Kein perfektes Setup? Zu wenig Zeit? Die meisten warten dann einfach. In dieser Folge zeige ich dir, warum die zweitbeste Variante das mächtigste Umsetzungswerkzeug ist, das du hast – und wie du es ab heute anwendest.

In dieser Folge:

• Was das Prinzip der zweitbesten Variante bedeutet
• Warum Perfektionismus uns öfter bremst als wir denken
• Die 3 Muster hinter dem Alles-oder-nichts-Denken
• Konkrete Beispiele aus Alltag, Sport, Business & Ernährung
• 3 Schritte, um das Prinzip dauerhaft zu nutzen
• Warum jede zweitbeste Variante deine Identität als Macherin stärkt

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🔵 Own it Circle – Gemeinsam umsetzen, ohne Hustle: https://steph-reinhardt.de/oic (Umsetzungstag im OIC: 22. April – sei dabei!)

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Deine Aufgabe aus dieser Folge: Nimm eine Aufgabe, die du regelmäßig aufschiebst. Formuliere jetzt deine zweitbeste Variante. Und setz sie noch diese Woche um – einmal.

Du weißt, was zu tun ist – und tust es trotzdem nicht. In dieser Folge zeige ich dir, was ein Umsetzungstag ist, warum er funktioniert und wie du dir deinen eigenen baust. Keine Theorie. Nur Tun.

Inhalt dieser Folge:

• Was ein Umsetzungstag ist – und was er nicht ist
• Die 4 echten Gründe, warum du nicht ins Tun kommst
• Wie ein Umsetzungstag aufgebaut ist (Schritt für Schritt)
• Was mental passiert, wenn du einen Tag lang nur tust
• Dein Mini-Fahrplan für deinen eigenen Umsetzungstag

Links aus dieser Folge:

🔵 Own it Circle – Gemeinsam umsetzen, ohne Hustle: https://steph-reinhardt.de/oic (Nächster Umsetzungstag im OIC: 22. April!)

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Deine Aufgabe aus dieser Folge: Trag dir noch heute einen Umsetzungstag ein. Schreib deine Top 3 Aufgaben dazu. Und dann: Get shit done!

Du weißt eigentlich, was zu tun wäre und trotzdem passiert nichts. Du schiebst es vor dir her, fühlst dich müde oder einfach nicht richtig drin und fragst dich, warum es so schwer ist.

In dieser Folge spreche ich über genau diesen Punkt, an dem viele sofort bei Disziplin oder Mindset ansetzen und dabei komplett übersehen, was eigentlich wirklich dahintersteckt. Denn ganz oft liegt es nicht daran, dass du dich nicht genug anstrengst, sondern daran, dass dein Körper gerade ganz woanders steht.

Es geht um Schlaf, um Energie und auch um deinen Zyklus und darum, warum sich manche Tage leicht anfühlen und andere eben nicht. Und warum es einen Unterschied macht, das zu verstehen, bevor du weiter versuchst, dich einfach nur mehr zu pushen.

Deine Steph

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