• Performance 360 - Prestazione e Benessere

  • By: Matteo Cresti
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Performance 360 - Prestazione e Benessere

By: Matteo Cresti
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  • Summary

  • Benvenuti a Performance 360. Io sono Matteo Cresti ed in questo podcast parleremo a ruota libera di preparazione atletica, benessere, nutrizione, mindset e tanto altro... spaziando dall'atleta di forza fino agli amanti dell'ultra endurance. Una visione a 360 gradi sullo strength training e la sua relativa applicazione nello sport agonistico. Segui il canale e attiva la campanella!
    Matteo Cresti
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Episodes
  • Episodio 61. Parliamo delle nuove mode del fitness, Hyrox Vs Crossfit

    Episodio 61. Parliamo delle nuove mode del fitness, Hyrox Vs Crossfit
    Jun 22 2024
    Bentornati su #Performance360, oggi parliamo di alcune "mode" che negli anni hanno abbracciato il mondo del "Fitness", parliamo di CrossFit, Hyrox, Spartan Race ecc... . Per qualsiasi informazione o domanda inerente l’argomento non esitare a contattarmi nei miei canali social o tramite il mio sito Internet ⁠⁠https://matteocresti.it⁠ ⁠grazie dell’ascolto! . Se il podcast ti è piaciuto ricorda di valutarlo, grazie! . Il nuovo episodio sul mio podcast è disponibile su #spotify ,#amazonpodcast , #applepodcasts , #googlepodcasts . Canale 🟢 PERFORMANCE 360 ✔️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/matteocresti/message
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    14 mins
  • Episodio 60. Il Re della preparazione Atletica

    Episodio 60. Il Re della preparazione Atletica
    Jun 22 2024
    Bentornati su #Performance360, oggi parliamo degli esercizi che mai dovrebbero mancare in un programma di sviluppo atletico ed estetico. Cerco di spiegarvi la mia visione sul perché questi esercizi sono fondamentali per creare corpi forti, belli e sani. . Per qualsiasi informazione o domanda inerente l’argomento non esitare a contattarmi nei miei canali social o tramite il mio sito Internet ⁠⁠https://matteocresti.it⁠ ⁠grazie dell’ascolto! . Se il podcast ti è piaciuto ricorda di valutarlo, grazie! . Il nuovo episodio sul mio podcast è disponibile su #spotify ,#amazonpodcast , #applepodcasts , #googlepodcasts . Canale 🟢 PERFORMANCE 360 ✔️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/matteocresti/message
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    18 mins
  • Episodio 59. Il kettlebell è davvero così pericoloso?

    Episodio 59. Il kettlebell è davvero così pericoloso?
    Jun 15 2024

    Bentornati su #Performance360, oggi parliamo di un argomento che mi è stato chiesto privatamente e spesso è motivo di discussione sui social, Cerco di spiegarvi la mia visione sul kettlebell e sul suo utilizzo, portando quella che è la mia esperienza in 20 anni di utilizzo. . Per qualsiasi informazione o domanda inerente l’argomento non esitare a contattarmi nei miei canali social o tramite il mio sito Internet ⁠⁠https://matteocresti.it⁠ ⁠grazie dell’ascolto! . Se il podcast ti è piaciuto ricorda di valutarlo, grazie! . Il nuovo episodio sul mio podcast è disponibile su #spotify ,#amazonpodcast , #applepodcasts , #googlepodcasts . Canale 🟢 PERFORMANCE 360 ✔️


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    17 mins
Sports & Outdoors
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