Nach dem inspirierenden Interview mit Marina Hunziker – der ersten Schweizerin, die zwei Ozeane rudernd überquert hat – in dem sie von ihren Abenteuern und mentaler Stärke berichtet, folgt hier der kompakte Impuls für alle, deren Zeit besonders wertvoll ist.

Viel Freude mit Marina Hunziker in Mut Kompakt!

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Informationen zur Folge:

-Homepage: https://www.marinahunziker.ch/

-Instagram: https://www.instagram.com/hunzikermarina/

Buchtipp:

- "Das Café am Rande der Welt" erschienen im dtv-Verlag von John Strelecky

- "The big 5 for life" erschienen im dtv-Verlag von John Strelecky

- "Alles Idioten!?" erschienen im KNAUR-Verlag von Thomas Erikson

Marinas Lieblings-Songs:

-"Salzburg" von Worakls

-"Claudius" von Max Manie

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Mit Marina Hunziker haben wir eine aussergewöhnliche Persönlichkeit zu Gast. Die Luzernerin hat den Atlantik (2021/2022) und den Pazifik (2023) rudernd überquert. Ja, du hast richtig gelesen: rudernd auf dem offenen Ozean.

In dieser Episode sprechen wir über den World's toughest row und darüber, wie es überhaupt zu diesem mutigen Entscheid kam und weshalb sie die intensive Zeit auf dem Meer heute manchmal vermisst. Marina erzählt, wie es sich anfühlte, nach Wochen auf dem Wasser das Ziel zu erreichen und warum sich neben Stolz und Erleichterung auch ein unerwartetes Gefühl von Leere einstellte.

Du erfährst, wie gut ihr die bewusste Auszeit ohne Social Media getan hat, was die Abgeschiedenheit mit ihr gemacht hat und welche körperlichen wie mentalen Eigenschaften es braucht, um einem solchen Extremprojekt standzuhalten.

Ausserdem beantwortet sie unter anderem folgende Fragen:

Wie erlebt man die Abgeschiedenheit und die Ruhe mitten auf dem Ozean?

Welche Herausforderungen bringt das Leben auf dem Meer mit sich?

Wie sieht der Alltag in einem Ruderboot aus – wie strukturiert sich ein Tag auf hoher See?

Was ist ihr persönliches „Warum“ hinter diesen aussergewöhnlichen Abenteuern?

Eine ehrliche, inspirierende und tiefgehende Folge über Mut, Durchhaltevermögen, innere Leere – und die Kraft, immer wieder aufzubrechen.

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-Instagram: https://www.instagram.com/hunzikermarina/

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Vor 2 Wochen habt ihr ja schon eine ganze Menge von Laslo Niffeler zum Thema Nachbarschaftshilfe und Freiwilligenengagement erfahren können und auch, dass es doch immer mehr auch das Bedürfnis von zunehmend jungen Menschen ist, sich freiwillig zu engagieren. Zeitgut Luzern bietet als Genossenschaft eine Plattform, wo man sich im eigenen Sozialraum engagieren kann und dafür ein Zeitguthaben erhält, für später, wenn es mal notwendig ist, selbst Hilfe in Anspruch zu nehmen. Was Laslo so über sich selbst verrät und welches seine grösste Herausforderung ist, das hört ihr in dieser Folge.

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Informationen zur Folge:

Homepage Zeitgut: https://zeitgut-luzern.ch/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/genossenschaft-zeitgut-luzern/

Buchtipp:
"Liebe! Ein Aufruf" im Carl Hanser Verlag GmbH von Daniel Schreiber:
https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1075479916

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