En cuanto a la culpabilidad, los temas y conversaciones que pueden referirse ante ella son variados y con distintas perspectivas; sin embargo, cuando la ansiedad llega a nuestras vidas, la culpabilidad se manifiesta de manera específica en diferentes sectores de nuestra vida y relación con los demás, en el episodio de hoy vamos a hablar un poco sobre dos manifestaciones que ha tenido la culpabilidad en mi proceso y como intento superarlos día tras día.  

Todos, si, todos hemos pasado por estos momentos. Cuando sufrimos de ansiedad, a veces tenemos que tocar fondo para aprender, y a pesar de que el proceso conlleva este tipo de situaciones, muchas veces nos aferramos al negativismo y se nos es imposible salir de ahí. El día de hoy comparto mi experiencia con ustedes sobre que he hecho y que hago ahora mismo para salir de mis momentos difíciles y lograr superarlos. 

Muchas de nuestras malas costumbres y parte de nuestros síntomas de ansiedad y sus derivados provienen de nuestras vivencias en la primera infancia. Ya sea de manera inconsciente o consiente, algunas personas ocasionaron un comportamiento en nosotros que al crecer cargamos como un peso no correspondido; sin embargo, es nuestra responsabilidad mirar el pasado con ternura y conllevar nuestra vida hasta superarlos. En este episodio haremos retrospectiva al pasado, veremos los causantes y las distintas técnicas para combatir los mencionados comportamientos.