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Hazlo Consciente

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De: Psycrea
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Espacio en el que 2 amigas psicólogas conversan mientras te acompañan a reflexionar y afrontar situaciones de la vida cotidiana.Psycrea Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Episodio 82 - Pensamientos de Muyers

    Episodio 82 - Pensamientos de Muyers
    Mar 25 2026

    Un tema más referente al mes de Marzo, a los pensamientos que tenemos como mujeres, las cositas personales que nos hace pensar lo que sucede, como nos mueve y como vamos involucrándonos y reaccionando a todo esto.

    Si tú nos escuchas y algo de los que decimos te resuena, A NOSOTRAS TAMBIÉN!
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    51 m
  • Episodio 81 - Autodefensa emocional: Resiste las microagresiones.

    Episodio 81 - Autodefensa emocional: Resiste las microagresiones.
    Mar 11 2026

    En el episodio anterior cubrimos sobre las microagresiones y, naturalmente, surge una pregunta... qué hacemos con eso?

    El episodio de esta semana hablamos sobre la resistencia feminista y autodefensa emocional. Resistir sin romantizar el sufrimiento. Cuando romper el molde incomoda a los demás. Dejar de readaptarte a la culpa siempre que intentas cambiar.
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    50 m
  • Episodio 80 - Microagresiones de género

    Episodio 80 - Microagresiones de género
    Mar 4 2026

    En el episodio hablamos sobre las microagresiones de género, estos comentarios que hemos normalizado, que parecen inofensivos pero que nos pueden afectar el autoestima y la auto percepción.

    Hay frases como "estas exagerando" o que se excusan como "solo es un chiste" que generan un desgaste emocional.

    Eso es lo que analizaremos en este episodio desde una perspectiva psicológica.

    Te haz encontrado dudando de ti por algo que podría "no ser para tanto"? Pues este episodio es para ti.
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    57 m
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