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HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast

HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast

De: HELP FM - SEKIZ e.V. Potsdam
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Mit "HELP FM" startete das Potsdamer Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum (kurz SEKIZ) e.V. am 10. Januar 2013 ein bundesweites Pilotprojekt: Eine Radioplattform, die ausschließlich dem Selbsthilfegedanken verpflichtet ist. Damit wurde ein Forum geschaffen, auf dem sich Betroffene und Interessierte zielgerichtet informieren können. 7 Jahre lang ging die Selbsthilfe-Sendung HELP FM bei Radio BHeins on air... Oft gibt es aber mehr zu sagen, als in einer kurzen Radiosendung passt und somit produziert nun HELP FM, seit dem 09.01.20, Selbsthilfe-Podcasts. • Intensive Gespräche und spannende Reportagen warten auf die Zuhörenden. Zu den Programmschwerpunkten zählen alle Themen rund um die Selbsthilfe, Aufklärung über verschiedene Erkrankungen sowie Talks mit Experten. Zugleich wird wirkungsvoll über Hilfs- und Therapieangebote berichtet. Die Podcasts erscheinen donnerstags im Zwei-Wochen-Rhythmus. • Kontakt: ehrenamt@sekiz.de | 0331 62 00 281 • PODCAST ABRUFBAR AUF: - https://www.helpfm.de - YouTube - SEKIZ TV: https://youtu.be/5Of91BDdOCw - Spotify - Deezer - Google Podcasts - Amazon Music/Audible - Apple Podcasts • www.helpfm.de www.sekiz.deHELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast ist ein Projekt der Potsdamer Informations- und Kontaktstelle für Selbsthilfe (PIKS) und der Agentur für Ehrenamt des Potsdamer Vereins SEKIZ:das Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum. Mit freundlicher Unterstützung der AOK Nordost - Die Gesundheitskasse. Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #132 Marina Mantay: So habe ich die Traumata meiner Kindheit selbst überwunden!

    #132 Marina Mantay: So habe ich die Traumata meiner Kindheit selbst überwunden!
    Sep 18 2025
    Unser heutiger Gast ist die Autorin Marina Mantay. In dieser Folge teilt sie ihre bewegende Lebensgeschichte: Von einer schwierigen Kindheit in Moskau über viele Herausforderungen und traumatische Rückschläge bis hin zu dem erfüllten und erfolgreichen Leben, das sie heute führt. Wir sprechen darüber, wie sie gelernt hat, mit alten Wunden und Rückschlägen umzugehen, welche Kraftquellen ihr Halt gaben und warum sie ihre Erfahrungen nun in einem Buch verarbeitet hat. Ihr Werk „Cycle Breaker“ ist eine Einladung, das eigene Leben anzunehmen – mit allen Höhen und Tiefen. 👉 Lass dich von Marinas Weg inspirieren und hör unbedingt rein!
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    37 m
  • #131 Zivilcourage auf zwei Rädern - Mit der MUT-Tour 2025 in Potsdam

    #131 Zivilcourage auf zwei Rädern - Mit der MUT-Tour 2025 in Potsdam
    Sep 4 2025
    Die MUT-Tour ist ein bundesweites Aktionsprojekt, das mit Fahrradtouren durch Deutschland auf psychische Erkrankungen aufmerksam macht und für mehr Toleranz wirbt. Luzia und Franziska sind Teilnehmerinnen der MUT-Tour 2025. Mit dem Fahrrad und im Team machen sie Station in vielen deutschen Städten – diesmal in Potsdam. Ihr Ziel: mehr Sichtbarkeit, Offenheit und Toleranz im Umgang mit psychischen Erkrankungen. Im Gespräch berichten sie über ihre Beweggründe, die Erfahrungen unterwegs und erklären, warum die MUT-Tour für sie mehr ist als nur eine Fahrradtour. Themen dieser Folge: Was die MUT-Tour 2025 erreichen möchte Persönliche Einblicke von Luzia & Franziska Warum psychische Gesundheit uns alle betrifft Wie Begegnungen unterwegs Mut machen können
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    8 m
  • #130 Unerfüllter Kinderwunsch: Was tun, wenn es einfach nicht klappt?

    #130 Unerfüllter Kinderwunsch: Was tun, wenn es einfach nicht klappt?
    Aug 21 2025
    In dieser Folge von HELP FM widmen wir uns einem Thema, das viele Menschen betrifft und doch oft im Stillen getragen wird: dem unerfüllten Kinderwunsch. Zu Gast ist Melanie aus Potsdam. Seit vielen Jahren wünscht sie sich sehnlichst ein eigenes Kind. Zahlreiche Versuche, darunter auch eine künstliche Befruchtung, blieben jedoch ohne Erfolg. Melanie spricht offen über ihre Erfahrungen, über Hoffnung, Enttäuschung und darüber, wie belastend es sein kann, wenn der größte Wunsch nicht in Erfüllung geht. Gleichzeitig zeigt sie, wie wichtig es ist, nicht allein zu bleiben. Denn gerade in dieser schwierigen Situation kann der Austausch mit anderen Betroffenen Halt geben. Aus diesem Grund gründet Melanie derzeit eine Selbsthilfegruppe in Potsdam. Dort möchte sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Wege finden, mit der Kinderlosigkeit umzugehen, sich gegenseitig zu stärken und Raum für ehrliche Gespräche zu schaffen. Diese Folge ist eine Einladung hinzuschauen, zuzuhören und mehr Verständnis für ein Thema zu entwickeln, das oft im Verborgenen bleibt – und zugleich ein Mutmacher für alle, die gerade ähnliche Erfahrungen machen.
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    39 m
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