[Episodio publicado el 19/04/2025 y re-publicado el 30/12/2025]

Cuando llevas toda tu vida luchando contra la depresión, te conviertes en una extranjera en tu propio país, en tu propia familia e inclusive en tu propia casa. Nada vuelve a ser igual, aunque solo tengas dos opciones: dejar que un trastorno te defina o luchar con todas tus fuerzas para enfrentar eso que tanto duele. La historia de Carolina nos recuerda que pese a lo oscuro que se vea todo, siempre habrá una luz en el camino...

#depresión #historiasreales #podcastenespañol #saludmental

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Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 22/01/2025 y re-publicado el 30/12/2025]

Hola, mi nombre es Lauren Chonps y hace un tiempo fui diagnosticada con Trastorno de Ansiedad Generalizado (TAG). Si bien esto no me define como persona y he aprendido a vivir con ello, me cambió la vida del cielo a la tierra. Con el paso del tiempo, entendí que este trastorno se debió a sucesos que quedaron pendientes de resolver en mi adolescencia, por emociones reprimidas que nunca trabajé y que en mi vida adulta hicieron de las suyas.
En este especial de salud mental quiero contarte una historia que jamás pensé vivir.

#saludmental #ansiedad #terapia

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Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps

[Episodio publicado el 14/01/2025 y re-publicado el 30/12/2025]

Perder a un ser querido es uno de los desafíos más dolorosos que se puede enfrentar en esta vida. Hoy presentamos la historia de una persona que nos acompañó en algunos episodios de este podcast y que, por cosas del destino, ahora está en el cielo.
Hablemos del duelo, hablemos de la depresión. Un episodio en el que se vale llorar, enojarse, recordar...

#perdidadeunserquerido #duelo #saludmental

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Música de audionatix.com — Guion, voz y postproducción: Lauren Chonps