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ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO

By: DANIEL TORREGROSA GOMEZ
  • Summary

  • Podcast dedicado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Soy Daniel Torregrosa y aquí encontraras consejos, tips y reflexiones sobre entrenamiento, alimentación, a cómo mejorar tu autoestima, tu salud, ser más positivo y lograr superar los obstáculos del día a día gracias al entrenamiento y estilo de vida fitness. Tanto si eres joven y crees que no puedes, como si ya has pasado los 50 y piensas que es tarde para cambiar tu vida o estado de salud, este es tu sitio. NO OLVIDES QUE MIESTRAS RESPIRES HAY ESPERANZA Y QUE NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR.
    DANIEL TORREGROSA GOMEZ
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Episodes
  • “SÉ LIBRE Y RECUPERA TUS VALORES: EL PODER DE TRANSFORMAR TU VIDA”
    May 1 2024

    Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 54 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Alex, una persona que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida.

    Descubriremos juntos cómo la acción es el motor que impulsa nuestra existencia y cómo, incluso frente a la adversidad, podemos levantarnos y forjar nuestro propio camino. Aprenderemos que la vida es un lienzo en blanco listo para ser pintado con los colores de nuestra voluntad y determinación.

    Este episodio es una oda al poder de la acción y al coraje de enfrentar nuestros miedos. Es una celebración de la vida, un recordatorio de que cada día es una oportunidad para actuar y transformar nuestra realidad.

    Prepárate para ser testigo de una transformación inspiradora y para reflexionar sobre la impermanencia de la vida y la importancia de vivir cada momento con pasión y propósito. Este es el episodio 54 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, y yo soy Dani Torregrosa. Acompáñame en esta travesía de autoconocimiento y empoderamiento.

    • “Actúa ahora, transforma tu vida y deja una huella imborrable en este mundo.”

    • “La vida es el escenario y tú eres el protagonista. No esperes a que te den el guion, escríbelo tú mismo con cada acción que tomas.”

    Escucha, reflexiona y actúa. ¿Estás listo para el cambio? ¡Únete a nosotros en este viaje transformador!

    Podéis seguirme y escribirme a través de los siguientes enlaces, donde estaré esperando vuestras historias y comentarios con los brazos abiertos:

    • Telegram: [https://t.me/joinchat/z8-q50tsoE83YWNk]

    • Instagram: [https://www.instagram.com/danitorregrosa22/]

    • Facebook: [https://www.facebook.com/profile.php?id=100011357681618]

    Hasta nuestro próximo encuentro, cuidaos mucho y seguid persiguiendo vuestros sueños con fe, valentía y acción. Y recuerda, como siempre digo: “No te rindas, no te conformes y nunca negocies con tu vida.” Es este espíritu indomable el que te lleva a superar cada entrenamiento, cada desafío, cada momento de duda. Porque al igual que en el gimnasio, donde cada repetición te hace más fuerte, en la vida, cada experiencia te construye y te define. Así que empuja los límites, estira tus horizontes y rompe las barreras. Porque tú, mi familia, tienes el poder de ser imparable.

    Espero que este mensaje os inspire a todos nuestros a actuar, a transformar sus vidas y a dejar una huella imborrable en este mundo. ¡Hasta la próxima, familia! Chao, y hasta muy pronto

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    23 mins
  • NO BUSQUES EXCUSAS: SI PUEDES, NO DUDES, ACTÚA YA Y TRANSFORMA TU VIDA
    Apr 22 2024

    Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 53 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Valeria, una mujer que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida.

    Descubriremos juntos cómo la acción es el motor que impulsa nuestra existencia y cómo, incluso frente a la adversidad, podemos levantarnos y forjar nuestro propio camino. Aprenderemos que la vida es un lienzo en blanco listo para ser pintado con los colores de nuestra voluntad y determinación.

    Este episodio es una oda al poder de la acción y al coraje de enfrentar nuestros miedos. Es una celebración de la vida, un recordatorio de que cada día es una oportunidad para actuar y transformar nuestra realidad.

    Prepárate para ser testigo de una transformación inspiradora y para reflexionar sobre la impermanencia de la vida y la importancia de vivir cada momento con pasión y propósito. Este es el episodio 53 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, y yo soy Dani Torregrosa. Acompáñame en esta travesía de autoconocimiento y empoderamiento.

    “Actúa ahora, transforma tu vida y deja una huella imborrable en este mundo.”

    “La vida es el escenario y tú eres el protagonista. No esperes a que te den el guion, escríbelo tú mismo con cada acción que tomas.”

    Escucha, reflexiona y actúa. ¿Estás listo para el cambio? ¡Únete a nosotros en este viaje transformador.

    Podéis seguirme y escribirme a través de los siguientes enlaces, donde estaré esperando vuestras historias y comentarios con los brazos abiertos:

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    Hasta nuestro próximo encuentro, cuidaos mucho y seguid persiguiendo vuestros sueños con fe, valentía y acción. Chao, y hasta muy pronto.

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    15 mins
  • MÁS ALLÁ DEL FRACASO: ENCUENTRA TU CORAJE Y TRANSFORMA TU VIDA
    Apr 17 2024

    Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 52 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde profundizamos en la resiliencia del espíritu humano y descubrimos cómo el fracaso puede ser el inicio de una historia de éxito. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, nos sumergiremos en las vidas de Lucas y Gabriel, dos almas que enfrentaron la adversidad y se levantaron con más fuerza que nunca.

    A través de sus relatos, exploraremos cómo el coraje y la transformación personal pueden surgir de las cenizas del fracaso. Veremos que la valentía no es la ausencia de miedo, sino la decisión de actuar a pesar de él, y que cada revés es una lección que nos prepara para los triunfos futuros.

    Juntos, aprenderemos a no rendirnos nunca, a entrenar nuestro cuerpo y mente, y a perseguir nuestros sueños con una determinación inquebrantable. Este episodio es una invitación a levantarte cada vez que caes y a caminar con paso firme hacia la realización de tus aspiraciones.

    Prepárate para un viaje que te inspirará a abrazar tus desafíos y a descubrir la fuerza indomable que reside en ti. Este es el episodio 52 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, y yo soy Dani Torregrosa. Únete a nosotros en esta travesía emocional y motívate a ser el arquitecto de tu destino.

    “Entrena tu mente para que tu espíritu brille. Convierte cada fracaso en un escalón hacia tu éxito.”

    “La mente es el lienzo donde pintamos nuestra realidad; cultivémosla con la paleta del coraje y la perseverancia para dibujar el camino hacia nuestras más grandes victorias.”

    Escucha, reflexiona y transforma. ¿Estás listo para el viaje?

    Familia, ha sido un honor compartir este tiempo con vosotros en el episodio de hoy. Espero sinceramente que las reflexiones y las historias que hemos explorado os hayan resonado y aportado luz a vuestros caminos. Si deseáis compartir vuestras experiencias, inquietudes, sugerencias o preguntas, estoy aquí para vosotros. Vuestra voz y vuestra historia son esenciales para mí, así que no dudéis en contactarme.

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    Hasta nuestro próximo encuentro, cuidaos mucho y seguid persiguiendo vuestros sueños con fe, valentía y acción. Chao, y hasta muy pronto.

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    17 mins

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