Episode.64 解説・毒を出す！？冷え取り健康法！

こんにちは、Shioriです:)

今日は、以前のエピソードでも興味をもって頂いた方が多かった、「冷え取り健康法」についてお話しました。

私はあれから、さらにハマっていまして、靴下は6枚、半身浴の回数を増やして、常に湯たんぽを持ち歩く生活をしています。

冷え取り健康法は一見怪しいと思われる方も多いと思うのですが、経験すると、ますますハマってしまう魅力があるのですが、「冷えは体によくない」ということは多くの方がご存知だと思うので、Small Stepでもいいので、始めてみていただけるといいのかな、と思います！

何より、体をあっためることって、とても気持ちいのいいことですよね♪

冷え取り・子すずめくらぶ(進藤幸恵さん公式サイト)

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