Die Rauhnächte. - Zeit zur Ausrichtung auf das kommende Jahr.
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Die Rauhnächte. - Zeit zur Ausrichtung auf das kommende Jahr.
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Weihnachtszeit - Jubel, Trubel, Heiterkeiter (und manchmal eben auch garnicht). Da ist oft richtig viel los… und schwuppdiwupp schlittern wir ins neue Jahr und rennen auch gleich wieder los.
Dabei ist diese Zeit eine ganz besondere. Die Tage nach dem kürzesten Tag, die Tage, wenn das Licht zurückkehrt, sind die sogenannten Rauhnächte und diese laden dazu ein, dass wir uns ganz bewusst auf das kommende Jahr ausrichten.
In der heutigen Folge teile ich viele Impulse mit Dir, wie ich die Rauhnächte praktiziere und wie Du das auch tun kannst.
Nimm’ Dir Zeit für Deine Ausrichtung auf’s neue Jahr, denn: IT’S ALL ABOUT YOU.
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Zum Weiterhören:
Podcastfolge gegen den Vorweihnachtsstress mit Entspannungsübung: https://open.spotify.com/episode/5dEouQo41yYpKrfEB7kO7z?si=34621fc623394632
Podcastfolge zu den Dunkelnächten:
https://open.spotify.com/episode/7EnMTe5CkUu0wgb0I3gn5T?si=48fe65be6d614c99
Für die Zeit am Ende der Rauhnächte: HELLO 2025 am 4.1.2025:
https://www.annehehl.com/details-registrierung/yoga-special-hello-2025
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