergens mest spennende eiendomsutvikler, med over 100 års historie. Proptech Norway – nettverket som binder bransjen sammen. Og, ikke minst, takk for at du lytter ❤️

"Spotify er verdt mer enn de fire største selskapene på Oslo Børs til sammen." Det sa Paal Skoe til oss. Og han mener Norge kan bygge den type selskaper, hvis vi tør å satse på datasentre nå.

Gjennom STRØM-sesongen har vi fulgt strømmen steg for steg. Gårdeiere som kjenner smerten (#107). Elhub som ga oss datagrunnlaget (#108). Tibber som viste oss fleksibilitet (#109). Sunday Power som installerer sol og batteri på taket (#110). Og Jonas Nøland som advarte: KI og datasentre er kokken som spiser opp alle råvarene (#111). I dag møter vi kokken. Men han påstår at han også varmer bygget ditt.

Paal Skoe er CEO i BW Velora, backet av BW Group (shipping, energi, batteri, subsea fiber). I forrige episode advarte Jonas Nøland om at KI og datasentre spiser opp all kraften. I dag møter vi mannen som bygger dem. Er datasentre en trussel mot strømnettet, eller Norges neste eksportindustri?

Vi snakker om:

1. Paal spurte ChatGPT hva han burde satse på. Svaret: datasentre. Så startet han et selskap.
2. Fra Aker-systemet og karbonfangst til datasenter-tomter i Norden og Canada
3. Fem myter om datasentre vi tar opp med Paal, en etter en
4. "Ingen jobber der", "de stjeler strømmen", "all varmen er bortkastet". Hva stemmer?
5. Krypto vs. AI compute: hvorfor Norge forbød det ene og satser på det andre
6. Dum varme vs. smart varme: en ovn er en dum motstand. Et datasenter er det samme, bare at du fikk intelligens på veien
7. Florø: hydrogen, offshorebase, fiskeoppdrett og datasenter i samme industriklynge
8. "Vi har strøm til to til fire år. La oss ta den muligheten nå"
9. Leverandørindustrien: olje og gass bygde et norsk økosystem. Kan datasentre gjøre det samme?

Gjest: Paal Skoe, CEO, BW Velora

LinkedIn: linkedin.com/in/paal-skoe-988b0932/

BW Velora: bwvelora.com

Følg Praktisk PropTech:

LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptech

Instagram: @praktiskproptech

YouTube: youtube.com/@praktiskproptech

Web: praktiskproptech.no

Produsent: Sylvio

Mentioned in this episode:

🙌 Takk til de som gjør Strøm-sesongen mulig!

Denne sesongen er mulig takket være våre fantastiske partnere: Ascender – får ledere innen eiendom til å stå i kø for å jobbe for deg. Belimo – sveitsisk kvalitet på alt som regulerer vann og luft. Noova – kjøpte selskapet til Tommy, så de må jo være smarte. Og ja: de kan en del om strøm. Bara Eiendom – Bergens mest spennende eiendomsutvikler, med over 100 års historie. Proptech Norway – nettverket som binder bransjen sammen. Og, ikke minst, takk for at du lytter ❤️

Strømprisene er høye med vilje. Utenlandskablene var en villet strategi. Og Norgespris? "En opioidkrise," sier Jonas Nøland.

Jonas Kristiansen Nøland er professor i energikonvertering ved NTNU og blant verdens 2% ledende forskere innen elektro og energi. Sara T. Nøland er lege, forfatter og vitenskapsformidler. Sammen har de skrevet bestselgeren "Energikrisen, og løsningen på den" (Kagge Forlag). Vi har lest boken fra perm til perm.

Vi snakker om:

1. Energi vs. strøm vs. effekt: Sara forklarer forskjellen med en saftflaske
2. Strøm er ferskvare. Alle batterier i Europa, fulladet, dekker behovet i ti minutter
3. Nettet er fullt: ingeniørene bygde det opp, blårussen tok over, og nå er det bråstopp
4. Spania gikk svart i april 2025. Kunne det skje her?
5. Side 148: utenlandskablene var en villet prisøkning. Stortinget visste
6. Norgespris er et plaster på et åpent sår. Næringsbygg får det ikke engang
7. KI-krisen: datasentre som spiser opp alle råvarene på veien
8. Jonas' råd til gårdeiere: "Vi er ikke rigget for at vi noen gang kommer til å få billig strøm"

Timestamps:

(00:00) "Norgespris er en opioidkrise"

(00:32) Intro: fire småbarnsforeldre, en bestselger og en anbefaling fra Noova

(08:00) Sara: saftflasken som forklarer energi vs. effekt

(15:11) Norge bruker 50% strøm. Globalt 20%. Og strøm er ferskvare

(21:59) Nettet: energiloven 1990, overutbygging, og så bråstopp

(24:00) "Det er som blodsystemet. Ingen bryr seg før man får blodpropp"

(26:00) Spania-blackouten: kunne det skje i Norge?

(30:01) 50 Hz, AC/DC og hvorfor sol og vind utfordrer nettet

(36:41) Side 148: "Å eksponere oss for strømprisene utenfor var en villet strategi"

(41:53) Norgespris: opioidkrise, valgflesk, og næringsbygg som ikke roper høyt nok

(43:03) KI-krisen: kokken som spiser opp råvarene

(55:49) Råd til gårdeiere: vi kommer ikke tilbake til billig strøm

(59:43) Outro + Sara klarer outro-testen

Gjester:

Jonas Kristiansen Nøland, linkedin.com/in/jonas-kristiansen-nøland/

Sara T. Nøland, linkedin.com/in/sara-nøland-921231160

Boken: "Energikrisen, og løsningen på den" (Kagge Forlag, 2025)

Følg Praktisk PropTech:

LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptech

Instagram: @praktiskproptech

YouTube: youtube.com/@praktiskproptech

Web: praktiskproptech.no

Produsent: Sylvio

Er sol og batteri på næringsbygg helt gratis? Jonas Ibsen Brynildsrud i Sunday Power sier ja. Bare ja.

Fjerde stopp i STRØM-sesongen. Vi startet med fire gårdeiere som kjente strømsmerten (#107), fikk datagrunnlaget fra Elhub (#108), og lærte om fleksibilitet fra Tibber (#109). Nå er vi tilbake i Oslo for å møte selskapet som faktisk installerer sol og batteri på næringsbygg, uten at gårdeier betaler en krone.

Jonas er CEO i Sunday Power. I 2024 omsatte de for 115 millioner og gikk i pluss, mens solbransjen rundt dem krympet 25-30%.

Vi snakker om:

1. Hvorfor norske næringsbygg har tomme tak når sol er en no-brainer
2. Solar as a Service: gårdeier betaler null, leietaker får lavere strømpris
3. "Where's the catch?" Hva kundene alltid spør om i første møte
4. Fra Schibsted Partnerstudio til solceller: veien via Dyreparken
5. Battery as a Service: ny tjeneste som lanseres i denne episoden
6. Reservemarkeder og FCR: slik tjener batterier penger for næringsbygg
7. 8 TWh solmål i 2030, men markedet peker mot 4. Hva mangler?

Timestamps:

(00:00) Er sol og batteri på næringsbygg helt gratis?

(02:32) Sunday Powers påstand: null kroner, fullt tak

(04:01) 115 millioner og profitabelt mens solbransjen krymper

(06:08) Fra Schibsted og 300 millioner i media til solcelletak

(09:44) Eie-leie: hvorfor norske tak fortsatt er tomme

(13:42) Solar as a Service forklart for en gårdeier som aldri har tenkt på sol

(20:53) Leietaker-avtalen: du taper ingenting på dette

(28:18) Alternativkost-modellen: du betaler aldri mer enn nettstrøm

(31:28) "Vi har ikke bygget ett anlegg som ikke makser taket"

(35:03) Battery as a Service: ny tjeneste lansert her

(39:38) Reservemarkeder forklart: slik leier du ut kapasitet til Statnett

(45:15) Er batteri lønnsomt i dag? Ja, men ikke for alle

(46:22) 8 TWh i 2030? Ingen i solmarkedet tror det skjer

Gjest:

Jonas Ibsen Brynildsrud, LinkedIn

Sunday Power, sundaypower.com

Følg Praktisk PropTech:

LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptech

Instagram: @praktiskproptech

YouTube: youtube.com/@praktiskproptech

Web: praktiskproptech.no

Produsent: Sylvio

Mentioned in this episode:

🙌 Takk til de som gjør Strøm-sesongen mulig!

Denne sesongen er mulig takket være våre fantastiske partnere: Ascender – får ledere innen eiendom til å stå i kø for å jobbe for deg. Belimo – sveitsisk kvalitet på alt som regulerer vann og luft. Noova – kjøpte selskapet til Tommy, så de må jo være smarte. Og ja: de kan en del om strøm. Bara Eiendom – Bergens mest spennende eiendomsutvikler, med over 100 års historie. Proptech Norway – nettverket som binder bransjen sammen. Og, ikke minst, takk for at du lytter ❤️

Norgespris gjør oss til verdens mest energi-ineffektive land. Statnett holder strømprisen høyere enn nødvendig. Det sier ikke en opposisjonspolitiker, det sier Edgeir Aksnes, gründer og CEO i Tibber, Europas største virtuelle kraftverk.

Vi dro til Førde for å konfrontere ham med tallene og fikk en masterclass i hva som er galt med norsk energipolitikk, hvorfor svenskene har slått oss knockout, og hva du faktisk kan gjøre med strømregningen din.

Vi snakker om:

1. Norgespris har økt forbruket 10%, noe som kan doble strømprisen
2. Statnett-konflikten: Hvorfor Grid Rewards fungerer i Sverige men er blokkert i Norge
3. "Svenskene har slått teknisk knockout. Fullstendig knockout."
4. 76 års nedbetalingstid på solceller, samtlige solselskaper er mer eller mindre konkurs
5. Tibber Pulse til 995 kr: Plugg inn billigste Kina-batteriet og det fungerer
6. Konkrete tips: 15-minuttersregelen, kan det være av i 15 min uten at noen merker det?
7. "Vi trenger en Tibber for næringsbygg", hvem bygger det?

Timestamps:

(00:00) Tre kontroversielle Edgeir-sitater

(00:30) Velkommen fra vinduskarmen i Førde

(01:37) "Vi er et strømspareselskap, ikke et strømselskap"

(04:29) Oppskriften på fiasko: ikke prøv å nå alle

(05:52) Hvis du skulle bygd Tibber for næringsbygg?

(10:59) Fleksibilitetsmarkedet forklart: fra spotpris til Grid Rewards

(16:14) Statnett-konflikten: hundre år gammel modell møter ny teknologi

(25:19) Mic drop: "Strømprisen er høyere enn nødvendig"

(28:37) Praktiske tips: Kan det være av i 15 min uten at noen merker det?

(34:26) 250.000 unike kombinasjoner: standardiseringsproblemet

(36:08) Tibber Pulse: fra HAN-port til Home Energy Management System

(41:55) Lastutkobler fra 400.000 kr til Pulse for 995 kr

(44:57) Effektledd: "Hvordan i helsike er det mulig å forstå dette?"

(47:51) HomeVolt: Popkorn-lanseringen vi ventet på

(50:47) 995 kr Pulse + billigste kina-batteri = HomeVolt-funksjonalitet

(51:45) Norgespris: "Verdens mest energi-ineffektive land"

(55:28) Eksklusiv data: 10% høyere forbruk med Norgespris

(62:56) Økosystem: Philips Hue-historien og åpen API-filosofi

(66:09) Edgeir skroter Fibaro, går til Homey

(71:32) Edge vs cloud: "Normally dumb" som designprinsipp

(74:51) AI, paradigmeskifte og karriereråd til tenåringene

Gjest:

Edgeir Vårdal Aksnes, Co-founder & CEO, Tibber

tibber.com

Følg Praktisk PropTech:

LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptech

Instagram: @praktiskproptech

YouTube: youtube.com/@praktiskproptech

Web: praktiskproptech.no

Produsent: Sylvio

Mentioned in this episode:

🙌 Takk til de som gjør Strøm-sesongen mulig!

Denne sesongen er mulig takket være våre fantastiske partnere: Ascender – får ledere innen eiendom til å stå i kø for å jobbe for deg. Belimo – sveitsisk kvalitet på alt som regulerer vann og luft. Noova – kjøpte selskapet til Tommy, så de må jo være smarte. Og ja: de kan en del om strøm. Bara Eiendom – Bergens mest spennende eiendomsutvikler, med over 100 års historie. Proptech Norway – nettverket som binder bransjen sammen. Og, ikke minst, takk for at du lytter ❤️

Alle bygg i Norge har en gratis energisensor og plattform. Nesten ingen bruker den riktig.

Sigbjørn Høgne er CEO i Elhub, navet der all strømdata i Norge samles. Vi besøker ham i Nydalen for å forstå grunnmuren i strøm-Norge. Dette er første stopp i STRØM-sesongen, vår reise for å forstå strøm bedre for alle som er glad i bygg.

Vi snakker om:

1. Strømregningen din er blitt en roman. Nettselskap, kraftleverandør og Norgespris forklart på fem minutter
2. 340 000 nordmenn bestilte Norgespris på dag 1 og systemet krasjet ikke. IT-reisen bak
3. Hot tip: Slik utvider du Elhub-dataene fra 3 til 10 år (og hvorfor alle gårdeiere bør)
4. Fra time til kvarter: Hva 15-minutters måling betyr, og ikke betyr, for næringsbygg
5. Fleksibilitetsregisteret Elhub bygger for Statnett og hva det åpner for gårdeiere
6. Personvern: Hva strømdataene avslører om bygget ditt (og statsbygg)
7. Neste stopp: Tibber-gründer Edgeir Aksnes i Førde

Timestamps:

(00:00) "Du må jo måle det" — Sigbjørns åpning

(00:48) Velkommen til Elhub i Nydalen

(01:47) Fra datakonsulent til sjef for all strømdata i Norge

(06:44) Strømregningen forklart — hvem er hvem?

(09:14) Effektledd og nettleie: flatten the curve for strøm

(11:17) Hvorfor Elhub måtte finnes — kaoset før 2019

(15:59) Hot tip: Utvid lagringstiden fra 3 til 10 år — gratis

(19:32) Norgespris-reisen: 340 000 bestillinger dag 1, null nedetid

(26:55) Hva strømforbruket avslører om bygget ditt

(29:00) 15-minutters måling — spoiler: det gjelder ikke deg ennå

(35:56) Fleksibilitetsmarkedet og det nye registeret for Statnett

(42:29) Neste stopp: Tibber-gründer Edgeir Aksnes

Gjest:

Sigbjørn Høgne — CEO, Elhub

Elhub — elhub.no

Følg Praktisk PropTech:

LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptech

Instagram: @praktiskproptech

YouTube: youtube.com/@praktiskproptech

Web: praktiskproptech.no

Produsent: Sylvio

Mentioned in this episode:

🙌 Takk til de som gjør Strøm-sesongen mulig!

Denne sesongen er mulig takket være våre fantastiske partnere: Ascender – får ledere innen eiendom til å stå i kø for å jobbe for deg. Belimo – sveitsisk kvalitet på alt som regulerer vann og luft. Noova – kjøpte selskapet til Tommy, så de må jo være smarte. Og ja: de kan en del om strøm. Bara Eiendom – Bergens mest spennende eiendomsutvikler, med over 100 års historie. Proptech Norway – nettverket som binder bransjen sammen. Og, ikke minst, takk for at du lytter ❤️

Norgespris-kunder bruker 44% mer strøm. Ny norsk forbruksrekord. Og næringsbygg har null sikkerhetsnett. Fire gårdeiere fra nord til sør reagerer.

I 2026 gjør Praktisk PropTech noe vi aldri har gjort før: temasesonger. Vi starter med det temaet vi ikke kommer unna — strøm. Tommy og Martin ringer fire gårdeiere fra nord til sør, øst til vest, og spør: hva skjer hos dere? Hva kjenner dere på? Og hva trenger dere svar på?

Vi snakker om:

1. 25 309 MWh på én time — ny norsk forbruksrekord 7. januar 2026
2. Norgespris: 1,2 millioner nordmenn betaler 40 øre, næringsbygg betaler markedspris
3. Nord-Norge gikk fra 11 til 83 øre — 646% prisøkning på ett år
4. Robert har slått av all smartteknologi hjemme i protest mot Norgespris
5. Christer og Bara Eiendom sparte 1 million på effektledd
6. Thomas i Bodø: «Energi er en mangelvare på sikt — prisene var kunstig lave»
7. Kan bygget fungere som et batteri? Termisk lagring i betong
8. Effektledd, nettkapasitet og fleksibilitetsmarkedet — fire bestillinger til sesongen

Timestamps:

(00:00) Fire gårdeiere i montasje

(01:05) Intro — temasesonger, Norgespris og ny forbruksrekord

(07:48) NORD: Thomas Jakhelln, Bodø — «energi er en mangelvare»

(13:44) SØR: Martin Sæther, Statens Vegvesen — halv fem til Hønefoss

(18:06) ØST: Robert Skramstad, Malling — «Norgespris er det dummeste»

(25:06) VEST: Christer Wisnes, Bara Eiendom — 260 kr for to timers utkobling

(35:57) Oppsummering — fire bestillinger og veien videre

Gjester:

Thomas Jakhelln — CEO, Hundholmen Byutvikling (Bodø)

Martin Sæther — Fagansvarlig FDVU, Statens Vegvesen

Robert Skramstad — Head of Property Tech, Malling & Co

Christer Wisnes — Teknisk sjef, Bara Eiendom

Følg Praktisk PropTech:

LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptech

Instagram: @praktiskproptech

YouTube: youtube.com/@praktiskproptech

Web: praktiskproptech.no

Produsent: Sylvio

Mentioned in this episode:

🙌 Takk til de som gjør Strøm-sesongen mulig!

Denne sesongen er mulig takket være våre fantastiske partnere: Ascender – får ledere innen eiendom til å stå i kø for å jobbe for deg. Belimo – sveitsisk kvalitet på alt som regulerer vann og luft. Noova – kjøpte selskapet til Tommy, så de må jo være smarte. Og ja: de kan en del om strøm. Bara Eiendom – Bergens mest spennende eiendomsutvikler, med over 100 års historie. Proptech Norway – nettverket som binder bransjen sammen. Og, ikke minst, takk for at du lytter ❤️