Bienvenue dans ce 13ème épisode du "Jardin Secret d'un Hypersensible".

Aujourd'hui, je vais te parler des émotions et de leur importance dans ta vie, ainsi que dans ta stabilité mentale et physique. Les émotions sont souvent mal perçues en société, et on nous demande souvent de les intérioriser et de ne pas les exprimer. Pourtant, sans elles, nous serions incapables d'apprendre, de prendre des décisions et même de grandir. Elles sont une véritable force, à condition d'apprendre à les accepter et à les gérer. C'est de tout cela dont je vais te parler dans ce podcast.

Je te souhaite une bonne écoute de ce podcast et je t'invite à me retrouver rapidement sur mes réseaux sociaux pour explorer davantage la question de l'hypersensibilité et des profils atypiques !

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Bienvenue dans ce 12ème épisode du "Jardin Secret d'un Hypersensible".

Aujourd'hui, je vais te parler d'une partie de ton cerveau qui a le pouvoir de transformer ta vie "le Système Réticulaire Activateur" ou SRA. Le SRA fonctionne comme un moteur de recherche interne. Si tu apprends à l'utiliser, il peut t'aider à améliorer ta vie, ta vision du monde, tes émotions et à atteindre tes objectifs. En revanche, si tu ne le maîtrises pas, il peut prendre le dessus et augmenter ton niveau d'anxiété et amplifier tes peurs. Dans ce podcast, je vais te parler du SRA, de son impact sur notre vie et de la manière de l'utiliser à ton avantage.

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Bienvenue dans ce 11ème épisode du "Jardin Secret d'un Hypersensible".

Aujourd'hui, je vais te parler de "Comment rester gentil dans un monde hostile". Je suis sûr qu'on t'a déjà dit que la gentillesse était une faiblesse. Pourtant, si tu es profondément gentil, c'est une part essentielle de ton authenticité et l'une de tes plus grandes forces. Cependant, comme toute force, elle peut avoir des revers si elle est mal utilisée. Dans ce podcast, je vais te raconter une histoire, te parler de l'importance de rester authentique et te partager des stratégies pour protéger ton authenticité et rester toi-même.

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