Kit de survie mentale
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Kit de survie mentale
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Après 8 mois d'absence, me revoilà avec un nouvel épisode de podcast et pas des moindres : ce qui m'aide à me sentir mieux quand j'ai une santé mentale défaillante.
C'est en partie grâce à toutes ces choses si je suis de retour après de longs mois durant lesquels je me suis éloignée des réseaux parce que ça n'allait justement pas fort pour moi. J'espère donc que ce petit kit de survie mentale vous aidera comme ça m'a aidée et comme ça m'aide encore mais aussi que le come back de Messagerie Vocale vous fera tout autant plaisir que moi !
Bonne écoute et à très vite, Jade <3
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